今天是2020年的第一天缨睡，以30天早起復(fù)盤總結(jié)過去這30天，以便更好的找到后面的思路细诸。
打開手機(jī)看到賽先生的朋友圈陋守。看到了這句話“以目標(biāo)為導(dǎo)向而不是以努力為目標(biāo)”水评。
第一反應(yīng)是說(shuō)的就是我自己猩系，第二反應(yīng)中燥，別人想給你的結(jié)果并不一定是你自己想要的。是的幽纷，并沒有在每件事情上都以努力為目標(biāo)博敬，這是值得慶幸的峰尝。但是這句話用來(lái)描述為的早起再準(zhǔn)確不過了。
早起又回歸了以早起為目標(biāo)。道理都懂伦意，但是在實(shí)踐過程中就會(huì)陷入重復(fù)陷阱硼补，一次早起失敗， 一旦沒有計(jì)劃好為何而早起已骇，就會(huì)陷入這個(gè)重復(fù)陷阱，不斷重復(fù)卵渴。在短短的30天里鲤竹，我已經(jīng)用完了三次復(fù)活權(quán)，再早起失敗一次就意味著早起失敗碘橘。
早起對(duì)我到底意味著什么吱肌？
最開始想要早起就是因?yàn)楦杏X這是一種很牛的生活方式，這很自律岩榆。但是就如同為了早起而早起一樣，為了自律而自律不會(huì)帶來(lái)任何價(jià)值犹撒，這就是我常說(shuō)學(xué)生的假努力粒褒。原來(lái)這么笨的招式自己也一直在用，結(jié)果還不自知奕坟。
現(xiàn)在我逐漸明白了，早起只是輔助我們目標(biāo)的一個(gè)小方法刃跛。早起能提供給我們更多的時(shí)間去完成自己的計(jì)劃苛萎，但是要先有計(jì)劃检号，并且要有強(qiáng)烈的目標(biāo)意識(shí)蛙酪，愿意持續(xù)完成，否則當(dāng)我目標(biāo)感減弱時(shí)桂塞，早起可能又會(huì)倒退。因?yàn)闆]有目標(biāo)玛痊，現(xiàn)在早起的時(shí)間也沒有得到充分利用欲芹，有事情就做事情，沒有的話時(shí)間就在刷手機(jī)中浪費(fèi)菱父。
第一次百日早起大部分都在晨跑中度過，都和朋友或家人相約官辽，因?yàn)槊鞔_知道早起有重要的事情粟瞬，所以起床似乎是一件很簡(jiǎn)單的事情。最近天氣太冷俗批， 暫停了晨跑市怎，現(xiàn)在沒有明確的事情了，所以鬧鈴響了之后区匠，關(guān)掉，似乎再睡一會(huì)也沒有關(guān)系麻汰，但是時(shí)間真的不等人戚篙，再睜開眼睛，過去的時(shí)間一定會(huì)超過自己的預(yù)期已球。
既然每天都要學(xué)英語(yǔ)辅愿，把學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間挪到早晨忆某，每天晨起讀英語(yǔ)阔蛉。樹立一個(gè)小目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)并不是很艱難聋呢，本來(lái)一直在學(xué)英語(yǔ)颠区，這次只是換一個(gè)時(shí)間。
回望自己的早起經(jīng)歷器贩，很大的一個(gè)收獲就是每天很期待新一天的到來(lái)朋截，早起是自己主動(dòng)的選擇，所以不再有不愿起床的念頭部服。
找到早起的目標(biāo)，讓早起的重要性退到后面奉芦，找到必須早起去做的事剧蹂，是我目前持續(xù)早起的好方法。
