? ? 治未病和養(yǎng)生必須以準(zhǔn)確的中醫(yī)辯證為前提
有的人不管什么疾病捺弦，也不管寒熱虛實(shí)和各種療法的適應(yīng)癥，就一味地用針灸或一味用撥火罐，或者一味的喝姜湯列吼、辟谷幽崩、原始點(diǎn)、瑜珈寞钥、自然療法慌申。運(yùn)氣好，可以碰對(duì)理郑，運(yùn)氣不好則傷身體或加重陰陽(yáng)失衡蹄溉。
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? ? ? 有個(gè)朋友跟我說，我的小孩上次生病香浩，我給他吃蘋果类缤、雪梨就好了。我說邻吭，你的孩子正好是熱性病餐弱，如果是寒性病就會(huì)加重病情。
? ? ? 中醫(yī)也用食療治病囱晴，不過膏蚓，中醫(yī)食療治病、治未病或養(yǎng)生是在準(zhǔn)確辯證的基礎(chǔ)上對(duì)證下藥畸写，而不是靠碰運(yùn)氣驮瞧。
? ? ? 只有在準(zhǔn)確辯證的基礎(chǔ)上才可能用各種方法辯證施治，否則可能南轅北轍枯芬，不但不能治未病養(yǎng)生论笔，還可能傷身體甚至致病。
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沒有好藥壞藥千所，也沒有好食物和壞食物之分狂魔，只有對(duì)證適合你身體的才是好藥或好食物。
? ? ? 中醫(yī)不講營(yíng)養(yǎng)淫痰。西紅柿最楷、奇異果這些營(yíng)養(yǎng)很高的水果，對(duì)于大寒之人或寒性病人待错，是大毒藥籽孙。如果一味講營(yíng)養(yǎng)，那么生牛肉火俄、生豬肉等是最有營(yíng)養(yǎng)的犯建，為什么不生吃呢？中醫(yī)講的是藥或食物的性味歸經(jīng)瓜客，營(yíng)養(yǎng)是西醫(yī)的概念适瓦。有一本中醫(yī)學(xué)的高等學(xué)校教材名叫《中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》沟启，自以為很先進(jìn)，編者不知是否知道犹菇，這樣的名稱根本就不是中醫(yī)思維。不是鬧笑話嗎芽卿。
? ? 只有真正的中醫(yī)才能準(zhǔn)確辯證
總結(jié)了幾千年來多少中國(guó)人用生命健康換來的寶貝經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)揭芍，通過“望、聞卸例、問称杨、切”四診合參，準(zhǔn)確辯證疾病和體質(zhì)筷转。辯證是中醫(yī)的核心技術(shù)之一姑原，相當(dāng)復(fù)雜和深?yuàn)W，必須有較好的中醫(yī)理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)呜舒，絕非速成锭汛。
? ? ? “臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功”袭蝗。如果對(duì)中醫(yī)一知半解唤殴，不能辯證，靠運(yùn)氣到腥，很容易出問題朵逝。
西醫(yī)是看指標(biāo)，或看拍片乡范。西醫(yī)永遠(yuǎn)只知道果配名，而不知因，這樣西醫(yī)的治療只能是掩蓋癥狀晋辆，無法治本渠脉。
絕大部分人都處于未病狀態(tài)
這九種體質(zhì)的人，只有平和體質(zhì)的人才是真正陰陽(yáng)平衡栈拖，這樣的人極少连舍。?
? ? ? 有個(gè)故事說，有個(gè)神仙聽說四大溫病學(xué)家之一清代名醫(yī)葉天士醫(yī)術(shù)高明涩哟，想試試他的醫(yī)術(shù)索赏，下凡要葉天士把脈，葉天士把脈后說：“你六脈平和贴彼，非仙即怪潜腻。”把神仙給嚇跑了器仗。
我們基本上是平和體質(zhì)之外的八種人融涣，人食五谷童番，要達(dá)到六脈平和，實(shí)在太難了威鹿。不過剃斧，通過中醫(yī)的調(diào)理，我們可以盡量向六脈平和靠近
西醫(yī)是無法真正檢查出未病或者西醫(yī)的說法亞健康或第三狀態(tài)的原因的忽你，西醫(yī)最多是模糊說亞健康幼东。
西醫(yī)只有到了器質(zhì)性病變才能查出來，才能認(rèn)為是病科雳，對(duì)于功能性改變的狀態(tài)根蟹，不認(rèn)為是不健康。
? ? ? 不像中醫(yī)糟秘，功能上的改變也一樣能通過四診合參確診出什么病變简逮。事實(shí)上，西醫(yī)能查出的器質(zhì)性病變往往是器質(zhì)病變十分嚴(yán)重的尿赚，可以這么說散庶，“先進(jìn)”的西醫(yī)能查出來的病大都已是病入膏肓的。中醫(yī)能查出來的病凌净，90%以上西醫(yī)是查不出來的督赤。
人們每年定期到醫(yī)院體檢，不知大家有沒有想過泻蚊，西醫(yī)的體檢躲舌，除了病入膏肓病能查出來之外，還能做什么性雄。我們的體檢除了給醫(yī)院送錢没卸，就是傷自己的身體。
只有中醫(yī)才能真正起到體檢的作用秒旋！
中醫(yī)如何養(yǎng)生和治未病
養(yǎng)生和治未病都是一個(gè)目的约计，調(diào)整陰陽(yáng)失去平衡的身體，強(qiáng)身健身迁筛，提高生命質(zhì)量煤蚌，延長(zhǎng)生命。
養(yǎng)生和治未病都可以通過藥療细卧、食療尉桩、四季養(yǎng)生、合理作息贪庙、養(yǎng)心蜘犁、運(yùn)動(dòng)等方式達(dá)到。
? ? ? 前提止邮，就是明確知道自己的體質(zhì)这橙，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)奏窑，選擇適合的方法養(yǎng)生調(diào)理。
