完成這次半馬之后，最大的感受就是：一個從小不擅長任何運動的人，通過兩三年的時間堅持跑步捅僵，完成了一次半馬家卖，是完全可能的。
10月28日是比賽日庙楚，提前一周就開始關(guān)注那兒的天氣上荡，天氣預(yù)報是有小雨。果然馒闷，天氣預(yù)報也有準(zhǔn)確的時候酪捡，這座小城，我年初3月也來過纳账，那次也報名參加的半馬逛薇。3月的比賽日那天也是下著小雨，那天身體狀態(tài)不好疏虫，跑到8公里就被迫退出比賽了刁卜。這次可說是卷土重來了哈吊说。為了迎接這次的比賽巷怜，還是提前幾個月做了一點兒小小的訓(xùn)練計劃姆蘸。特別是在這個月初，國慶佳節(jié)8天我隔天跑翅敌，在那個濕地公園羞福，每次差不多跑了16公里左右蚯涮，也沒有跑完全程。針對比賽恋昼，我們要堅持練習(xí)，但也不用每次跑完全程液肌，但至少得完成三分之二鸥滨。留下幾公里，讓自己臨場發(fā)揮也可以的婿滓。據(jù)說，專業(yè)的馬拉松運動員在平常的訓(xùn)練中凸主，他們每次也是完成25公里到35公里之間，不是跑完全程。這讓我想起一部紀(jì)錄片《攀登梅魯峰》旁舰，幾個專業(yè)的登山運動員要征服梅魯峰，攀登難度系數(shù)很大的一座雪山箭窜，當(dāng)然事先他們做了很多的準(zhǔn)備。事情總不會完全按照既然的程序進(jìn)展磺樱，總會發(fā)生許多意想不到的狀況，不可能做到百分百的充足準(zhǔn)備竹捉，能做到6-7成也可以開始行動，完成目標(biāo)块差。
最重要的是堅持不放棄練習(xí)，養(yǎng)成練習(xí)的習(xí)慣憾儒，把這種習(xí)慣當(dāng)成是一種吃飯睡覺的那種身體自驅(qū)動的程序。不要總是在一個地點去跑起趾，而要經(jīng)常到不同的地點跑步。因為我們參賽的地點训裆，都是我們不熟悉的地方。而在參賽的過程中边琉，我們就把這個比賽當(dāng)成是一次練習(xí)，就是換了個地兒变姨，這樣就會比較放松族扰。
10月28日的都江堰飄著零星小雨渔呵，地面濕漉漉的。在這樣的天氣下扩氢，由于路面濕滑，就放慢腳步爷辱，這個時候追求速度的話朦肘，可能有摔跤的風(fēng)險双饥，注意前方是否有積水，盡量避開積水的區(qū)域兢哭。把身體調(diào)整成勻速運動，不要停下來就行迟螺。每隔1公里就有告示牌提醒大家已經(jīng)跑了多少公里了。時間在一點一商的流逝矩父，我們體能也在一點一滴地?fù)p耗著。最后5公里窍株，真是讓人難熬。但是想想自己已經(jīng)完成了多一半賽程球订，再忍下就到達(dá)終點了后裸。馬路兩旁的加油聲微驶，讓人更有想要繼續(xù)下去的動力。最后一公里因苹，自己已被自己感動了，快要奔流而出的淚水篇恒，其名的激動一起涌上心頭。終點近在咫尺胁艰，沖向終點。完成蝗茁！拉伸動作開始，平撫內(nèi)心哮翘。完賽包和完賽獎牌領(lǐng)到了毛秘，好開心阻课！普通人也可以完成的艰匙，并不是做不到的。以前老是羨慕別人能做得到员凝，過分低佑自己。其實自己只要花時間和經(jīng)歷也同樣能完成健霹，當(dāng)然做不到專業(yè)運動員的水平。有些人就是會給自己找借口糖埋，沒拿個名次跑什么呀，沒成為知名作家寫什么呀瞳别。給自己找這樣借口的人，永遠(yuǎn)也無法體會此時此刻我們的心情的祟敛。
以前總是羨慕別人怎么就那么厲害，他們就能夠做得成馆铁，做得到∨苋啵現(xiàn)在總算明白了一點畔裕，我們只是沒有給自己預(yù)留時間和機會，自己太懶散扮饶，容易自暴自棄。我的一位同學(xué)乍构，以前每次在我對身邊的人所取得的成就羨慕不已的時候，她一副冷冷的樣子說哥遮，不過是多花了點時間就做到了而已。你試試花時間去嘗試做一下眠饮，只是看你敢不敢于邁出那一步，通過的時間的積累仪召，也可以到達(dá)這個人的狀態(tài)的松蒜。其實有時候已旧，我們只是把事情想得那么難而已。羨慕別人运褪，想擁有別人擁有的，不能只是嘴上說說秸讹，從現(xiàn)在開始行動檀咙，我們要化羨慕為動力攀芯，而不是嫉妒和恨，說不定明天的你文虏，就成為了被別人羨慕的對象了。
