【優(yōu)勝行動(dòng)派?學(xué)習(xí)日記】

[打卡寶寶]：周小猛

[打卡日期]：2019/6/17

[學(xué)習(xí)內(nèi)容]：墨菲定律

[學(xué)習(xí)筆記]：

第五章

首因效應(yīng)：先入為主的第一印象

由此可見洁桌，第一印象真的很重要凤类！事實(shí)上绵载，人們對(duì)你形成的某種第一印象，往往日后也很難改變胶惰。而且鹉戚，人們還會(huì)尋找更多的理由去支持這種印象。有的時(shí)候师幕，盡管你的表現(xiàn)并不符合原先留給別人的印象粟按，但人們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里仍然要堅(jiān)持對(duì)你的最初評(píng)價(jià)。例如霹粥，一對(duì)結(jié)婚多年的夫妻灭将，最清晰難忘的，是初次相逢的情景后控，在什么地方庙曙，什么情景，站的姿勢(shì)浩淘，開口說的第一句話捌朴，甚至窘態(tài)和可笑的樣子都記得清清楚楚吴攒，終生難忘。

成功打造第一印象砂蔽，占據(jù)他人心中有利地形

一般來說洼怔，想給他人留下良好的第一印象，必須要牢記以下5點(diǎn)：

1．顯露自信和朝氣蓬勃的精神面貌

自信是人們對(duì)自己的才干左驾、能力茴厉、個(gè)人修養(yǎng)、文化水平什荣、健康狀況矾缓、相貌等的一種自我認(rèn)同和自我肯定。一個(gè)人要是走路時(shí)步伐堅(jiān)定稻爬，與人交談時(shí)談吐得體嗜闻，說話時(shí)雙目有神，目光正視對(duì)方桅锄，善于運(yùn)用眼神交流琉雳，就會(huì)給人以自信、可靠友瘤、積極向上的感覺翠肘。

2．講信用，守時(shí)間

現(xiàn)代社會(huì)辫秧，人們對(duì)時(shí)間愈來愈重視束倍，往往把不守時(shí)和不守信用聯(lián)系在一起。若你第一次與人見面就遲到盟戏，可能會(huì)造成難以彌補(bǔ)的損失绪妹，最好避免。

3．儀表柿究、舉止得體

脫俗的儀表邮旷、高雅的舉止、和藹可親的態(tài)度等是個(gè)人品格修養(yǎng)的重要部分蝇摸。在一個(gè)新環(huán)境里婶肩，別人對(duì)你還不完全了解，過分隨便有可能引起誤解貌夕，產(chǎn)生不良的第一印象律歼。當(dāng)然，儀表得體并不是非要用名牌服飾包裝自己蜂嗽，更不是過分地修飾苗膝，因?yàn)檫@樣反而會(huì)給人一種輕浮淺薄的印象。

4．微笑待人植旧，不卑不亢

第一次見面辱揭，熱情地握手、微笑病附、點(diǎn)頭問好问窃，都是人們把友好的情意傳遞給對(duì)方的途徑。在社會(huì)生活中完沪，微笑已成為典型的人性特征域庇，有助于人們之間的交往和友誼。但與別人第一次見面覆积，笑要有度听皿，不停地笑有失莊重；言行舉止也要注意交際的場(chǎng)合宽档，過度的親昵舉動(dòng)尉姨，難免有輕浮油滑之嫌，尤其是對(duì)有一定社會(huì)地位的朋友吗冤，不應(yīng)表露巴結(jié)討好的意思又厉。趨炎附勢(shì)的行為不僅會(huì)引起當(dāng)事人的蔑視，連在場(chǎng)的其他人也會(huì)瞧不起你椎瘟。

5．言行舉止講究文明禮貌

語言表達(dá)要簡(jiǎn)明扼要覆致，不亂用詞語；別人講話時(shí)肺蔚，要專心地傾聽煌妈，態(tài)度謙虛，不隨便打斷宣羊；在聽的過程中声旺，要善于通過身體語言和話語給對(duì)方以必要的反饋；不追問自己不必知道或別人不想回答的事情段只，以免給人留下不好的印象腮猖。

刺猬法則：與人相處，距離產(chǎn)生美

我們都需要一定的“距離”

1．親密距離

所謂“親密距離”赞枕，即我們常說的“親密無間”澈缺，是人際交往中的最小間隔，其近范圍在6英寸（約15厘米）之內(nèi)炕婶，彼此間可能肌膚相觸姐赡、耳鬢廝磨，以至相互能感受到對(duì)方的體溫柠掂、氣味和氣息项滑；其遠(yuǎn)范圍是6～18英寸（15～44厘米），身體上的接觸可能表現(xiàn)為挽臂執(zhí)手涯贞，或促膝談心枪狂，仍體現(xiàn)出親密友好的人際關(guān)系危喉。

2．個(gè)人距離

這是人際間隔上稍有分寸感的距離，較少有直接的身體接觸州疾。個(gè)人距離的近范圍為1.5～2.5英尺（46～76厘米）辜限，正好能相互親切握手，友好交談严蓖。這是與熟人交往的空間薄嫡，陌生人進(jìn)入這個(gè)范圍會(huì)構(gòu)成對(duì)別人的侵犯。個(gè)人距離的遠(yuǎn)范圍是2.5～4英尺（76～122厘米）颗胡，任何朋友和熟人都可以自由地進(jìn)入這個(gè)空間毫深。不過，在通常情況下毒姨，較為融洽的熟人之間交往時(shí)保持的距離更靠近遠(yuǎn)范圍的近距離（2.5英尺）一端哑蔫，而陌生人之間談話則更靠近遠(yuǎn)范圍的遠(yuǎn)距離（4英尺）一端。

人際交往中手素，親密距離與個(gè)人距離通常都是在非正式社交情境中使用鸳址，在正式社交場(chǎng)合則使用社交距離。

3．社交距離

這個(gè)距離已超出了親密或熟人的人際關(guān)系泉懦，而是體現(xiàn)出一種社交性或禮節(jié)上的較正式關(guān)系稿黍。其近范圍為4～7英尺（1.2～2.1米），一般在工作環(huán)境和社交聚會(huì)上崩哩，人們都保持這種程度的距離巡球；社交距離的遠(yuǎn)范圍為7～12英尺（2.1～3.7米），表現(xiàn)為一種更加正式的交往關(guān)系邓嘹。

4．公眾距離

通常酣栈，這個(gè)距離指公開演說時(shí)演說者與聽眾所保持的距離。其近范圍為12～25英尺（約3.7～7.6米）汹押，遠(yuǎn)范圍在25英尺之外矿筝。這是一個(gè)幾乎能容納一切人的“門戶開放”的空間，人們完全可以對(duì)處于空間內(nèi)的其他人“視而不見”棚贾、不予交往窖维，因?yàn)橄嗷ブg未必發(fā)生一定聯(lián)系。因此妙痹，這個(gè)空間的活動(dòng)铸史，大多是當(dāng)眾演講之類，當(dāng)演講者試圖與一個(gè)特定的聽眾談話時(shí)怯伊，他必須走下講臺(tái)琳轿，使兩個(gè)人的距離縮短為個(gè)人距離或社交距離，才能夠?qū)崿F(xiàn)有效溝通。

投射效應(yīng)：人心各不同崭篡，不要以己度人

為何會(huì)有“以小人之心挪哄，度君子之腹”的心結(jié)

在人際交往中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人的時(shí)候媚送，我們常常免不了要受自身特點(diǎn)的影響中燥，我們總會(huì)不由自主地以自己的想法去推測(cè)別人的想法寇甸，覺得既然我們這么想塘偎，別人肯定也這么想。

投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式除了將自己的情況投射到別人身上外拿霉，還有另一種表現(xiàn)—感情投射吟秩。即對(duì)自己喜歡的人或事物越看越喜歡，越看優(yōu)點(diǎn)越多绽淘；對(duì)自己不喜歡的人或事物越看越討厭涵防，越看缺點(diǎn)越多。這種情況多發(fā)生在戀愛期間沪铭，如在熱戀時(shí)人們喜歡在周圍人面前吹噓自己的另一半如何完美無缺壮池；一旦失戀，對(duì)對(duì)方的憎恨之情溢于言表杀怠，并言過其實(shí)椰憋。

所以，知道了投射效應(yīng)在人際交往的過程中會(huì)造成我們對(duì)其他人的知覺失真赔退，我們這就要在與人交往的過程中保持理性橙依，避免受這種效應(yīng)的不良影響。

所以硕旗，對(duì)待交際中的投射效應(yīng)窗骑，我們要學(xué)會(huì)辯證地看待其影響，用理智避開它不利的一面漆枚，用智慧運(yùn)用好它有利的一面创译。

自我暴露定律：適當(dāng)暴露，讓你們的關(guān)系更加親密

適當(dāng)?shù)摹白晕冶┞丁庇兄由钣H密度

研究交際心理學(xué)的人士曾指出墙基，讓人家看到自己的缺點(diǎn)或弱點(diǎn)软族，人家才會(huì)覺得你真實(shí)可信，不存虛假碘橘，從而產(chǎn)生親近感互订；反之，完全把自己“藏起來”痘拆，就會(huì)使人感覺造作仰禽、虛偽、有壓力。

人之相識(shí)吐葵，貴在相知规揪；人之相知，貴在知心温峭。要想與別人成為知心朋友猛铅，就必須表露自己的真實(shí)感情和真實(shí)想法，向別人講心里話凤藏，坦率地表白自己奸忽、陳述自己、推銷自己揖庄，這就是自我暴露栗菜。

自我暴露應(yīng)遵循對(duì)等原則，即當(dāng)一個(gè)人的自我暴露與對(duì)方相當(dāng)時(shí)蹄梢，才能使對(duì)方產(chǎn)生好感疙筹。比對(duì)方暴露得多，則給對(duì)方以很大的威脅和壓力禁炒，對(duì)方會(huì)采取避而遠(yuǎn)之的防衛(wèi)態(tài)度而咆；比對(duì)方暴露得少，又顯得缺乏交流的誠意幕袱，交不到知心朋友暴备。

自我暴露應(yīng)循序漸進(jìn)。自我暴露必須緩慢到相當(dāng)溫和的程度凹蜂，緩慢到足以使雙方都不感到驚訝的速度馍驯。如果過早地涉及太多的個(gè)人親密關(guān)系，反而會(huì)引起對(duì)方的憂慮和不信任感玛痊，認(rèn)為你不穩(wěn)重汰瘫、不敢托付，從而拉大了雙方的心理距離擂煞。

真正的親密關(guān)系是建立得很慢的混弥，它的建立要靠信任和與別人相處的不斷體驗(yàn)。因而对省，你的“自我暴露”必須以逐步深入為基本原則蝗拿，這樣，你才會(huì)討人喜歡蒿涎，才能交到知心朋友哀托。

刻板效應(yīng)：別讓記憶中的刻板擋住你的人脈

偏見的認(rèn)知源于記憶中的刻板

偏見源于何處呢？

一些社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為劳秋，偏見的認(rèn)知來源于刻板印象仓手。

刻板印象指的是人們對(duì)某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定胖齐、概括而籠統(tǒng)的看法，是我們?cè)谡J(rèn)識(shí)他人時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的一種相當(dāng)普遍的現(xiàn)象嗽冒。

刻板印象的形成呀伙，主要是由于我們?cè)谌穗H交往的過程中，沒有時(shí)間和精力去和某個(gè)群體中的每一成員都進(jìn)行深入的交往添坊，而只能與其中的一部分成員交往剿另。因此，我們只能“由部分推知全部”贬蛙，由我們所接觸到的部分雨女，去推知這個(gè)群體的全部。

刻板效應(yīng)的產(chǎn)生速客，一是來自直接交往印象戚篙，二是通過別人介紹或傳播媒介的宣傳五鲫∧缰埃刻板效應(yīng)既有積極作用，也有消極作用位喂。

因此浪耘，我們要糾正刻板效應(yīng)的消極作用，努力學(xué)習(xí)新知識(shí)塑崖，不斷擴(kuò)大視野七冲，開拓思路，更新觀念规婆，養(yǎng)成良好的思維方式澜躺。

互惠定律：你來我往，人情互惠

投桃報(bào)李抒蚜，學(xué)會(huì)感恩

愛默生說過：“人生最美麗的補(bǔ)償之一掘鄙，就是人們真誠地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己嗡髓。幫助別人也就是幫助你自己操漠。”你送出什么就收回什么饿这，你播種什么就收獲什么浊伙。你幫助的愈多，你得到的也就愈多长捧；而你愈吝嗇嚣鄙，也就愈可能一無所得〈幔“愛別人就是愛自己”哑子，這句很經(jīng)典的話廓八，其實(shí)已說出了人際關(guān)系的“核心秘密”——你付出別人所需要的，他們也會(huì)給予你所需要的赵抢。

人與人的相處其實(shí)是很簡(jiǎn)單的剧蹂，你想要?jiǎng)e人把你當(dāng)做朋友，那你必須先把別人當(dāng)做朋友烦却。

面對(duì)需要幫助的人宠叼，千萬不要吝惜自己的愛心，善待他人其爵，把你的愛心奉獻(xiàn)出來冒冬。在你不經(jīng)意地付出以后，也許會(huì)有意想不到的驚喜摩渺。播種你的愛心简烤，讓它在你的周圍生根發(fā)芽，當(dāng)你迎來碩果累累的金秋時(shí)摇幻，你就是擁有最多財(cái)富的富翁横侦。

換位思考定律：將心比心，換位思考

己所不欲，勿施于人

中國自古就有“己所不欲，勿施于人”的古訓(xùn)钳榨，而西方的《圣經(jīng)》里也有這樣的教誨：“你們?cè)敢鈩e人怎樣待你，你們就怎樣對(duì)待別人榨馁。”人與人的交往帜矾，都是將心比心的翼虫。只有懂得為別人考慮的人，才能獲得別人的真情屡萤。生活中珍剑，每個(gè)人所處的環(huán)境、地位灭衷、角色不同次慢，所以每個(gè)人對(duì)同一個(gè)事物的想法也會(huì)有所不同，不要只從自己的立場(chǎng)出發(fā)來想事情翔曲，要懂得從別人的立場(chǎng)上看問題迫像，這樣你的觀點(diǎn)才會(huì)更客觀，你的胸懷才會(huì)更寬廣瞳遍，你的朋友才會(huì)更多闻妓，你的事業(yè)也會(huì)更成功。

設(shè)身處地為他人考慮掠械，也是為自己考慮由缆。在這個(gè)世界上注祖，沒有哪個(gè)人是不依賴他人而孤立存在的。社會(huì)就是人與人合作互助的結(jié)構(gòu)均唉，不懂得為他人考慮的人是晨，也沒有人會(huì)為你考慮。只想著自己舔箭，自私自利的人罩缴，以為沒有吃虧，卻也難有收獲层扶，而且還會(huì)失去很多箫章，比如尊重、理解镜会、愛戴檬寂、朋友，甚至更多戳表。

所以桶至，當(dāng)別人給的答案不是你想要的時(shí)候，要想想為什么會(huì)這樣扒袖。真正設(shè)身處地為他人著想塞茅，是每個(gè)人都應(yīng)該明白的道理和應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生法則。

古德曼定律：沒有沉默季率，就沒有溝通

沉默是金

沉默是一種力量，是一種態(tài)度描沟，是一種智慧飒泻。沉默不是一語不發(fā)的怯懦，而是鼓勵(lì)他人暢談的謙虛吏廉；沉默不是腦中空空的愚蠢泞遗，而是為自己積蓄力量的隱忍；沉默不是理屈詞窮的失敗席覆，而是不屑一顧的威嚴(yán)史辙；沉默不是任人擺布的屈從，而是待時(shí)而動(dòng)的冷靜佩伤。古語云：沉默是金聊倔。正說明了沉默的價(jià)值，沉默的可貴生巡。

溝通是需要說出來和聽進(jìn)去的耙蔑，雙方缺一不可。說出來是一種交流孤荣，聽進(jìn)去是一種領(lǐng)會(huì)甸陌。這個(gè)世界需要說出來的勇氣须揣，更需要聽進(jìn)去的耐心。

懂得傾聽钱豁，是一種能力耻卡，更是一種品德。傾聽是一種沉默牲尺，更是一種付出劲赠。認(rèn)真地聽別人講話，是一種尊重秸谢，更是一種修養(yǎng)凛澎。很多人知道高談闊論的魅力，卻忽視了傾聽的力量估蹄。

真正愉快的溝通塑煎，是互相傾聽；真正的朋友臭蚁，就是能夠與你溝通的人最铁，這個(gè)溝通指的就是能夠互相傾聽。只有能夠互相傾聽垮兑，才能互相理解冷尉，彼此知心。作為領(lǐng)導(dǎo)系枪，更要具備善于傾聽的能力雀哨。聽到不同的聲音，才能不斷地改進(jìn)私爷。官員要聽到百姓的疾苦雾棺，老板要聽到員工的意見，老師要聽到學(xué)生的要求衬浑，家長(zhǎng)要聽到孩子的心聲捌浩。在很多時(shí)候，聽比說更重要工秩。

需求定律：欲取先予尸饺，以退為進(jìn)

滿足他人，成就自己

最會(huì)經(jīng)商的猶太人在用自己的勞動(dòng)成果進(jìn)行食品交易時(shí)助币，會(huì)背誦一段著名的禱告：人們通過這些言語來感謝上帝創(chuàng)造出這些不完善和擁有眾多需求的人浪听。這些禱告讓猶太人意識(shí)到，幫助別人滿足需要或克服別人身上的不足奠支，是一種值得尊敬的生活方式馋辈。當(dāng)你滿足了顧客、消費(fèi)者和老板的需求倍谜，無論你是一名拉比還是一名宗教組織者迈螟，接受報(bào)酬是理所當(dāng)然的事叉抡，因?yàn)檫@些錢是你滿足別人需求的見證。

其實(shí)答毫，無論是在商業(yè)行為還是在日常生活中褥民，你只要尊重和滿足他人的需求，同時(shí)你的需求也會(huì)得到滿足洗搂∠担或者換句話說，如果你有某種個(gè)人的需求耘拇，那么就要去先滿足別人的需求撵颊。

每當(dāng)你給別人一個(gè)微笑的時(shí)候，別人也會(huì)還你一個(gè)微笑惫叛。你想別人怎么對(duì)你倡勇，你就得先怎么樣對(duì)別人。

相悅定律：喜歡是一個(gè)互逆的過程

想讓別人喜歡你嘉涌，先要喜歡上對(duì)方

看看你身邊的人妻熊，你想過你喜歡的人通常具有哪些特征嗎？你喜歡他們仑最，是因?yàn)樗麄兤聊厝右郏€是因?yàn)樗麄兟斆鳎蛘呤且驗(yàn)樗麄冇猩鐣?huì)地位警医？

心理學(xué)的研究表明亿胸，通常我們喜歡的人，是那些也喜歡我們的人法严。他們不一定很漂亮损敷，或很聰明，或者有社會(huì)地位深啤，僅僅是因?yàn)樗麄兒芟矚g我們，我們也就很喜歡他們路星。

有時(shí)我們會(huì)喜歡某個(gè)并不喜歡我們的人溯街，相反，我們不喜歡的人有時(shí)卻很喜歡我們洋丐。我們只能說在其他一切方面都相同的情況下呈昔，人有一種很強(qiáng)的傾向，喜歡那些喜歡我們的人友绝，即使他們的價(jià)值觀堤尾、人生觀都與我們不同。

喜歡是相互的迁客，學(xué)著讓別人喜歡你

喜歡是一種相互的行為郭宝。你喜歡的人辞槐，往往也會(huì)喜歡你；你討厭的人粘室，往往也都討厭你榄檬。

要讓別人喜歡你，就要先學(xué)會(huì)喜歡別人衔统，喜歡是相互的鹿榜，是有付出的，你只有付出了才會(huì)有回報(bào)锦爵。一個(gè)只想到自己的人舱殿，很難受到別人的喜歡。因此险掀，從學(xué)會(huì)喜歡別人開始吧沪袭。

鑰匙理論：真心交往才有共鳴

交往貴在交心

人與人的交往，有很多種迷郑，最讓人向往的要數(shù)“莫逆之交”枝恋。每個(gè)人都希望別人能理解自己，生活中有知心的朋友嗡害。而要得到這些都有一個(gè)大前提焚碌，那便是你要真心對(duì)待他人，把你的真心交給別人霸妹，你才能換來別人的真心十电，別人的理解。

真心就是發(fā)自內(nèi)心地叹螟，沒有半點(diǎn)虛假鹃骂，沒有半點(diǎn)偽裝，心甘情愿地對(duì)一個(gè)人好罢绽，充滿尊重與理解畏线。

其實(shí)，人與人交往良价，不需要太多的技巧寝殴，太多的手段，只要付出真心就足夠了明垢。

真心能攻破銅墻鐵壁蚣常，能抵過千軍萬馬。人與人的交流痊银，貴在交心抵蚊。心與心的碰撞，才能產(chǎn)生共鳴，彼此知心贞绳。不要抱怨別人不理解你谷醉，你要先為別人打開你的心門；不要抱怨別人不和你做朋友熔酷，你要先學(xué)會(huì)用心與人交往孤紧；不要抱怨這個(gè)世道太壞好人太少，無論是誰你都真心對(duì)待拒秘，你會(huì)看到另一片藍(lán)天号显。

這個(gè)世界有很多規(guī)則，有很多限制躺酒，有很多危險(xiǎn)押蚤。因此，這個(gè)世界更需要真情實(shí)感羹应。永遠(yuǎn)不要讓一些外在的東西蒙蔽了你的心智揽碘，用你的真心來面對(duì)這個(gè)世界，用你的真情實(shí)感來打動(dòng)你身邊的每一個(gè)人园匹。這就是最簡(jiǎn)單也最有效的生活雳刺、社交法則。

沉默的螺旋：如何有效表達(dá)自己不離群

人際交往中“沉默的螺旋”

人們?cè)诒磉_(dá)自己想法和觀點(diǎn)的時(shí)候裸违，如果看到自己贊同的觀點(diǎn)掖桦，受到廣泛歡迎，就會(huì)積極參與進(jìn)來供汛，這類觀點(diǎn)越發(fā)大膽地發(fā)表和擴(kuò)散枪汪；而發(fā)覺某一觀點(diǎn)無人或很少有人理會(huì)，即使自己贊同它怔昨，也會(huì)保持沉默雀久。競(jìng)爭(zhēng)一方的沉默造成另一方的增勢(shì)，如此循環(huán)往復(fù)趁舀，便形成一方的聲勢(shì)越來越強(qiáng)大赖捌，另一方越來越沉默下去的發(fā)展過程。

這樣一來矮烹，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一個(gè)問題：團(tuán)隊(duì)意見的最后決定可能不是團(tuán)隊(duì)成員經(jīng)過理性思考之后的結(jié)果巡蘸，而可能是對(duì)團(tuán)隊(duì)中的主流思想意見的趨同后的結(jié)果。然而擂送，有時(shí)候，主流思想所強(qiáng)調(diào)的東西唯欣，卻不一定就是正確的東西嘹吨。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的少數(shù)意見與多數(shù)意見不同的時(shí)候，少數(shù)有可能屈于“主流”的壓力境氢，表面上采取認(rèn)同蟀拷，但實(shí)際上內(nèi)心仍然堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)碰纬，這就可能出現(xiàn)某些團(tuán)隊(duì)成員心口不一的現(xiàn)象。

正所謂“有主見才有魅力问芬，有決斷才有魄力”悦析。堅(jiān)持自己的原則和方向，寧做獨(dú)樹一幟的雄鷹此衅，勿做人云亦云的鸚鵡强戴。

海格力斯效應(yīng)：冤冤相報(bào)不如以德報(bào)怨

冤冤相報(bào)何時(shí)了

人生在世，人際間或群體間的摩擦挡鞍、誤解骑歹，乃至糾葛恩怨總是在所難免，如果肩上扛著“仇恨袋子”墨微，心里裝著“仇恨袋子”道媚，生活只會(huì)是如負(fù)重登山，舉步維艱了翘县。最后最域，只會(huì)堵死自己的路。海格力斯效應(yīng)會(huì)使人陷入無休止的煩惱之中锈麸，錯(cuò)過人生中許多美麗的風(fēng)景镀脂，再?zèng)]有真正的快樂，再?zèng)]有生活的樂趣了掐隐。

發(fā)生矛盾或者爭(zhēng)吵時(shí)狗热，要先從自己的角度找原因，不要一味地怪罪對(duì)方虑省。的確匿刮，如果我們學(xué)會(huì)謙讓，懂得向別人傳遞寬容探颈、諒解熟丸、關(guān)愛，在感動(dòng)別人的同時(shí)伪节，也會(huì)收獲一種欣慰和幸福光羞。當(dāng)別人得到我們的寬容、諒解怀大、關(guān)愛后纱兑，同樣會(huì)回報(bào)我們寬容、諒解和關(guān)愛化借。這樣就會(huì)將美好的感情發(fā)展下去潜慎，使大家和諧共處，其樂融融。

人非圣賢铐炫，多有不足垒手，人必須度量大，對(duì)他人要寬容倒信。古人云：“得饒人處且饒人科贬。”這就是一種寬容鳖悠，一種博大的胸懷榜掌，一種不拘小節(jié)的瀟灑，一種偉大的仁慈竞穷。寬容是一種豁達(dá)的風(fēng)范唐责，寬容也是一種幸福，我們寬恕了別人瘾带，不但給了別人機(jī)會(huì)鼠哥，也取得了別人的信任與尊敬，我們也能夠與他人和睦相處看政。寬容更是一種財(cái)富朴恳。擁有寬容，就擁有了一顆善良允蚣、真誠的心于颖。

對(duì)于別人的過失，必要的指責(zé)無可厚非嚷兔，但如果能以博大的胸襟去寬容別人森渐，就會(huì)讓自己的世界變得更精彩。

完美笑話公式：笑話是種救世主式的力量

美國科學(xué)家對(duì)笑話進(jìn)行了深入的研究冒晰，并煞有介事地總結(jié)出了一個(gè)完美笑話的數(shù)學(xué)公式：x=（fl+no）/p同衣。其中，x表示笑話的完美程度壶运，f代表笑料的有趣程度耐齐，l表示笑話的長(zhǎng)度，n表示聽笑話者笑得前仰后合的次數(shù)蒋情，o表示引起尷尬的程度埠况，p表示雙關(guān)語的數(shù)量。x的值在0到200之間棵癣，當(dāng)x的值達(dá)到200分的時(shí)候辕翰，這個(gè)笑話就可以稱得上是完美的笑話了。

日常生活中狈谊，甚至正式場(chǎng)合下金蜀，我們都難免會(huì)遭遇一些尷尬場(chǎng)面刷后，此時(shí)自己就好像站在懸崖邊上，前面是深淵渊抄，后面是追兵。這時(shí)丧裁，幽默語言引發(fā)的笑聲护桦，就像突然長(zhǎng)出的翅膀，能把人帶出這個(gè)進(jìn)退維谷的地方煎娇。

[堅(jiān)持習(xí)慣]：

每天1萬步+每天進(jìn)步一點(diǎn)

[今日感悟]：

不為失敗找借口二庵，只為成功找路徑