1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計(jì)劃蕊程，完成的事有哪些？每天5:30起床坛吁，兩公里以上步行。
（2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些铐尚？
晨起和媽媽一起步行拨脉，聽(tīng)到了很多以前聽(tīng)不到的往事，從中有感悟宣增。
（3）按照計(jì)劃玫膀，未完成的事有哪些？
早睡? 親子英語(yǔ)課程落后了爹脾。
2.寫(xiě)出參與這周早餐課程的感受和收獲帖旨，說(shuō)說(shuō)對(duì)早餐課程的建議及期待箕昭。
聽(tīng)了早餐課，但是因?yàn)樵诟改讣医庠模€是遵循了父母的飲食習(xí)慣落竹，沒(méi)有實(shí)踐。
想要可以下載打印的食譜呀货抄，以后可以一個(gè)個(gè)去試做述召。
3.早睡和早起哪個(gè)讓你覺(jué)得更難克服，這一個(gè)星期的早睡感悟是什么
早睡蟹地，午休睡得比較多积暖，下午起床比早起難多了，在考慮要不要取消午睡怪与，讓晚間睡眠質(zhì)量得以提升夺刑。
4.需要社群和組長(zhǎng)給予哪些支持？
無(wú)
5.下周的早睡早起目標(biāo)計(jì)劃琼梆？
五點(diǎn)半起性誉，十點(diǎn)半前睡窿吩。
6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議
死黨出局了茎杂。
7.這周的周分享哪一篇最打動(dòng)你？
張輝的《做個(gè)不糾結(jié)的人》纫雁，因?yàn)槲易鍪潞苋菀准m結(jié)煌往，對(duì)我來(lái)說(shuō)這方面的分享很實(shí)際，可以參考去解決問(wèn)題轧邪。
