R：在進(jìn)行任何一項(xiàng)中等復(fù)雜的活動(dòng)時(shí)个唧，例如讀書、刷房子设预，都需要心理學(xué)家所謂的“速度與準(zhǔn)確性的權(quán)衡”徙歼。速度越快越容易出錯(cuò)，但速度慢也有代價(jià)——尤其當(dāng)時(shí)間寶貴鳖枕，需要快速完成任務(wù)時(shí)魄梯。或許并不出人意料耕魄，“進(jìn)取”與“防御”處在這架天平的對(duì)立端画恰。在追求“進(jìn)取”目標(biāo)時(shí)，我們看中速度大于準(zhǔn)確性吸奴。我們希望漆完整個(gè)屋子允扇，哪怕有的地方暫時(shí)不勻或有油漆沾到了地板上。如果我沒(méi)看懂前面讀到的內(nèi)容则奥，我還是接著看下去考润，也許到后面就自然明白了，因?yàn)槲蚁氚褧赐辍?/p>
當(dāng)我們的目標(biāo)為“防御”型時(shí)读处，我們更傾向于慢工出細(xì)活糊治。這當(dāng)然要花很多時(shí)間，但這是迫求“防御”目標(biāo)的人甘愿付出的代價(jià)罚舱。實(shí)驗(yàn)表明井辜，當(dāng)他們遇到讀不懂的段落時(shí)常常會(huì)重新閱讀，直到讀懂為止管闷。他們讀書更慢粥脚，卻能抓住每一個(gè)細(xì)節(jié)。（有趣的是包个，研究者發(fā)現(xiàn)有一種情況下“防御”型人士行動(dòng)更快刷允。“防御”型司機(jī)把繁雜的交通視為危險(xiǎn)，所以會(huì)更快速地做出剎車反應(yīng)树灶。）
有證據(jù)顯示纤怒，兩種目標(biāo)也會(huì)帶來(lái)不同的成功率√焱ǎ“進(jìn)取”型目標(biāo)在短期內(nèi)能賦予人飽滿而又熱忱的動(dòng)力泊窘，但長(zhǎng)期作戰(zhàn)時(shí)便顯得不夠靈活⊥辽埃“防御”型目標(biāo)則告訴我們“滴水穿石”的道理州既。我們?cè)趦蓚€(gè)實(shí)驗(yàn)中觀察了戒煙和減肥訓(xùn)練班的成功率狀況谜洽，發(fā)現(xiàn)“進(jìn)取”型人群在前六個(gè)月內(nèi)成功率極高萝映，但“防御”型人群則不會(huì)得意忘形，能在接下來(lái)的一年里更好地保持戰(zhàn)果阐虚。所以最佳策略是用“進(jìn)取”方式逼近目標(biāo)序臂，聚焦于戒煙（或減肥、找新工作）能帶給你的收獲实束，一旦達(dá)到目標(biāo)奥秆。再用“防御”方式講行維持，免得前功盡棄咸灿。
I：這段描述讓我想起了銀行理財(cái)构订。在選擇理財(cái)產(chǎn)品的時(shí)候，進(jìn)取型產(chǎn)品是高風(fēng)險(xiǎn)避矢，高回報(bào)悼瘾，穩(wěn)健型產(chǎn)品是低風(fēng)險(xiǎn)，保本升值审胸。進(jìn)取目標(biāo)追求成就亥宿，防御目標(biāo)追求安全，當(dāng)一件事情比較簡(jiǎn)單的時(shí)候可以選擇進(jìn)取目標(biāo)砂沛，先達(dá)到目標(biāo)烫扼。然后再用穩(wěn)健型目標(biāo)進(jìn)行維持。
A1：這讓我想起了我學(xué)思維導(dǎo)圖的經(jīng)歷碍庵。思維導(dǎo)圖有文字映企，圖片，線條静浴，顏色堰氓，中心圖五大元素。其中我認(rèn)為最重要的是文字马绝，它是思維導(dǎo)圖的魂豆赏。為什么這么說(shuō)呢？思維導(dǎo)圖里的文字都是需要高度濃縮提煉的，所以需要很強(qiáng)的歸納總結(jié)能力掷邦。它各個(gè)分支的分類也需要很強(qiáng)大的歸納總結(jié)能力白胀。還有一點(diǎn)最重要的是“思維”二字，思維導(dǎo)圖體現(xiàn)的是一個(gè)人的思維邏輯抚岗，所以我的思維導(dǎo)圖分為好幾種或杠。比如清單類，筆記類宣蔚，總結(jié)類等向抢。根據(jù)每種思維導(dǎo)圖的功效文字部分會(huì)有所側(cè)重。我學(xué)習(xí)的時(shí)候先突擊文字胚委，這是進(jìn)取目標(biāo)挟鸠，然后在文字元素上下了好大的功夫，用不同的思維去給導(dǎo)圖進(jìn)行分類處理亩冬，這是防御目標(biāo)艘希。下一步，我再涉及圖片硅急，圖片又是另外一種功效覆享，記憶。為了達(dá)到記憶這個(gè)目的营袜，我又要開(kāi)展一系列的學(xué)習(xí)撒顿。
拆書幫的RIA標(biāo)簽學(xué)習(xí)法是進(jìn)取目標(biāo)，截取書中一小段荚板，集中理解凤壁。把注意力放在獲得了什么，可以為我所用啸驯。
A2：在遇到一件困難的事情時(shí)客扎，不要畏難。先突擊某一小塊獲得成就后罚斗，再慢慢給自己加碼徙鱼。
