悅讀#50-43《最重要的事只有一件》
生命教練Ivy推薦了這套<ONEThing>和Workbook篡九，教你如何三步走柠硕、讓人生更有意義省撑。
第一步感凤，找到你的意義
Uncover Your Purpose
1.什么最重要?
2.找到聯(lián)系匾荆；
3.塑造你的意義拌蜘。
第二步，設(shè)立優(yōu)先級牙丽，更具創(chuàng)造力
Set a Priority and be Productive
1.學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗
2.設(shè)定挑戰(zhàn)性的長期目標(biāo)
3.自上而下階段性目標(biāo)計劃简卧，設(shè)立人生的多米諾骨牌
Big Someday Goal/Five-Year Plan/One-Year Plan/Monthly/Weekly/Daily/Right Now
4.66天習(xí)慣格養(yǎng)成
第三步，關(guān)注人生關(guān)鍵領(lǐng)域
Focus on Key Areas of Your Life
1.拓展到人生其他關(guān)鍵領(lǐng)域
2.設(shè)計你完美的一周
在第二步設(shè)定挑戰(zhàn)目標(biāo)時烤芦，有一個傳奇故事举娩，也是一次真實事件。
Dantzig构罗，著名數(shù)學(xué)家铜涉，又被稱為線性規(guī)劃（linear programming）之父，1939年他在伯克利作研究生绰播，有一堂課上課不久耶日·內(nèi)曼教授在黑板上寫了兩個著名的未解統(tǒng)計學(xué)問題的例子（一說是四題）骄噪。但丹齊格遲到了，把它們當(dāng)作習(xí)題抄下蠢箩。按丹齊格的話链蕊，那些問題“看來比平常難了點”事甜。不過幾天后他遞交了兩題的完整解答，仍以為它們是已逾期的功課（一說丹齊格告訴教授滔韵，上次的作業(yè)太難了逻谦，我只解了其中的兩題）。六周后心情激動的教授內(nèi)曼探訪丹齊格陪蜻，他準(zhǔn)備好把丹齊格其中一題的解答遞交往一份數(shù)學(xué)期刊發(fā)表邦马。這是在說，任何事情宴卖，不論難易滋将，積極思維非常重要。
微習(xí)慣的聯(lián)想
ONEThing的理念和微習(xí)慣如出一體症昏。
“Remember that it’s okay to build on small successes. You can achieve big results from baby steps. Right now, you are just sizing your first domino. Your first domino might be half an inch tall or it might be 3 inches tall. It will still knock down a domino that is 50 percent bigger—and so will the next one.”
微習(xí)慣就是最前面這一塊小多米諾骨牌随闽，但會帶來后面倍數(shù)級的增長。
在悅讀<微習(xí)慣>中也學(xué)習(xí)到: 人們在做決策時有兩種思維心態(tài)：一種是權(quán)衡各種選擇的狀態(tài)肝谭，是慎重心態(tài)掘宪；另一種是決定行動的心態(tài)，是執(zhí)行心態(tài)攘烛。
我理解: 微習(xí)慣的深層原理魏滚，就是把慎重心態(tài)降到最低，因為太容易做了么坟漱，都不需要考慮鼠次；離開了多慮的層面，到了行動心態(tài)的層面芋齿，自然而然就會改變须眷。- 要點在于做，而不在于做多少或做多好.
另外沟突，在一個人養(yǎng)成的諸多習(xí)慣中花颗，有些特別重要，是所謂的核心習(xí)慣惠拭。
就像早睡早起就是很典型的例子扩劝，因為會帶來很多良性的習(xí)慣跟隨，如早上有時間做一天計劃职辅、可以晨跑棒呛、可以準(zhǔn)備美美的早餐等。
回想去年十月域携，很多時候住吳江鄉(xiāng)下簇秒，睡眠充足。有時9點多和孩子們講講故事后就一起睡了秀鞭。早上基本上自然醒趋观，然后就去跑步扛禽，很自然的事情。
-要點在于聚皱坛，找到有"雪球"氣質(zhì)的正反饋编曼。
對我而言，悅讀<ONEThing>帶給我的是其核心意義: 如何聚焦剩辟、如何行動掐场。
