打卡日期：2018年12月05日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：10/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜樣
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1摆尝、作息規(guī)律 早睡早起（6:50-21:00）
2贫橙、早起清單
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：
1聋呢、斷網(wǎng)一小時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)或游戲（每周至少4-5次）
2榜跌、以身作則閱讀和作業(yè)在下班前完成
3担敌、不吼不叫做孩子的榜樣檀何。
明日青蛙：
1重虑、控制情緒不對(duì)孩子吼叫
2践付、聽(tīng)錦囊2完成作業(yè)
3、下班時(shí)間專(zhuān)注陪伴孩子缺厉，不看手機(jī)永高。
?加油小寶（呂萌萌6歲）踐行打卡10/30
1.規(guī)律作息：10:30-7:00
2.親子閱讀:《火山怪》《下雨了，好溫暖》《綠魔法師》
3.?今日閃光點(diǎn)：
1提针、奶奶說(shuō)起前兩天頭暈的事命爬，孩子跟奶奶說(shuō)，自己頭疼的時(shí)候也堅(jiān)持去上學(xué)了辐脖。
2饲宛、晚飯后練習(xí)舞蹈動(dòng)作，對(duì)自己很有要求嗜价。
#父母教練檢視#：晚上關(guān)燈時(shí)間9：30可是10:3 0還沒(méi)睡著艇抠，爸爸下班有點(diǎn)晚想要爸爸陪她會(huì)幕庐，玩起來(lái)就興奮的睡不著了。下次盡量避免這樣的情況發(fā)生家淤。
孩子今天提醒了我兩次說(shuō)异剥，媽媽三十天目標(biāo)不是不生氣發(fā)火的嗎？也有覺(jué)察到自己內(nèi)心深處希望孩子絮重，能夠按照我預(yù)想的時(shí)間行動(dòng)届吁，有時(shí)候醒來(lái)墨跡很久都不穿衣服看著就會(huì)忍不住生氣發(fā)火。其實(shí)孩子也有自己的節(jié)奏绿鸣，她拖延背后是不想去學(xué)校，以前聽(tīng)她說(shuō)過(guò)暂氯，偶爾課上沒(méi)學(xué)會(huì)就不想去怕老師提問(wèn)潮模。偶爾也有不墨跡的時(shí)候應(yīng)該多放大她表現(xiàn)好的地方。
還可以做到痴施，耐心傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音擎厢。一起成長(zhǎng)學(xué)習(xí)。
