生活蝉衣，本就甜喪皆存豺型。喪臉相迎，頭頂總會頂著烏云买乃，揮散不去; 虛懷若谷姻氨，心境則開闊灑脫，抬頭不經(jīng)意間都能看見彩虹剪验。
一個人的情緒如果很容易被怒氣所支配肴焊，那離心緒瓦解也不遠了前联。
從前有個小和尚，總是特別在意別人的眼光娶眷，他人的一言一行似嗤，都能撩動他的心緒，他常辰斐瑁或心生不爽烁落，或怒不可遏，于是就會莽撞行事豌注。
師父得知后伤塌，什么話也沒說，拿著臉盆轧铁，領(lǐng)他來到了河邊每聪。
師父先是往臉盆里裝滿了水，一顆石頭丟入齿风，水花即刻四濺飛起药薯！然而，同樣大小的石頭救斑，用力丟入河中童本，卻僅僅泛起了一點點漣漪。小和尚看了脸候，若有所思巾陕，原來內(nèi)心寬曠，就會毫無波瀾纪他。
很多時候鄙煤，怒氣的發(fā)酵，并非僅僅源于他人的攻擊性言行茶袒，反而梯刚，也可能是因為自身的肚量修煉的還不夠?qū)拸V。
如果自身足夠優(yōu)秀薪寓，對于情緒的調(diào)節(jié)駕輕就熟亡资，那么，往往會驚喜地發(fā)現(xiàn)向叉，本以為遇到禍锥腻，最后竟是福。
威拉德·斯高特就是一個很好的例子母谎。退役后瘦黑，他在華盛頓一家廣播公司播音，生活順心，工作順利幸斥，每天都都被喜樂盈滿匹摇，絲毫不知愁滋味。
然而甲葬，猝不及防地空降領(lǐng)導(dǎo)廊勃，更換上級后，他的節(jié)目被調(diào)整到了半夜经窖，是誰都得怒火中燒了坡垫。
可他，首先選擇了給自己平復(fù)情緒画侣。思忖過后冰悠，他不但沒有去和領(lǐng)導(dǎo)大干一場，反而決定改變思路棉钧，趁此機會屿脐，大刀闊斧涕蚤，來一場自我革新宪卿。
從此，斯高特開始拿節(jié)目開刀万栅，從形式的改變佑钾，到內(nèi)容的包裝。
絲毫不生氣不說烦粒，他工作反而更加兢兢業(yè)業(yè)了休溶。
忍耐的極點，便是柳暗花明扰她。半年過后兽掰，斯高特的節(jié)目在倒霉的時間安排里，居然摸爬滾打徒役，變?yōu)榱耸浊恢傅膬?yōu)秀節(jié)目孽尽，還拿了收視大獎，功夫真的不負有心人忧勿。
從斯高特的身上杉女，我們不難學(xué)到，遇事冷靜鸳吸，寬容熏挎，學(xué)會隱忍，加入思考晌砾，不僅不會跌入低谷坎拐，反而更能明退暗進，讓人收獲成長，而我們自己也盡顯穩(wěn)重之氣廉白，提升了成熟魅力个初。
