工作記憶 七 (菜譜篇)

(上期主要內(nèi)容回顧)

1、視覺(jué)空間模板在三維圖形中的應(yīng)用做祝。

2砾省、用視覺(jué)空間模板解決三維圖像問(wèn)題時(shí),既可以使用工作記憶要求較高的整體成像混槐,也可以用一步一步記錄的方法來(lái)解決编兄。

3、日本心算大師的案例声登。

? ? ? ? 我們繼續(xù)來(lái)討論在工作記憶中哪些因素會(huì)影響中央執(zhí)行系統(tǒng)(The central executive system)的能力狠鸳。首先回顧一下,中央執(zhí)行系統(tǒng)的功能悯嗓,它的主要作用是控制注意力件舵,并分配信息給語(yǔ)音回路及視覺(jué)空間模板進(jìn)行加工。所以绅作,影響注意力的因素芦圾,造成信息傳遞困難都會(huì)阻礙中央執(zhí)行系統(tǒng)的能力。

? ? ? ? 其實(shí)俄认,人們常常提及的多任務(wù)處理(multi-tasking)對(duì)中央執(zhí)行系統(tǒng)的影響是非常大的个少。因?yàn)椋耸呛茈y真正同時(shí)處理2到3件事情眯杏,也就是說(shuō)人的注意力同時(shí)集中在兩到三個(gè)事件上時(shí)夜焦,腦部負(fù)荷是很高的,不利于有效的處理問(wèn)題岂贩。大部分情況下茫经,是停下手中的一件事,轉(zhuǎn)移注意力,再做另外一件是卸伞,注意力在兩件事中不停來(lái)回切換抹镊,直至兩件任務(wù)都完成。而這個(gè)過(guò)程荤傲,加大了中央執(zhí)行系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)垮耳。

? ? ? ? 心理學(xué)有個(gè)實(shí)驗(yàn),讓三組學(xué)生做閱讀理解練習(xí)遂黍,第一組得到是完整的語(yǔ)篇和習(xí)題终佛,第二組的得到的語(yǔ)篇的每一段的間隙中,會(huì)添加數(shù)學(xué)邏輯運(yùn)算題雾家,第三組得到的語(yǔ)篇的每一段間隙中會(huì)添加一段完全沒(méi)有關(guān)聯(lián)的圖畫和文字铃彰。結(jié)果發(fā)現(xiàn),第一組閱讀完整語(yǔ)篇的學(xué)生芯咧,閱讀練習(xí)題正確率最高牙捉,第二組稍遜色點(diǎn),第三組最差敬飒。這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分體現(xiàn)增加中央執(zhí)行系統(tǒng)注意力的干擾鹃共,會(huì)直接影響工作記憶的表現(xiàn)。

? ? ? ? 當(dāng)然驶拱,有人可能會(huì)問(wèn)霜浴,生活中有的人就是能進(jìn)行多任務(wù)處理,而且還表現(xiàn)得不錯(cuò)蓝纲。一個(gè)原因是每個(gè)人工作記憶能力大小不同阴孟。但是,心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)其主要的原因還在于:如果多任務(wù)處理活動(dòng)税迷,使用的信息加工不共享同樣的工作記憶資源時(shí)永丝,多任務(wù)處理的相互影響較小,相反則影響較為嚴(yán)重箭养。例如:聆聽(tīng)廣播節(jié)目的同時(shí)慕嚷,又讀雜志,這增加了中央執(zhí)行系統(tǒng)注意力的負(fù)荷毕泌,兩件事都使用到工作記憶的語(yǔ)音回路加工信息喝检,很容易導(dǎo)致多任務(wù)處理陷入僵局或者得到缺失的信息。又如:一邊聽(tīng)音樂(lè)撼泛,一邊畫畫挠说,工作記憶受到的影響比較小,主要是中央執(zhí)行系統(tǒng)可輕松的把音樂(lè)信息分到聲音回路愿题,圖畫信息分到視覺(jué)空間模板损俭,這其中信息分離簡(jiǎn)單蛙奖,注意力負(fù)荷不大,調(diào)用加工資源不同杆兵,所以最后的表現(xiàn)基本不受影響雁仲。

? ? ? ? 接著,來(lái)討論下中央執(zhí)行系統(tǒng)能力的改善琐脏。主要目的是不要增加注意力和分離信息的難度伯顶。如下圖不同的古文排版:


? ? ? ? 看完圖示后,我們不難得出骆膝,“(1)”的排版導(dǎo)致注意力要不斷的在文字和拼音中切換,使得閱讀灶体,不通暢阅签,這其實(shí)增加了中央執(zhí)行系統(tǒng)提取信息的負(fù)擔(dān)⌒椋“(2)”中稍好一點(diǎn)政钟,但如果碰到不認(rèn)識(shí)的漢字,也需要分散注意力到旁邊的拼音中尋找樟结,也增加了中央執(zhí)行系統(tǒng)信息處理負(fù)荷养交。“(3)”可能是最方便中央執(zhí)行系統(tǒng)的瓢宦,此時(shí)節(jié)約出來(lái)的工作記憶處理能力碎连,可以用在理解字、詞驮履、句上鱼辙,使得閱讀更有效率。

? ? ? ? 總之玫镐,如果促進(jìn)中央執(zhí)行系統(tǒng)的能力倒戏,改善注意力,第一恐似,最好集中精力在一件事上杜跷,盡量避免一心多用。第二矫夷,需要一心多用時(shí)葛闷,盡量不要讓多個(gè)任務(wù)調(diào)用相同的工作記憶資源。第三双藕,減小中央執(zhí)行系統(tǒng)注意力和抽取信息的負(fù)擔(dān)孵运。

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