打卡日期：2018年/11月 24 /日? 體重：41kg? 身高：148cm
打卡累計天數(shù)：? 12/90? 受傷第? 18 天
宣言：（給予孩子信任验游，構(gòu)建和諧親子關(guān)系）
【加油，逗哥】孩子第二個90天目標：自己安排每日青蛙壁却，保證睡眠和運動
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運動兩次? ? 每天吃番茄。
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【完成情況】? 今天吃番茄（2? ）個裸准，累計（ 283 ）個展东。
早睡 21:40? 早起? 7:40? 腳受傷沒有運動滑潘，今天拆掉石膏妇汗，骨裂有好轉(zhuǎn)恐疲，但并沒有全部康復(fù)
【加油，逗媽】媽媽第二個90天目標：
* 陪同孩子一起閱讀诅妹，摘錄好詞好句，? *每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話竹握；? * 早睡23:00
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【完成情況】
陪孩子一起參加奧數(shù)葱淳，陪孩子完成作業(yè)，幫孩子理發(fā)谦铃。早睡完成
感恩逗媽辛勤付出耘成，為家庭孩子付出的一切
【加油，逗爸】爸爸第二個90天目標：
* 每周3次和孩子高質(zhì)量溝通驹闰，溝通時斷網(wǎng)瘪菌。陪伴運動（包括不限于下棋、游泳嘹朗、跑步师妙、騎車、仰臥起坐屹培，跳繩默穴、俯臥撐、單腿站立褪秀，深蹲蓄诽，臀橋、青蛙跳溜歪，伸展等）
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床若专，就不碰手機? ? * 早睡22:20? 早起：6:00
【完成情況】
周末在家陪家人，一起午餐和晚餐蝴猪。送孩子上午醫(yī)院掛水调衰，晚上奧數(shù)? 早睡 23:30? 早起：6:12
【逗哥】今日閃光點
*? 拆完石膏后，沒有去上英語課外補習(xí)自阱，但是在家下午完成了復(fù)習(xí)嚎莉。晚上堅持去上了奧數(shù)課的學(xué)習(xí)。
#父母教練檢視#
*? 孩子現(xiàn)在周末上課沛豌，特別是英語課和奧數(shù)課趋箩，都屬于課外的班級。孩子父母大量的時間都花費在這個上面加派，但是現(xiàn)在外面的培訓(xùn)結(jié)構(gòu)良莠不齊叫确，魚龍混雜。是否有經(jīng)驗和是否有責任心芍锦，是考驗一個教師是否優(yōu)秀最基本的條件竹勉。對于父母教練來說，為孩子找到一個有經(jīng)驗娄琉，有責任心次乓，并且孩子喜歡的老師是首先要做到的吓歇。千萬不能隨便找了一個培訓(xùn)結(jié)構(gòu)一塞了事，還是要每次關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況變化票腰。做到心中有數(shù)城看。
