100講甜熔，第31講分享
治療拖延癥的第三大類方法：最難蜓氨，但是效果最好的方法聋袋。
那就是要增強自控力和意志力！
自控力是一種稀缺性資源穴吹，所以這是治拖最難的方法幽勒，卻也是效果最好的方法。
100講港令，第32講分享
先完成再完美
爛開始啥容，好開展锈颗，好結(jié)果。
讓我特別有體會咪惠，只有先開始了在慢慢從開始的過程中去找到方法再完美击吱。
100講，第33講分享
沒有記錄就沒有發(fā)生
這本書也讓我非常的受益硝逢，讓我也開始記錄下了我的每一天姨拥，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)時間去哪，很多時間是浪費掉了渠鸽！值得推薦的書籍叫乌！
100講，第34講分享
今日事今日畢
善用日程+情境清單的模式徽缚。
從今天開始憨奸，廢除今日待辦清單，改用我們易效能推薦大家的使用的---日程+情境清單的模式凿试。
100講排宰，第35講分享
學(xué)習(xí)需要自發(fā)主動[玫瑰]
最好的學(xué)習(xí)是教會別人
在教的過程你就滿滿的學(xué)習(xí)到了。
100講那婉，第36講分享
學(xué)習(xí)靠重復(fù)板甘，如果我們?nèi)ブ貜?fù)，我們會記得更多详炬，但是我們重復(fù)的周期如果沒有按照艾賓浩斯記憶曲線來進行設(shè)定盐类，那我們也會將大部分遺忘，學(xué)習(xí)的效果也不會很理想呛谜。
所以我們要按艾賓浩斯記憶曲線的八大曲線來重復(fù)學(xué)習(xí)才會收獲更多在跳。
100講，第37講分享:
成功真的來得不簡單隐岛，因為需要持續(xù)地猫妙、重復(fù)地練習(xí)。也因為刻意的練習(xí)讓我在跑步的路上有了很大的突破聚凹。走出你的舒適區(qū)割坠，你的人生開會開始慢慢的蛻變。
天才來自刻意的練習(xí)
100講妒牙，第38講分享:
有的人十年工作經(jīng)驗彼哼，真正刻意練習(xí)的時間可能十小時都不到。
有的人有兩年工作經(jīng)驗单旁，用于刻意練習(xí)的時間可能會有1000小時沪羔。
表面上是十年和兩年的差距，實際上是十小時和1000小時的差距。
100講蔫饰，第39講分享:
從一件小事開始琅豆，樹立一個長遠(yuǎn)目標(biāo)
讓運動成為洗臉?biāo)⒀酪粯雍唵?/p>
從起點看終點很遙遠(yuǎn)，但當(dāng)你把目標(biāo)分解后你就覺得很容易篓吁。
慢以致遠(yuǎn)茫因，愛非堅持，用心的感悟
100講杖剪，第40講分享
只要你持續(xù)做
成功就像滾雪球一樣來臨
很喜歡這句話:
只要你想上帝會為你讓路
真的是這樣的冻押！
100講，第41講分享:
成功真的是一件蠻難的事盛嘿，成功路上并不擁擠洛巢，能開始的人就不多，能堅持的人寥寥無幾次兆。3分鐘的熱度是病稿茉，內(nèi)在的驅(qū)動很重要！
100講芥炭，第42講分享
任何一件事情漓库，如果心甘情愿，它都會變得簡單园蝠，如果是被逼迫的渺蒿，那一定是不太容易成功的。
100講彪薛，第43件分享
方向?qū)α嗣埃覀兙湍茏龅绞掳牍Ρ叮环较蝈e了陪汽，事倍功半训唱！
方向大于方法褥蚯。
只有把愿景和行動結(jié)合在一起才是人生的希望
100講挚冤、第44講分享:
你想過怎樣的人生呢？我們需要用系統(tǒng)化的思維赞庶，系統(tǒng)化的方法來管理训挡。
我們要不斷地創(chuàng)造人生的目標(biāo)，我們也要不斷地評估和檢視自己的目標(biāo)……
目標(biāo)也是一個不斷修正的過程歧强。
100講澜薄，第45講分享
你想過怎樣的一生呢？……
至少要給自己做一年的夢想版
利用它來實現(xiàn)我們的夢想
100講摊册，第46講分享
為自己制定一個清晰
長遠(yuǎn)的目標(biāo)更容易成功
夢想還是要有的
萬一實現(xiàn)了怎么辦肤京？
100講，第47講分享:
哈佛大學(xué)提出:核心目標(biāo)是我們要建立成長性的目標(biāo)、人際關(guān)系的目標(biāo)以及對社會的貢獻忘分。
如果大家能夠堅持在這三個領(lǐng)域進行投入棋枕，那你就一定會擁有財富和名望。
人生不在于做多少事而在于把重要的事做好
100講妒峦，第48講分享
終于學(xué)習(xí)到了:
道重斑，就是方向；
術(shù)肯骇，就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù)窥浪；
器，就是工具笛丙；
用漾脂，就是應(yīng)用，把知識與理論變成自己的習(xí)慣胚鸯。
100講符相，第49講分享:
雜事不可以被管理，能夠管理的只有行動蠢琳！
雜事與行動之間啊终，我們要透過3個問題來連接，
第一傲须，要不要做蓝牲？
第二，我要的結(jié)果是什么泰讽？
第三例衍，我的下一步行動是什么？
100講已卸，第50講分享:
大腦是CPU佛玄，不是硬盤
要把大腦里的事情和想法付諸于行動，我們首先就要把它們收集到腦外的記錄系統(tǒng)累澡，你認(rèn)可的軟件或者紙筆都可以梦抢。
為了進一步去實施，從而讓我們?nèi)〉媒Y(jié)果愧哟，我們還需要把收集下來的雜事轉(zhuǎn)化成下一步行動奥吩，善然后我們就會擁有相應(yīng)的情境清單和日程表。
100講:第51講分享:
面對復(fù)雜的事件時蕊梧，我們同樣要問3個問句霞赫，只是第三句“我的下一步行動是什么？”需要反復(fù)地不斷地問肥矢，以至于我們會得到N多個下一步行動端衰，直到事情去到我們想要的那個結(jié)果。
人活一生，事情是做不完的旅东，我們只能做重要的事惕味。
