240 發(fā)簡信
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    注意力渙散的時代,如何奪回大腦掌控力?

    隔離在家一個月的時候厅各,我突然發(fā)現(xiàn)自己好像失去了專注的能力。 打開電腦想寫一些什么,回過神來的時候發(fā)現(xiàn)自己正在刷微博。在書桌前翻開一本書脆霎,一小時過...

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    斷舍離:改變發(fā)生在扔掉舊床墊以后

    “斷舍離”的理念是日本的雜物管理咨詢師山下英子所發(fā)明的,它來源于瑜伽中的“斷行”狈惫、“舍行”睛蛛、“離行”。山下英子將這種瑜伽中為了斬斷欲望胧谈、脫離執(zhí)念...

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    君子安|4月回顧&5月計劃

    第一次如此認(rèn)真地做月目標(biāo)和計劃忆肾,好像一陣大風(fēng)刮走霧霾,眼前突然晴空萬里的感覺菱肖。 一难菌、 檢視回顧上月情況 1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度 4月份開始...

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    從職場菜鳥變身CEO,只因他學(xué)會了讀書

    今天給大家講一個職場菜鳥通過讀書變成CEO的故事蔑滓。 01 諸事皆不如意,陷入人生低谷他工作五年遇绞,卻遭遇降職键袱,女友跑路,人生一片灰暗摹闽√憧В可家中尚有老...

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    10條清單,讓你掌握簡單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法

    01 什么是微習(xí)慣付鹿? 所謂“微”習(xí)慣澜汤,關(guān)鍵是“小”蚜迅。小到不可思議,小到你自己說出來都會發(fā)笑俊抵。比如:每天做一個俯臥撐谁不,每天寫50個字。它們要小到不...

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    凡事預(yù)則立徽诲,不預(yù)則廢

    幾年前刹帕,做過一個超市咨詢項目的口譯。 是國內(nèi)的一個超市谎替,從日本請了一個經(jīng)驗豐富的咨詢老師偷溺,幫助他們改善超市運(yùn)營中存在的一些問題。 那天巡店的時候...

  • 故事片段01

    一個在網(wǎng)上被很多人攻擊的專欄女作家钱贯,突然在家中離奇死亡挫掏。 據(jù)其丈夫的目擊證言,她在死前突然發(fā)出恐怖的尖叫秩命,不停地敲打自己的腦袋尉共,甚至拿頭狠狠地撞...

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    老街新貌

    下午去老街轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。 因為政府的翻新工程硫麻,要把老街改造成古鎮(zhèn)景點爸邢,老街的變化很大。 但還有些角落依舊保留著兒時的記憶拿愧。比如這口八角井杠河。 小時候,小...

  • 萊特納記憶系統(tǒng)浇辜,對抗遺忘曲線

    遺忘曲線注定我們的記憶是不持久的券敌,復(fù)習(xí)就是一個對抗遺忘的過程。 “間斷重復(fù)”和“主動回想”可以幫助我們根據(jù)記憶規(guī)律建立反饋系統(tǒng)柳洋,把更多的精力放在...

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