銀河之月.一復盤小結
2.7—2.12無記錄
2.13盯著一個目標做事。
2.14高密度學習(下次讀書記錄讀書時間)肃廓。
2.15睡前冥想計劃與不接觸手機多余信息(要睡覺時專心準備入睡翻屈，減少給手機的注意力)陈哑。
2.16了解人背后意愿，是鏈接伸眶，是理解惊窖，是愛，是認識自己厘贼，也是積累福德界酒。
2.17學會傾聽，學會止語嘴秸，可說可不說就不說毁欣。明知自己語言售担，被問話時，話前先停3秒署辉。
2.18關注飲食族铆，天然，減少攝入白糖哭尝。
2.19身體會指導你哥攘，好好待它。
2.20問了問阿卡西材鹦，阿卡西給我的建議:我不想說你是你逝淹，她是她；我也不想說這是分別心桶唐。我想說栅葡，你做的，你選擇去做好了尤泽。
2.21內(nèi)在神圣狀態(tài)欣簇，能見者皆神圣。感知的鏈接很重要坯约，去感知熊咽，觀呼吸，觀膻中闹丐，你是另一個我横殴，我也是另一個你。萬物皆你卿拴。
2.22記夢也可畫夢衫仑，可試。
2.23疾病是內(nèi)在對自己的不理解堕花，是自己對自己的傷害文狱。
2.24一天具體完成一個小項也是一種提升。重點：你的身體存在是因為它充滿了生命力航徙。生命力不在你之外如贷。你本身就具有生命力。
2.25“畫夢”是和自己在一起到踏，是很好的自我療愈方式杠袱。
2.26房樹人畫一畫。
2.27常見身體問題整理是個有價值的事情窝稿，可以開始收納楣富。
2.28整理這段時間的立即執(zhí)行，好點子藏在里面伴榔。
3.1努力且恒力纹蝴，這是自己能靠自己得到的庄萎，是自己想要，明白自己真的想要什么塘安，攀比會逐漸遠離你糠涛，因為，你找到你自己了兼犯。
3.2感恩恩典忍捡。
3.3揉按膻中穴可以舒緩情緒。
3.4自我憎恨和內(nèi)疚是痛苦的來源切黔，每個人心中最根本的想法都是我不夠好砸脊，但是，這不過就只是個想法纬霞，想法是可以改變的凌埂。人有時會不自覺貶低自己的缺點，我們要從我們所謂的缺點中看到天賦和優(yōu)勢诗芜，如三分鐘熱度同樣可以是能快速激發(fā)熱情和擴展發(fā)展的能力瞳抓。
3.5你是你生命的主人，你有絕對的權利去選擇你所愿意相信的绢陌。
3.6把責任和力量收回來挨下，不負亡者，不負生者脐湾。
