我們活著最重要就是清理
無論是我們升起了什么樣的情緒都是我們的記憶在重播而已簿盅，不是那人也不是外在的那事，是我們曾經(jīng)那份未被療愈的情緒又重新播放了，保持覺察很重要，時刻覺察此時此刻我的內(nèi)在又升起了什么樣的情緒柄延，然后進(jìn)行清理。
如果哪一天我不再有任何的評判該有多好映之？
圖片發(fā)自簡書App
先清理拦焚，然后行動蜡坊。
平靜從我開始
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