一频祝、養(yǎng)成隨時(shí)記錄到清單的習(xí)慣
自從學(xué)會(huì)了使用1TodoS 清單隨時(shí)記錄事件沧踏，對(duì)生活和工作都有了很大的幫助尤泽，有事件隨時(shí)記錄到清單欣簇，剛好春節(jié)回老家，收拾行李用上了坯约，媽媽交代要帶的東西一件不落的帶上了熊咽，遇到急事用siri語(yǔ)音輸入特別方便。只需要說(shuō)提醒我什么時(shí)間做什么闹丐，就會(huì)自動(dòng)添加到清單收件箱横殴，真的是太方便啦！每天早起打卡之后就是收集事件卿拴，做記錄排程衫仑，找出當(dāng)天的青蛙事件。晚上睡覺(jué)前清空收件箱堕花，清空當(dāng)天安排事件惑畴。解放了大腦記憶，輕松了很多航徙，也不用擔(dān)心會(huì)漏會(huì)忘記如贷。理解了葉老師的：大腦是CPU而不是硬盤，大腦用來(lái)思考到踏，反思檢視杠袱。讓大腦清空，才能聚焦當(dāng)下所做的事情窝稿。
二楣富、用一事專注表專注要事。
每天早起做完檢視之后伴榔，安排的重要青蛙事件纹蝴，用1Focus和一事專注表專注記錄青蛙事件。
三踪少、一周踐行收獲寫簡(jiǎn)書
第一次使用簡(jiǎn)書寫總結(jié)塘安，還不太熟練，會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持和完善援奢。
1.這一周哪怕是春節(jié)很多親人朋友聚會(huì)兼犯，常常會(huì)熬夜到很晚，我因?yàn)槎ㄏ铝?0天早睡目標(biāo)，每天到10點(diǎn)左右就開(kāi)始睡前準(zhǔn)備切黔，家人也非常理解并支持砸脊。早上大家都睡到八九點(diǎn)，而我早早起來(lái)完成了重要的青蛙事件纬霞，利用早上安靜的時(shí)間凌埂，安排自己的學(xué)習(xí)，聽(tīng)100講诗芜，學(xué)習(xí)英語(yǔ)瞳抓，一天也精神滿滿，也常常幫母親一起準(zhǔn)備早餐家務(wù)等绢陌，孝敬老人挨下，增進(jìn)了和長(zhǎng)輩之間的鏈接熔恢。
2.寒暑假孩子的作業(yè)經(jīng)常最后幾天搞突擊脐湾，效果不好，應(yīng)付了事叙淌，這次我早早就和孩子一起規(guī)劃寒假作業(yè)和課外閱讀秤掌，每天按照計(jì)劃去吃青蛙，完成學(xué)習(xí)任務(wù)才可以?shī)蕵?lè)鹰霍。孩子也學(xué)的輕松又自由闻鉴，不用做嘮叨的無(wú)用功。
3.早睡早起一周七天茂洒，每天11:00前睡孟岛，早上6:00起床，打卡發(fā)朋友圈督勺。已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣渠羞。早睡早起讓自己更健康！
4.每天用日刻寫日記和反思智哀。用清單記錄事件次询。
5.練習(xí)要事第一的原則。先做重要緊急的事情瓷叫，在慢慢過(guò)渡到做重要不緊急的事情屯吊。
6.過(guò)年回家主動(dòng)鏈接親朋好友。和長(zhǎng)輩聊天摹菠，全家大小五代同堂盒卸，初三拍了全家福照片！
