孩子有情緒是很正常的，但是如何表達情緒撩扒，需要后天學(xué)習(xí)似扔。家長可以嘗試以下幾個步驟，幫助孩子更好的表達情緒搓谆。
第一炒辉，家長對孩子進行客觀的解讀，而不是做價值判斷泉手。
例如黔寇，家長帶孩子出門前，正在整理東西斩萌。孩子等不及缝裤，開始發(fā)脾氣，這時颊郎，家長要做的解讀是憋飞。我這個寶貝在等待的時候很容易有挫折感。而不是“這個孩子怎么這么沒耐心不懂事姆吭，鬧什么鬧”然后接納孩子的情緒榛做。跟孩子說，我看到你生氣了内狸，告訴她的情緒被家長看到并理解检眯。
第二，幫助孩子理解他生氣的原因昆淡。
接納孩子的情緒锰瘸，并不代表一定會支持她的感想，孩子需要知道自己在行為上是有規(guī)則的昂灵，例如避凝，家長可以明確告訴孩子，生氣的時候請你不要打人倔既，不要大喊大叫摔東西恕曲。因為你這么做容易傷害到別人，讓別人不高興渤涌。
第三佩谣，家長要教給孩子說情緒而不是做情緒。情緒管理是用語言表達內(nèi)在的想法实蓬。學(xué)會溝通茸俭。
謝謝你告訴我吊履，我聽懂了，原來你是這樣的感受调鬓，多說一些疏導(dǎo)情緒的話語艇炎。
