5月2號(hào)南捂，北京，晴
徹底的去除焦慮是不可能的旧找，人類對(duì)確定性的追求是與生俱來的溺健，那么焦慮必然存在，只是由于性格的不同钮蛛，表現(xiàn)的力度有差別鞭缭。
認(rèn)識(shí)了這點(diǎn)對(duì)我們來說是很重要的，抑郁癥的鑒定標(biāo)準(zhǔn)是是否知道自己情緒低落的原因魏颓，知道了焦慮必然存在我們要做的就是找到方法并去執(zhí)行直接面對(duì)岭辣。
就我個(gè)人來說焦慮首先來自于安全感--對(duì)未來盈利能力的安全感，其次來自于改變現(xiàn)狀的執(zhí)行力甸饱，而且長期困惑的是執(zhí)行力的不足沦童，而我的性格又是不愿改變他人的性格仑濒。當(dāng)有事發(fā)生時(shí)我首先想到的是自己做，當(dāng)自己攬的事太多時(shí)就會(huì)發(fā)生積壓偷遗、抱怨同時(shí)帶來整個(gè)公司的變化---拖沓墩瞳、低效！
解決辦法是氏豌，1喉酌、第一時(shí)間把手里的事分出去，同時(shí)關(guān)注跟進(jìn)泵喘，2泪电、直面自己的恐懼，越不想做的越早做纪铺，不讓自己陷入猶豫徘徊的痛苦狀態(tài)相速。
知道了就去面對(duì)，就去做鲜锚！
