早起大概是我一直面臨的難題，包括早睡迄埃，一直知道早睡早起身體好疗韵，但是就是實(shí)踐不起來，最近開始瘋狂看早起的書籍侄非，有些方法先記錄下來慢慢嘗試：1.早起洗溫水澡伶棒，喚醒身體
2.睡覺不關(guān)窗簾，讓早晨的陽光自然喚醒
3.鬧鐘響后睜著眼睛再躺一會兒知道清醒
先試試彩库，下決心開始哪天都不晚肤无！
如何早起闭翩？
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