少看手機，多關心家人夷陋。
一、本周周計劃
這周是2021年第34周（2021.08.23-2021.08.29）胰锌，以下是本周周計劃：
1. 家庭活動
1-1骗绕，游泳
1-2，周日出游
2. 蘋果哥的家校共育
2-1资昧，完成科學和實踐作業(yè)酬土。
2-2，完成語文和英語書單格带。
2-3撤缴，追上練字進度。
2-4叽唱，游泳課屈呕。
3. 柚子妹的學前時光
3-1，睡前故事棺亭，1-2本虎眨。
3-2，一起畫畫侦铜。
3-3专甩，調整作息。
4. 自己的身心強健
4-1钉稍，堅持鍛煉涤躲，體重減到54kg（08.23早晨55.6，周末聚餐）贡未。
4-2种樱，早睡早起（不吃宵夜、不看電視俊卤、不看手機）嫩挤，減少手機使用時間到30小時以下。
4-3消恍，閱讀岂昭，讀完《戰(zhàn)勝華爾街》。
4-4狠怨，堅持記錄约啊，每天寫日記邑遏，每周寫周計劃和周記，每月寫月度總結恰矩。
5. 感情的聯(lián)結——多和隊友记盒、父母、孩子和朋友溝通外傅。
5-1纪吮，對隊友，每天文字表達情感萎胰，早起散步聊天碾盟，一起鍛煉一次。
5-2奥洼，對父母巷疼，每周電話。
5-3灵奖，對孩子嚼沿，多說閃光點。
5-4瓷患，對朋友骡尽，主動聯(lián)系，表達關心擅编。本周關注阿草和阿珠攀细。
5-5，對弟妹爱态，關心生活谭贪。
二、上周周計劃完成情況
2021年第33周（2021.08.16-2021.08.22）周計劃：
1. 家庭活動
1-1锦担，籃球——【已完成】
1-2俭识，游泳——【已完成】
2. 蘋果哥的家校共育
2-1，完成科學和實踐作業(yè)洞渔√酌模——未完成，去了太空展磁椒、小小銀行家堤瘤、博物館
2-2，堅持跳繩浆熔”痉——未完成
2-3，籃球暑假班∩髦澹——【已完成】
2-4环葵，完成練字。
3. 柚子妹的學前時光
3-1宝冕，睡前故事，1-2本邓萨〉乩妫——【已完成】
3-2，一起畫畫缔恳”ζ剩——【已完成】
4. 自己的身心強健
4-1，堅持鍛煉歉甚，體重減到54kg（08.16早晨56.1万细，前一天吃了西瓜）≈叫梗——未完成赖钞，周末聚會體重反彈
4-2，早睡早起（不吃宵夜聘裁、不看電視雪营、不看手機），減少手機使用時間到30小時以下衡便∠灼穑——33小時，繼續(xù)努力镣陕。
4-3谴餐，閱讀，讀完《戰(zhàn)勝華爾街》呆抑∑裆ぃ——未完成，外出活動多耽誤了閱讀理肺。
4-4摄闸，堅持記錄，每天寫日記妹萨，每周寫周計劃和周記年枕，每月寫月度總結『跬辏——【已完成】
5. 感情的聯(lián)結——多和隊友熏兄、父母、孩子和朋友溝通∧ν埃——【已完成】
5-1桥状，對隊友，每天文字表達情感硝清，早起散步聊天辅斟，一起鍛煉一次÷茫——【已完成】
5-2士飒，對父母，每周電話蔗崎〗湍唬——【已完成】
5-3，對孩子缓苛，多說閃光點芳撒。——【已完成】
5-4未桥，對朋友笔刹，主動聯(lián)系，表達關心钢属。本周關注阿鳳和阿貓徘熔。——【已完成】
5-5淆党，對弟妹酷师，關心生活∪疚冢——【已完成】
