90天親子打卡日期：2019年8月12日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：15/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡13/30
1.千千7:30起
2.媽媽6:00起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課凛膏。c.一個(gè)鐘完成鋼琴?gòu)?fù)習(xí)。媽媽：a.開會(huì)完成工作小結(jié)記錄 下午6:00前交袍患。b.整理檔案寫匯報(bào)稿蕉毯。4.昨日閃光點(diǎn)：?孩子在早晨12:00前寫完了所有作業(yè) 沒(méi)有靠催促簿晓。自己制作了零食袋子 把各種零食整合起來(lái) 玩的時(shí)候解了餓也省了買零食的錢芦疏！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 父母教練檢視：因?yàn)榕R時(shí)安排 需要加半天班 有些擔(dān)心怕我不督促孩子就無(wú)法完成既定目標(biāo) 就臨走前和孩子商量上午她自己安排完成 下午整合所有玩耍的時(shí)間去???♀?攀巖 她欣然接受 ！中午回來(lái) 一進(jìn)門就高興地說(shuō)它已經(jīng)完成 而且檢查結(jié)果正確率不錯(cuò) 中午吃了飯 休息一會(huì)兒 下午玩的挺開心??還攜帶了自己做的零食袋子 我選擇相信孩子也沒(méi)有那么多焦慮的略板！良好親子關(guān)系一定是在彼此信任和愛(ài)中建立的眠菇！下一步：保持一顆平常心 相信的心 繼續(xù)堅(jiān)持? 做到就是得到边败！?
90天親子打卡日期：2019年8月13日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：16/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡16/30
1.千千7:30起
2.媽媽5:30起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本捎废。媽媽：整理檔案寫匯報(bào)稿 為明天報(bào)送做準(zhǔn)備笑窜。4.昨日閃點(diǎn)：昨天媽媽在單位加了一上午班，可以和朋友小妹妹在一起分享食物和玩耍沒(méi)有到施工的地方玩登疗。最重要的是還通過(guò)電話手表發(fā)信息提前溝通自己的方位讓大人安心開會(huì)排截！? ? 父母教練檢視：孩子很聽(tīng)話 我挺放心的 但是有的時(shí)候懂事的背后有委屈 我也挺不想讓她凡事都不敢表達(dá)自己 只是底線的問(wèn)題一定要大人知道。最近我想和她明確坦然的說(shuō)說(shuō)哪些事情可以且必須要征得大人同意 那些事情她已經(jīng)做的很好可以自己解決 形成固有的價(jià)值取向和態(tài)度 我們作為父母支持和信任她辐益！
90天親子打卡日期：2019年8月14日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：17/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡17/30
1.千千7:30起
2.媽媽5:30起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課断傲。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本。媽媽：整理檔案寫匯報(bào)稿 全部報(bào)送智政！? ? ? 4.昨日閃點(diǎn)：昨天媽媽一整天準(zhǔn)備匯報(bào)材料千千都可以照顧自己 自制水果橙汁 和沖咖啡給媽媽提神醒腦? 父母教練檢視：今天一天的生活因?yàn)榕R時(shí)工作安排又有些打亂了 工作多了又沒(méi)有頭緒 焦躁的情緒讓我向孩子的幾次詢問(wèn)顯出不耐煩：你自己看认罩！ 你在干什么？ 媽媽忙 你自己玩 续捂！晚上我3:00才睡下 看這孩子早已自己入睡感覺(jué)自己挺不好 今天一早和孩子承認(rèn)錯(cuò)誤 孩子說(shuō) 媽媽挺壞的 但是還是我的最好朋友垦垂！情緒管理很重要 話到嘴邊控制不住就會(huì)被傷害? 盡量不要因?yàn)楣ぷ鞯脑蛟斐捎H子關(guān)系緊張要及時(shí)覺(jué)察 努力嘗試控制自己！
90天親子打卡日期：2019年8月15日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：17/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡17/30
1.千千7:30起
2.媽媽7:00起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課牙瓢。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本劫拗。d.讀書一小時(shí)4.昨日閃點(diǎn)：昨天和小伙伴約好等媽媽和阿姨工作 兩個(gè)人可以一起安安靜靜地寫作業(yè) 然后申請(qǐng)吃個(gè)大蛋糕??—— 玩游戲。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 父母教練檢視：從海邊回來(lái)生活作息時(shí)間始終在不斷的調(diào)整 因?yàn)樽贤饩€和海鮮的緣故 孩子曬了兩個(gè)手臂開始起了好多很癢的疹子 從孩子日常的了解但是整體還不至于去醫(yī)院 去常去的藥房 根據(jù)描述 確定是紫外線和海鮮過(guò)敏 但是要有忌口 不能吃冷飲（平時(shí)也控制）和辛辣刺激性的食物 千千和我雖然幾次看到別人吃冷飲表達(dá)不滿 但是都控制了自己 她還和我說(shuō)起自己在沒(méi)有家長(zhǎng)在場(chǎng)的時(shí)候婉言拒絕了吃冷飲 我挺安心的不是因?yàn)楹⒆佣悸?tīng)家長(zhǎng)的 是她理解事情本身的能做還是不能做 保護(hù)好自己 有時(shí)候還會(huì)監(jiān)督大人[偷笑] 昨天紅癢的疹子突然都癟了干了? 我答應(yīng)QQ 好了以后帶她去吃黑小椰冰激凌 其實(shí)我也挺想吃的 我告訴她咱倆一起吃[調(diào)皮][調(diào)皮][調(diào)皮]
90天親子打卡日期：2019年8月16日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：18/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡18/30
1.千千7:30起
2.媽媽6:30起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課矾克。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本页慷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.昨日閃點(diǎn)：和媽媽一起給姥姥收拾家 ，自己還整理了寫字臺(tái) 。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
父母教練檢視：孩子的生活節(jié)奏是和跟隨父母的節(jié)奏的酒繁！在很多時(shí)候滓彰，我們除工作以外其他和孩子相處的時(shí)間都要注意 。父母是最好的示范欲逃！如果你做完家務(wù)很累 安排休息 ，而孩子正好在吃番茄他的注意力肯定受影響饼暑！所以我在實(shí)踐親子時(shí)間管理的時(shí)候稳析，覺(jué)察到自己在假期里的生活節(jié)奏安排和孩子最好是能夠協(xié)調(diào)統(tǒng)一！ 休息就一起休息 弓叛，學(xué)習(xí)就一起學(xué)習(xí)彰居， 孩子年齡小不能那么快的自覺(jué) ，有時(shí)候不免急躁撰筷，所以我要把自己的時(shí)間再好好整合一下陈惰，親子同修！
90天親子打卡日期：2019年8月17日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：19/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡19/30
1.千千7:30起
2.媽媽6:30起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課毕籽。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本抬闯。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.昨日閃點(diǎn)：1.? 和媽媽一天完成?鉆石貼手工，很有成就感关筒！2.幫助姥姥和媽媽去超市采購(gòu)東西? 溶握，自己拎著東西走回家！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 父母教練檢視：周末一晃眼就到了 蒸播，孩子的這個(gè)暑假的生活感覺(jué)和以前的假期比起來(lái)更加有目標(biāo)有規(guī)劃了睡榆。焦慮和緊張情緒平復(fù)了好多！“父母與孩子袍榆，從來(lái)都是相互的恩賜胀屿，而不是單方的付出與取舍。教養(yǎng)孩子包雀，本來(lái)就是一件難事宿崭。為人父母應(yīng)當(dāng)修煉自己的內(nèi)心，用平和的心態(tài)來(lái)教育孩子才写！”??共享??
90天親子打卡日期：2019年8月18日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：20/90
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡19/30
1.千千7:30起
2.媽媽6:30起
3.千千：a.一個(gè)鐘繼續(xù)完成口算b.一個(gè)鐘繼續(xù)完成字帖三課劳曹。c.一個(gè)鐘完成閱讀大本。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.昨日閃點(diǎn)：關(guān)愛(ài)弟弟琅摩，和弟弟做游戲铁孵。。? 和媽媽的姐姐表達(dá)愛(ài)房资，大姨感動(dòng)蜕劝！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 父母教練檢視：1.周末和家人一起出游，路上遇到點(diǎn)小插曲 ，弟弟的爸爸媽媽有事晚來(lái) 岖沛，需要陪玩減輕其他大人的負(fù)擔(dān)暑始，能夠吃好飯。千千姐姐照顧弟弟做游戲婴削，一起玩吹泡泡的美拍游戲廊镜。弟弟樂(lè)壞了！ 我看到孩子充滿愛(ài)的表達(dá)唉俗，源于家人之間愛(ài)的??的傳遞嗤朴！美拍也可以成為哄娃“神器”。我想到平時(shí)我把這個(gè)app簡(jiǎn)單認(rèn)為只是休閑也是太主觀了虫溜！反思：成人的世界總是充滿評(píng)判雹姊，孩子的想法其實(shí)很簡(jiǎn)單只是被大人搞復(fù)雜了！我們要檢視和反思自己對(duì)孩子的理解衡楞，嘉許孩子充滿愛(ài)的行動(dòng)吱雏！2.回家的路上坐大姨的車，路上說(shuō)：大姨瘾境，我媽說(shuō)你是世界上最好的姐姐歧杏！我也是這么想的！聽(tīng)后迷守，我姐姐激動(dòng)不已得滤，打電話給我，我們都是40不惑的年齡盒犹，平時(shí)很少這樣做懂更。我們都很感謝小姐姐帶給我們彼此的愛(ài)！???? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??父母與孩子急膀，從來(lái)都是相互的恩賜沮协，而不是單方的付出與取舍。教養(yǎng)孩子卓嫂，本來(lái)就是一件難事慷暂。為人父母應(yīng)當(dāng)修煉自己的內(nèi)心，用平和的心態(tài)來(lái)教育孩子晨雳！??
第三周周檢視
? ? 第三周周檢視制定的下一步目標(biāo)：??繼續(xù)鞏固可以做到的目標(biāo)行瑞。這也是親子共同努力的亮點(diǎn) 既然可以做到就嘉許自己！??保證足夠睡眠餐禁。這是一切的基礎(chǔ)血久！??按照前期規(guī)劃?完整的目標(biāo)一中的早睡，把吃青蛙和打卡的必做事宜放在白天目標(biāo)二也會(huì)順利達(dá)成帮非！本周完成情況描述：??早起的目標(biāo)因?yàn)榕R時(shí)加班和回姥姥家沒(méi)有及時(shí)預(yù)估細(xì)致造成早起 過(guò)上周覺(jué)察基本在10:00前上床比較上周早了氧吐！觀察孩子神態(tài) 晚睡的倦態(tài)好一些了讹蘑，再一次深刻理解丫丫精力管理是時(shí)間管理的基礎(chǔ)！
????今天按照班會(huì)內(nèi)容“如何開家庭會(huì)議”在全家一起包餃子 ??和喝茶的時(shí)候一起以討論周日活動(dòng)為議題進(jìn)行簡(jiǎn)單溝通筑舅！全程進(jìn)行順利座慰，開始有些評(píng)判但是最后大家沒(méi)有爭(zhēng)論都同意突破一下，做兩種餡的餃子翠拣，睡個(gè)中午大覺(jué)然后晚飯簡(jiǎn)單吃版仔，晚上出去陪孩子去公園遛彎兒！
? ? 我的反思是：制定規(guī)劃不是一勞永逸的事情误墓！規(guī)劃一件事情一定到根據(jù)當(dāng)下的情景去調(diào)整蛮粮，放下期盼了可是目標(biāo)就又達(dá)不成了，還是要好好再溫習(xí)一下學(xué)習(xí)筆記和錦囊不斷實(shí)踐回顧才能真正做好优烧！第三周做法：??梳理學(xué)習(xí)時(shí)間管理的所有課程做思維導(dǎo)圖蝉揍，媽媽要做開學(xué)準(zhǔn)備錢的工作規(guī)劃和學(xué)習(xí)規(guī)劃链峭！??排布孩子開學(xué)后的課程包括新開課程畦娄！??繼續(xù)鞏固可以做到的目標(biāo)。這也是親子共同努力的成果弊仪！??繼續(xù)保證足夠睡眠為開學(xué)作準(zhǔn)備熙卡！這是一切的基礎(chǔ)！??繼續(xù)按照前期規(guī)劃?完整的目標(biāo)一中的早睡励饵，把吃青蛙和打卡的必做事宜放在白天目標(biāo)二也會(huì)順利達(dá)成驳癌！??
