周檢視 李雪
【作息時間】
1.早起5:30之前6次技即，6:00以后一次
2.早睡10:00之前6次 10點以后一次
本周睡眠基本都是七到八小時
【運動】
健走六次戳护，每次三公里。
【閱讀】
參加朝夕晨讀稿蹲，這周閱讀的是《橫向領導力》粤剧。
【本周好的地方】
1.讀書做筆記
2.健走一周六天奕污，每次三公里。
3.參加考級按厘，對自己三個月來的付出做一個小總結
4.又參加了一個打卡群医吊，每天都能堅持打卡
【需要改進的地方】
思維導圖學習沒有完成，大部分時間用來練字啦逮京，斷舍離客廳整理沒做完
【下周目標】
1.閱讀
2.練字三個番茄鐘
3.六天健走卿堂，每次三公里，拉伸
4.斷舍離:整理客廳
5.學習思維導圖
