【21天減肥日記打卡】第一天

2020年3月26日逞怨，身高166.5，我的個子居然在體檢時縮水了耍鬓！從168縮到166.5了體重從57公斤長到了62公斤阔籽，是時候開始減肥了！給自己一個21天減肥打卡計劃牲蜀，像寫日記一樣笆制！

目標(biāo)體重55公斤總共減肥7公斤，14斤

每天0.5斤涣达！3.26日體重61.6公斤

三餐

早在辆，一個雞蛋，一碗粥

午度苔，一個雞蛋匆篓，10顆紅提，一塊小塊雞蛋干寇窑，一塊餅干鸦概，

下午茶，蛋糕一小塊

晚餐甩骏，瓜子一小把窗市，西瓜一牙先慷，西紅柿炒雞蛋一小蝶

蛋糕的誘惑

最后編輯于：2020.03.27 22:27:11

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