身心驛站暨一品九型233期覺察營
第四天
一、你了解自己的側(cè)翼么番挺？今天唠帝，你有否覺察側(cè)翼在你工作、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢建芙？它是給你帶來了推動力還是阻力没隘？
答：
今天的心情如同孝感的天氣，早上晴空萬里禁荸，下午狂風(fēng)暴雨右蒲。下班時，開車走到雄楚公司赶熟，差一點(diǎn)和一輛攪拌車戳了瑰妄。關(guān)鍵時刻一腳油門，猛地加速映砖，豁免了间坐。坐在車?yán)锏耐乱矒?dān)驚受怕了，幸虧你反應(yīng)迅速。
晚上竹宋，腳踢到床邊劳澄，昨天磨破的腳趾瞬間鮮血直流，內(nèi)心崩潰了蜈七，腳趾頭也連著心啊秒拔，麻木的腳趾半天才緩過勁，簡直欲哭無淚飒硅。
是應(yīng)該把側(cè)翼的計劃性砂缩，行動的快速性和敏銳度提升了，不能在隨心情辦事了三娩。
二庵芭、回顧你過去的生活過，側(cè)翼對你的影響有多少雀监？而你双吆，不知不覺當(dāng)中因此而養(yǎng)成的習(xí)慣是什么？有沒有人評價這個習(xí)慣是好還是不好滔悉？
答：
母親幫我?guī)Ш⒆右了校依锏拇笮〖覄?wù)事基本都是她做了单绑，我每天晚飯后除了刷碗回官，基本上其它事情不用我做。對于這種慵懶的狀況好像還蠻習(xí)慣的搂橙，聊天時也有人說我太安逸了歉提，除了上班的一點(diǎn)事，家里根本不用操心区转。
估計下半年會有變化苔巨，弟媳提出要求，要奶奶接送孩子上废离、下學(xué)侄泽。從九月份開始，考驗(yàn)也隨之來了蜻韭，現(xiàn)在要計劃鍛煉孩子的獨(dú)立性悼尾。下半年兩歲半也可以送去全托，學(xué)著適應(yīng)節(jié)奏感肖方。
三闺魏、關(guān)于你需要提升的另一邊側(cè)翼是什么？你的下一步提升行動是什么俯画？誰能支持你的提升析桥？誰又能檢視并且鼓勵你的提升？
答：
計劃，獨(dú)立泡仗，行動埋虹，精氣神。
每周最少五次鍛煉娩怎，晚飯后快走或小跑吨岭，路程在五公里左右。
利用QQ運(yùn)動軟件或手環(huán)峦树，記錄行徑辣辫。
