? ? ? (10.15)本周是國慶假期后最長的工作周!在參加了易效能第336期一階課程后,每天早上5點半起床一般5點40左右開始番茄鐘學習侍瑟,每天堅持慢跑25分鐘以上姐赡,慢開始莱预,貴在堅持!本周精神狀態(tài)有點嗜睡项滑,在自我調整中依沮。新開了中藥,工作中遇到一些事需要重新建立平衡枪狂。身體在修復中危喉,我決定開始減脂瘦身,預計下周一正式開始州疾!一起加油辜限!
? ? ? ? 跟336A組的13個伙伴一起踐行!
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