很多天連續(xù)焦慮到天亮才睡著，鉆進(jìn)了想事情的死胡同湿硝，在網(wǎng)上搜索各種事情各個(gè)方面失敗的可能性犀斋，步驟繁瑣又復(fù)雜的事情總是把我折磨的精疲力盡。
沒法安下心來(lái)吃飯或者玩樂(lè)宋光，心思一直飄著貌矿。一個(gè)人的時(shí)候就胡思亂想，想事情辦不成的方案罪佳，想事情的下一步能不能通過(guò)逛漫，把所有可怕的可能性都想一遍，有時(shí)候被自己嚇得睡不著覺赘艳，在屋里來(lái)回走酌毡，然后天就亮了。
我討厭自己這種容易焦慮的性格蕾管，我也知道擔(dān)心解決不了問(wèn)題枷踏，我也試著去信任別人，但任何事都阻止不了我使勁的往事情最壞的方向去想掰曾。經(jīng)常深夜就會(huì)陷入這樣的思想困境旭蠕，越想越嚴(yán)重，把事情夸張化，終于累得睡著掏熬，第二天醒來(lái)回想佑稠，就覺得事情沒這么嚴(yán)重，應(yīng)該可以解決的旗芬。
有時(shí)候是一覺醒來(lái)舌胶，一瞬間又想到事情還沒解決，就非常沮喪疮丛。就像11年高考幔嫂，出來(lái)成績(jī)以后，分?jǐn)?shù)不好这刷，很難過(guò)婉烟，睡醒一覺，起來(lái)一度以為是做了一個(gè)噩夢(mèng)暇屋，后來(lái)又確認(rèn)了一下似袁，是真的沒考好。
那時(shí)候也覺得過(guò)不去咐刨，但沒過(guò)幾天也就接受了昙衅，現(xiàn)在回想都沒什么大不了，我要是有這樣偉大的未來(lái)思維就好了定鸟，我就會(huì)知道現(xiàn)在的事兒也不算事兒而涉。
想換一種心情，甩掉煩惱的時(shí)候联予，就把音樂(lè)開大一點(diǎn)昙楚，腦子里就會(huì)放空一會(huì)兒得湘，開心一會(huì)兒，所以就聽聽音樂(lè)跳跳舞吧，趁天還沒有真正塌下來(lái)首繁。
上次就說(shuō)要放跳舞小視頻的史简，截了一段發(fā)了ins邓线，不開心的話辜贵，就跳跳舞吧。
焦慮到些這個(gè)備忘錄至少走神了十次
