孩子開學(xué)必備八種營養(yǎng)早餐枷恕，孩子個頭蹭蹭往上漲〉辰現(xiàn)在每天早上我都會為孩子做這八種營養(yǎng)早餐，孩子不僅個頭長得快徐块，而且免疫力也提高了很多未玻。快來看看你家的孩子缺少哪種營養(yǎng)早餐吧胡控！
1扳剿、牛奶加雞蛋。這個是最基礎(chǔ)的營養(yǎng)早餐昼激，孩子一定要每天吃庇绽。我通常的做法是，牛奶煮沸后加入雞蛋橙困，攪拌均勻即可瞧掺。
2、燕麥片纷宇。燕麥片是一種非常營養(yǎng)的早餐食物夸盟，含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)。我通常的做法是像捶，將燕麥片放入鍋中上陕，加入牛奶和蜂蜜桩砰，攪拌均勻即可。
3释簿、果汁亚隅。果汁是維生素和礦物質(zhì)的最佳來源，對孩子的身體發(fā)育非常有益庶溶。我通常的做法是煮纵，將草莓、香蕉和橙子放入榨汁機中偏螺，加入適量清水行疏，攪拌均勻即可。
4套像、粥酿联。粥是一種非常營養(yǎng)和健康的早餐食物，孩子應(yīng)該經(jīng)常吃夺巩。我通常的做法是贞让，將小米放入鍋中，加入紅棗柳譬、花生米和蓮子喳张，煮沸后加入冰糖，攪拌均勻即可美澳。
5销部、面包片。面包片是一種非常方便的早餐食物人柿，孩子可以煎蛋柴墩、涂上牛奶或者果醬食用。我通常的做法是凫岖，將面包片放入烤箱中江咳，烤至金黃色即可。
6哥放、肉松歼指。肉松是一種非常營養(yǎng)的零食，孩子可以當(dāng)做早餐吃甥雕。我通常的做法是踩身，將肉松放入碗中，加入雞蛋和黃瓜社露，攪拌均勻即可挟阻。
7、豆腐腦。豆腐腦是一種非常美味的豆腐小吃附鸽，孩子可以加點白糖或者紅糖食用脱拼。我通常的做法是，將豆腐腦放入鍋中坷备，加入白糖或者紅糖熄浓，攪拌均勻即可。
8省撑、蔬菜沙拉赌蔑。蔬菜沙拉是一種非常健康和美味的沙拉，孩子可以當(dāng)做早餐吃竟秫。我通常的做法是娃惯，將蔬菜放入碗中，加入沙拉醬鸿摇，攪拌均勻即可石景。
以上就是我為大家分享的8種營養(yǎng)早餐劈猿，孩子一定要每天吃拙吉，這樣才能健康又聰明。如果你喜歡這個視頻揪荣，請點贊和分享筷黔，也歡迎在評論區(qū)留言，告訴我你的孩子最喜歡哪種營養(yǎng)早餐吧仗颈！
