01
昨天晚上和秋聊天监氢，她小心翼翼的問我：“你最近是不是有什么不開心的事情？”
我瞪大眼睛藤违，覺得她就是個神算浪腐，納悶她怎么知道我最近煩躁得厲害！
她接著說：“你這段時間朋友圈不發(fā)讀書顿乒、不更文议街、不分享上課內(nèi)容了呢，特別奇怪”璧榄。
我無奈的笑笑特漩，去看我的清單，里面堆滿了未完成的事項(xiàng)骨杂，擾得我心煩意亂涂身。
確實(shí)，最近一段時間搓蚪，我的狀態(tài)非常不好蛤售，就像一個蔫了的苦瓜一樣，縮在自己的世界里無所事事，刷劇悍抑、看朋友圈、聊朋友等杜耙，明明還有很多要緊事等著我去做搜骡，就是不想去做！
你是不是也有過這種感覺佑女？
02
我一直很喜歡看書记靡，上個月我報名參加了閱讀課。當(dāng)時一心一意的想著讀書团驱，一天一本書摸吠，超有成就感，每天都興致勃勃的曬到朋友圈嚎花，得瑟一下寸痢，好滿足自己的虛榮心。
由閱讀課開始我慢慢的認(rèn)識了很多喜歡學(xué)習(xí)的朋友紊选，看到有很多人在學(xué)習(xí)各種各樣的課程啼止，覺得他們很厲害，要向他們學(xué)習(xí)兵罢。我也想成為十八般武藝樣樣精通的人献烦，當(dāng)時蠢的都不看自己的實(shí)際情況，隨后跟著大家報了寫作課卖词、自媒體課巩那、理財課、畫畫課等各種課程此蜈。
還有就是這個朋友推薦一本書即横，那個朋友推薦一個公眾號，我是一個很愛學(xué)習(xí)的人嘛舶替，當(dāng)然都想去了解下為什么他們覺得好令境。
于是書單列了長長一串，買了一大箱子書回家顾瞪，圖書館借的書和之前買的書還沒看完呢舔庶，還有這么多沒看，壓力山大陈醒。微信公眾號列表的紅點(diǎn)滿的刺眼惕橙，平常堅持看的幾個公眾號也懶得看了，因?yàn)樘喽危隙床煌辏?/p>
好了弥鹦，書沒看，公眾號沒閱，連鎖反應(yīng)就是文也寫不出來彬坏，心里著急得不行朦促，還自我安慰說是為了高質(zhì)量才隔幾天再更，過幾天就是遙遙無期了栓始。
報名學(xué)習(xí)的課程太多务冕，每天朋友圈一開，先發(fā)一條信息說補(bǔ)課中幻赚，等著同頻的小伙伴過來評論說禀忆，我也是，我就心安理得的慢慢補(bǔ)落恼。雖然報的課程已經(jīng)結(jié)束了箩退，可我還是在無限的補(bǔ)課漩渦中掙扎不休。
據(jù)秋說佳谦，我這是患了知識焦慮癥戴涝。我特意百度了一下。知識焦慮癥：也叫信息焦慮綜合癥吠昭。在信息爆炸的時代喊括，人們面對大量的信息，人類的思維模式?jīng)]有高速到自如接受的階段矢棚，由此造成的自我緊迫和緊張郑什。
我真真正正開始認(rèn)識到，自己萎靡不振的原因了蒲肋。太多東西占據(jù)生活造成的心理擁擠蘑拯，會讓人仿佛黑夜中前行，不知方向兜粘。
03
那患有知識焦慮的我們怎么辦申窘？
精簡事項(xiàng)
面對目前的困境，首先是分析自己獲取這些知識的目的孔轴，我的主要目的是為了寫作剃法。這樣分析下來，看書路鹰、寫作課可以保留贷洲，其他的課程可以推到后面慢慢學(xué)。于是晋柱，我把很多不必要的公眾號刪掉优构，不必要的書籍和課程在任務(wù)清單劃掉，這樣事情就簡單多了雁竞。
精簡事項(xiàng)后钦椭，每天只要做完這三件事情就相當(dāng)于完成了任務(wù)。也就是三只青蛙，我一只一只的吃掉它們彪腔，吃完就算完事了侥锦，一身輕松。這時候可以用“吃掉那只青蛙”的方法德挣。
匠人精神
羅胖在《我懂你的知識焦慮》這本書中講到“持續(xù)做捎拯、系統(tǒng)做、死磕做”盲厌，在我看來就是匠人精神，在一個領(lǐng)域做細(xì)祸泪、做精吗浩、做強(qiáng)，這樣才有可能脫穎而出没隘。
我現(xiàn)在最想做的事情就是寫作懂扼，那我需要在這個領(lǐng)域，不斷的練習(xí)右蒲，系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)關(guān)于寫作的知識阀湿。我現(xiàn)在所做的事情都是圍繞寫作的，跟寫作無關(guān)的我都不去鉆研了瑰妄，剩下很多的時間深耕陷嘴，自我感覺好了很多，感覺沒那么忙亂了间坐。
只要我們能夠找到一個支點(diǎn)灾挨，相信我們可以撬起屬域的地球。
立馬行動
剽悍一只貓說“不去做竹宋。然并卵”劳澄。你不去行動，你所擁有的知識都是沒用的蜈七。我們?yōu)槭裁唇箲]呢秒拔，是因?yàn)槲覀儧]有去動手把那一只只哇哇叫的青蛙消滅掉，只是任由它們越來越多飒硅。
所以砂缩，簡化目標(biāo)，深耕后狡相，就是行動梯轻，動手去做。我把所有亂七八糟的事情都撤掉后尽棕，只專注三個事項(xiàng)喳挑，開始動手去解決后，發(fā)現(xiàn)之前黑夜前行的日子已經(jīng)過去，現(xiàn)在走在哪里伊诵，哪里都有光单绑。
患有知識焦慮的我們，是因?yàn)槲覀兿氤砷L曹宴，卻沒有辦法搂橙，找不清自己的位置。所以笛坦，我們要根據(jù)自己的節(jié)奏区转，不能一口吞下一個胖子，把事情簡單化版扩，且做到極致废离，簡單+極致=成功。
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