? ? ? 今天在簡(jiǎn)書上看了一篇文章《醫(yī)生都救不了自己芳来，養(yǎng)生不是消費(fèi)含末，而是續(xù)命！》即舌。文章通過列舉全國各大醫(yī)院猝死的醫(yī)生從而得出結(jié)論“醫(yī)生都救不了自己佣盒，誰來救你？”顽聂，從文章表述的內(nèi)容來看肥惭，筆者的目的是想要呼吁廣大民眾重視健康養(yǎng)生，源頭治理紊搪，未雨綢繆蜜葱，讓自己少生病，不生病耀石。
“山東泰山醫(yī)學(xué)院42歲的蔡國棟醫(yī)生猝死于手術(shù)臺(tái)旁笼沥！
三天后，天津總醫(yī)院神外45歲的李迺昕醫(yī)生心臟病發(fā)作猝死娶牌！
僅隔兩天奔浅，上海龍華醫(yī)院消化科主治醫(yī)師柳文，不幸逝世诗良！
北京協(xié)和醫(yī)院全國著名健康專家黃教授58歲離世汹桦！
香港名醫(yī)潘醒華44歲離世！
36歲許劍峰醫(yī)生患癌鉴裹，從發(fā)病到去世僅14天舞骆！
同仁堂前董事長(zhǎng)張生瑜39歲因心臟病離世(同仁堂就是生產(chǎn)心臟病藥的)”
? ? ? ? 這些都是真實(shí)的存在钥弯。
? ? ? ? 但我們不能說醫(yī)生自己都救不了自己，怎么能救你督禽！從概率論來說脆霎，雖然我沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)依據(jù)，但有一點(diǎn)可以肯定狈惫，醫(yī)生這一群體總的慢性病患病率比其他人群要低睛蛛！因?yàn)獒t(yī)生自己懂人為什么會(huì)生病，在日常生活中會(huì)盡量減少外界致病因素對(duì)自己健康的影響胧谈，或者說能夠把外界對(duì)自己身體的傷害降到最低忆肾，為什么只能是降到最低，而不能夠徹底消除菱肖，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)代人生活的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境存在很多不可控因素客冈，比如環(huán)境污染，食品安全問題等等不是每一個(gè)個(gè)體能夠把控的稳强！天已經(jīng)不是那么藍(lán)了场仲，水也不是那么清了，肉類可能含有瘦肉精退疫、抗生素渠缕，蔬菜水果可能含有防腐劑、殘留超標(biāo)的農(nóng)藥化肥……這樣我們就能理解醫(yī)生為什么也會(huì)生病了蹄咖！醫(yī)生也是血肉之軀褐健，在這些不可控因素的交互作用下付鹿，當(dāng)人體免疫力低下的時(shí)候澜汤，生病也就難免的了！
? ? ? ? 這里講到人體免疫力的問題舵匾，就是中醫(yī)講的“正氣存內(nèi)俊抵，邪不可干”，那么怎樣提高人體免疫力坐梯，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講了人體健康的四大基石“愉悅的心情徽诲、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠吵血、適量的運(yùn)動(dòng)”谎替，與祖國醫(yī)學(xué)所說的“正氣存內(nèi)邪不可干”“陰平陽秘精神乃治”是相通的。小編是一名中醫(yī)副主任醫(yī)師蹋辅，對(duì)中醫(yī)藥養(yǎng)生保健有許多心得體會(huì)钱贯，以后有時(shí)間會(huì)經(jīng)常來給大家分享！
? ? ? 據(jù)有相關(guān)醫(yī)學(xué)人士曾經(jīng)預(yù)言侦另，在未來的幾十年中秩命，慢性病在中國將會(huì)呈現(xiàn)“井噴式”的爆發(fā)尉共。至2010年起，我國慢性病衛(wèi)生的費(fèi)用就占到衛(wèi)生總費(fèi)用比重的70%弃锐，而這些疾病大多是可以有效的干預(yù)而避免的袄友。打個(gè)比方說，醫(yī)學(xué)治療是在下游打撈“垃圾”霹菊，而養(yǎng)生預(yù)防則是在上游控制“污染源頭”剧蚣；治病是亡羊補(bǔ)牢，而養(yǎng)生預(yù)防則是“未雨綢繆”浇辜。
? ? ? ? 人生沒有彩排券敌，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播，而健康是你唯一的保障柳洋，所以待诅，請(qǐng)珍惜和感恩與你交談養(yǎng)生的朋友：健康養(yǎng)生，是在續(xù)命熊镣，且行且珍惜卑雁！
