? 感恩阿勛老師傳授澆水的神奇心法暴备！感恩我的搭檔伙伴沈曉燕娜亿、清純、安靜的聲音陪伴！感恩高海燕班長無私??的付出有决！
? ?自從踏上81天踏入佛靴、澆水心法条篷，似乎他有巨大的吸引力腰素，每天在這里體驗都很享受，它更像是一次次的心靈滋潤轰豆。特別在和偉大導(dǎo)師合一這個環(huán)節(jié)胰伍，我就是他、他就是我的時候酸休，整個身體充滿能量骂租，內(nèi)心感受到了安靜、放松和喜悅斑司，這種喜悅由內(nèi)而發(fā)渗饮、充滿力量。
?覺察范圍也大了宿刮，覺察到生活中很多煩腦互站、恐懼、擔(dān)心和痛苦都是自己創(chuàng)造的僵缺，覺察到這些后胡桃，遇到事情就不會過多的去分別和評判了，沒有那么多的糾結(jié)了谤饭，和家人關(guān)系也和諧了标捺。
?體驗＂慢＂頻率慢下來，特別我在禪行時揉抵，慢中感受到無念無住亡容、體驗到那個 空 ＂那個零在＂那個如其所是，我深刻的感受到生命就是體驗冤今。 ? 自己還有很多不足闺兢，沒有刻意的練習(xí)慢滴水，沒有堅持寫覺察日記戏罢。
? ? ? 再次感恩阿勛老師屋谭！感謝我的搭檔伙伴沈曉燕、揚(yáng)瑞平與我互相鼓勵龟糕、互相支持桐磁，一起走過神奇的81天。
