耶魯大學(xué)的六條陽(yáng)光心態(tài)：
1.要無(wú)條件自信撵枢，即使在做錯(cuò)的時(shí)候民晒；
2.不要想太多，定時(shí)清除消極思想锄禽；
3.學(xué)會(huì)忘記痛苦潜必，為陽(yáng)光記憶騰出空間；
4.敢于嘗試沃但，敢于丟臉磁滚；
5.每天都是新的，煩惱痛苦不過(guò)夜宵晚；
6.面對(duì)別人的優(yōu)秀時(shí)垂攘，發(fā)自內(nèi)心地贊美辈毯。 ???
我想，我目前最應(yīng)該做的就是把這六句話在心里默念一百遍搜贤。
我一直很痛苦，因?yàn)槊看巫约赫f(shuō)了不該說(shuō)的話钝凶，犯了錯(cuò)仪芒，都會(huì)不停地后悔自責(zé)，這種不良情緒長(zhǎng)期困擾著我耕陷。
我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)掂名，可是又無(wú)法改變，于是我很矛盾很糾結(jié)哟沫，無(wú)時(shí)不刻不處于這種狀態(tài)饺蔑。我覺(jué)得自己就是一個(gè)矛盾體，心態(tài)不好嗜诀，因?yàn)樾膽B(tài)不好猾警，所以對(duì)這個(gè)世界有很多怨言。
從現(xiàn)在開(kāi)始隆敢，我要學(xué)會(huì)無(wú)條件自信发皿，原諒自己所犯的錯(cuò)誤，重新面對(duì)自己拂蝎，正視自己穴墅，接受自己，并不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)温自，讓自己變得更優(yōu)秀玄货！
優(yōu)于別人并不高貴，真正的高貴是優(yōu)于過(guò)去的自己悼泌！每一天都問(wèn)問(wèn)自己是不是比昨天更好松捉，學(xué)到了更多！
