2017.7.19 第二周 周檢視
?42廖濤：
上周情況：
1.早起早睡方面，完成的還是比較好托酸，本周有一天是6:00以后完成打卡令花，其余都是6:00前完成冰单。
2.運(yùn)動(dòng)软棺，按炫腹團(tuán)要求按時(shí)運(yùn)動(dòng)喘落，現(xiàn)在有點(diǎn)成效了瘦棋。本周周日紀(jì)念2.0畢業(yè)跑了7.16Km兽狭。
3.閱讀：《善用時(shí)間》9-10章鹿蜀。這兩章主要講了檢視分類(lèi)箕慧、記錄時(shí)間、愿景（夢(mèng)想版）茴恰、以用為妙這幾點(diǎn)颠焦。檢視分為日、周往枣、月伐庭、半年和年度檢視粉渠。目的方便我們整理清單及更好的完成項(xiàng)目。記錄時(shí)間（atimelogger）圾另，用軟件記錄可以充分知道自己的時(shí)間和精力用在了什么地方霸株，以統(tǒng)計(jì)圖直觀呈現(xiàn)，可以更好的檢視集乔。愿景就我們的夢(mèng)想版去件。
反思：因?yàn)槊刻熘皇窃缙?運(yùn)動(dòng)，對(duì)時(shí)間的記錄還沒(méi)做系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)扰路，直到看到書(shū)中寫(xiě)用軟件記錄時(shí)間尤溜，我這周才把a(bǔ)timelogger下載了，做了分類(lèi)汗唱。真正的學(xué)習(xí)是在行動(dòng)之后宫莱。因?yàn)橹挥行袆?dòng)才會(huì)有體驗(yàn)和感悟，我們通過(guò)體驗(yàn)+反思哩罪，不斷地把知識(shí)授霸、經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成我們的能力。通過(guò)大量有效的行動(dòng)识椰，最終才能養(yǎng)成好的習(xí)慣绝葡。
下周繼續(xù)保持早睡、早起腹鹉、運(yùn)動(dòng)藏畅、閱讀，每天再把時(shí)間做分類(lèi)統(tǒng)計(jì)功咒，形成圖表愉阎，來(lái)修正自己的時(shí)間。
?44vivi：
? 1. 自動(dòng)化
? 2. 流程化---修正--每天聽(tīng)喜馬拉雅100堂課
? 3. 形成習(xí)慣
?45李佩坤：
能早起但還不知道早起要做什么
廖濤建議：清單記錄--流程---形成習(xí)慣
?47翼陽(yáng)：
? 1. 早起能夠堅(jiān)持力奋、并且能夠起得更早了
? 2. 流程化進(jìn)行
? 3. 晚睡更厲害了榜旦，還是應(yīng)該做到早睡
? 4. 閱讀方面落后了，趕緊把閱讀方面數(shù)量和質(zhì)量都要補(bǔ)上來(lái)
?48曾曾：
? 1. 開(kāi)始晚下班景殷、晚吃飯溅呢、玩看書(shū)、躺床睡覺(jué)還要刷手機(jī)
? 2. 閱讀書(shū)籍提示：如果你想做的事猿挚，想做又做不到這時(shí)候就停一下咐旧，
? 3. 改變：能按時(shí)回家、按時(shí)洗漱---正常休息了
?50李卓希 三個(gè)目標(biāo)
? 1. 早睡早起習(xí)慣已養(yǎng)成但早起安排還不太合理绩蜻，
? 2. 學(xué)習(xí)進(jìn)度還太慢铣墨、充分利用番茄鐘加強(qiáng)時(shí)間安排
? 3. 胎教花的時(shí)間還是夠的
? 4. 共同成長(zhǎng)，希望5組越來(lái)越好
?46組長(zhǎng)陳麗珠 總結(jié)：
感恩的心面對(duì)世界……結(jié)緣的心成就事業(yè)……（不好意思沒(méi)記完）
思考--我能為你們做些什么呢办绝？
一伊约、收獲
? 1. 如何運(yùn)用時(shí)間去管理生活和工作
? 2. 有效學(xué)習(xí)七步法去學(xué)習(xí)
? 3. 對(duì)未來(lái)也有清晰的規(guī)劃
二姚淆、閱讀和運(yùn)動(dòng)（大家還是沒(méi)有那么習(xí)慣）
建議：大家可以利用碎片化的時(shí)間把當(dāng)天心得寫(xiě)在簡(jiǎn)書(shū)里面（班級(jí)需要、分享更成長(zhǎng)屡律、有計(jì)劃性的閱讀學(xué)習(xí)才能更快腌逢、結(jié)伴式的閱讀、相互探討）
