個(gè)人成長路上這些雷你踩過嗎？你了解自我成長的法寶嗎测摔？
? ? ? 在當(dāng)今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)信息泛濫的時(shí)代置济，人們獲取信息的渠道、學(xué)習(xí)的途徑和方法到了前所未有的便捷锋八。從積極正面的方向來說浙于，這是好事，人學(xué)習(xí)更加便利了挟纱。但另一方面也帶來了消極的影響羞酗，碎片化的知識(shí)到處都是，如果你沒有明確的目標(biāo)紊服，就會(huì)迷失在各種各樣的學(xué)習(xí)課程里面整慎。學(xué)了一大圈下來，發(fā)現(xiàn)自己也沒有多少的提升围苫，也沒有多大的收獲裤园，甚至開始懷疑自己的智商是不是有問題。我這么好學(xué)怎么沒啥效果呢剂府？曾經(jīng)的我就有這樣的疑惑拧揽。通過漫步人生專注論壇的學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)了自己問題的癥結(jié)所在腺占，缺乏明確的學(xué)習(xí)方向淤袜，學(xué)習(xí)是三分鐘熱度淺嘗輒止式的學(xué)習(xí)，僅僅滿足于獲取知識(shí)衰伯，屬于只學(xué)不練的假把式铡羡，自然就沒有多大的收獲和提升。記得有這么一句話方向比速度更重要意鲸。
? ? 明確學(xué)習(xí)方向是是有效學(xué)習(xí)的前提烦周，獲取相關(guān)的知識(shí)是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)尽爆，刻意練習(xí)是有效學(xué)習(xí)的保證，總結(jié)復(fù)盤是有效提升的關(guān)鍵所在读慎。這四個(gè)方面環(huán)環(huán)相扣漱贱，缺一不可。缺少任意個(gè)環(huán)節(jié)夭委，你的學(xué)習(xí)效果就會(huì)大打折扣幅狮。
在自我的學(xué)習(xí)成長過程中，我曾經(jīng)踩了下面的雷：
第一株灸，學(xué)習(xí)隨波逐流崇摄。 選擇方向比努力更重要。在現(xiàn)代社會(huì)慌烧，學(xué)習(xí)內(nèi)容可謂五花八門逐抑，應(yīng)有盡有，比較熱門的課程杏死，如時(shí)間管理、演講與口才捆交、手繪思維導(dǎo)圖淑翼、國學(xué)經(jīng)典、兩性關(guān)系品追、身心靈成長玄括、傳統(tǒng)文化、健康養(yǎng)生肉瓦、跑步運(yùn)動(dòng)等等等等遭京，這些課程在各種各樣的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)都可以找到，比如千聊直播泞莉、花椒直播哪雕、跟誰學(xué)、滬江網(wǎng)校鲫趁、yy平臺(tái)等等斯嚎，有免費(fèi)的，有付費(fèi)的挨厚，如果你沒有自己明確的方向堡僻，就好像趕趟一樣，這也想學(xué)疫剃，那也想學(xué)钉疫，今天學(xué)學(xué)這個(gè)，明天學(xué)習(xí)那個(gè)巢价，迷失在各種各樣的網(wǎng)絡(luò)課程里牲阁，表面上你很好學(xué)固阁，也花費(fèi)了大量的精力，但感覺學(xué)習(xí)沒啥效果咨油，自身沒啥明顯的提升您炉，您甚至開始懷疑自己的智商是不是出了問題，為啥我這么努力卻沒有效果呢役电？問題的根源就在于你的學(xué)習(xí)缺乏方向赚爵，不知道自己真正需要的是什么、想要的是什么法瑟，不明白自己內(nèi)心的真正需求冀膝，所以盲目的去學(xué)習(xí)，浪費(fèi)了自己寶貴的時(shí)間霎挟。還給自己貼上一個(gè)“好學(xué)”的標(biāo)簽窝剖，屬于典型的低品質(zhì)勤奮者。
第二酥夭，三分鐘熱度赐纱，淺嘗式學(xué)習(xí)。由于學(xué)習(xí)沒有方向熬北，沒有目標(biāo)疙描，大腦往往會(huì)對(duì)新事物充滿的熱情，剛剛接觸新事物的時(shí)候讶隐，大腦會(huì)分泌出內(nèi)啡肽起胰，覺得這個(gè)東西非常好，這是我想要的巫延，這是我想學(xué)的效五，然后剛剛開始的時(shí)候就投入大量的時(shí)間去學(xué)習(xí)。很快炉峰，你的熱情在消退畏妖，學(xué)習(xí)的積極性在遞減，最后不想學(xué)了疼阔。最終因?yàn)樽约旱闹袛鄬W(xué)習(xí)瓜客，也沒有學(xué)習(xí)出個(gè)所以然來。現(xiàn)代人相當(dāng)?shù)母≡旮涂傁胫俪善滓牵焖僬莆漳硞€(gè)方面的知識(shí)，事實(shí)上學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程否彩，根本不存在所謂的速成疯攒。
? ? 第三，光學(xué)不練列荔，紙上談兵敬尺。很多的人枚尼，在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)理論知識(shí)方面很投入，又是聽課又是做筆記砂吞，又是畫思維導(dǎo)圖署恍，基礎(chǔ)工作做得還不錯(cuò)，但是呢蜻直，沒有真刀實(shí)槍的去操練盯质，僅僅停在理論知識(shí)的掌握方面。為踏上工作崗位的成年人來說概而，我們學(xué)習(xí)的最終目的不是為了掌握理論知識(shí)呼巷，而是為了真正提升我們的能力和素質(zhì)，讓我們的生活發(fā)生真正的改變赎瑰。僅學(xué)習(xí)理論知識(shí)王悍，不去刻意的練習(xí)，自然達(dá)不到這樣的效果餐曼。理論學(xué)習(xí)+刻意練習(xí)這是保證學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)工作压储，必須兩條腿走路，缺乏任意一條都不行源譬。弟子規(guī)里面講集惋，“不力行 ，但學(xué)文瓶佳，長浮華 芋膘，成何人鳞青。但力行霸饲，不學(xué)文，任己見臂拓，昧理真厚脉。”意思是說胶惰，我們的老祖宗就諄諄告誡我們要做到理論學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)有機(jī)的結(jié)合傻工。
? ? ? ?第四，只埋頭拉車孵滞，不抬頭看路中捆。理論指導(dǎo)行動(dòng)具體效果如何，還要結(jié)合實(shí)際坊饶。因?yàn)槔碚摦吘故瞧帐佬缘睦碚撔刮保趥€(gè)體身上發(fā)揮作用，還必須結(jié)合每個(gè)人的具體情況匿级，這就提醒我們?cè)诟鶕?jù)理論進(jìn)行踐行的過程中蟋滴，不斷的結(jié)合自己的具體情況去總結(jié)反思染厅，發(fā)現(xiàn)自己做的好的方面，不足的方面津函，明確下一步努力的方向肖粮，這樣我們才能真正快速的成長和提高。如果一味的完全按照書本上的知識(shí)去練習(xí)尔苦，完全的照抄書本上的真實(shí)涩馆，只能是趙括式的紙上談兵。話說盡信書不如無書蕉堰，盡信別人教的方法和理論凌净，不結(jié)合自己的實(shí)際情況，別人所談到的效果在別人身上能夠達(dá)到屋讶，落實(shí)到我們自身的情況就不一定能達(dá)到同樣的效果冰寻。這也就是說我們要結(jié)合自身的實(shí)際，運(yùn)用別人教給我們的方法皿渗，邊實(shí)踐邊反思邊提升斩芭。既要埋頭拉車，又要抬頭看路乐疆，真正讓自己的每一步走得穩(wěn)健踏實(shí)划乖。
那么針對(duì)這些成長路上的雷又有哪些有效避免的法寶呢？
自我成長路上的五大法寶
1挤土、專注琴庵。當(dāng)你明確了你的努力方向之后，你就要把自己的專注力持續(xù)專注在明確的努力方向上仰美。比如目前我的努力方向就是漫步人生迷殿，我專注的焦點(diǎn)就是漫步人生所教給的每一個(gè)點(diǎn)、每一個(gè)理念咖杂、每一個(gè)方法庆寺、每一個(gè)習(xí)慣，先掌握基本的相關(guān)知識(shí)诉字。讓我有了明確的方向懦尝，我知道了自己真正想要的東西是什么，我就不會(huì)不會(huì)跟著別人隨波逐流壤圃，處淺嘗輒止式的去學(xué)各種各樣的東西陵霉，那樣只會(huì)白白浪費(fèi)我的寶貴時(shí)間。一個(gè)人的精力是有限的伍绳，根據(jù)7+2-2的法則踊挠，一個(gè)人同時(shí)專注的事項(xiàng)不能超過三項(xiàng)，最好一個(gè)階段只專注一項(xiàng)墨叛，專注一項(xiàng)就有可能讓這項(xiàng)內(nèi)容深入到你的潛意識(shí)止毕，讓你的潛意識(shí)自動(dòng)發(fā)揮作用模蜡，幫助你更好地掌握這項(xiàng)內(nèi)容。
2扁凛、重復(fù)忍疾。羅賓浩斯記憶曲線告訴我們，我們的大腦會(huì)隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的流逝而遺忘我們?cè)?jīng)學(xué)過的內(nèi)容谨朝，這就需要不斷的重復(fù)我們學(xué)過的內(nèi)容卤妒。反復(fù)的重復(fù)，不斷的修改完善字币，是我們真正能掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)则披。我在學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典的時(shí)候，老師就要求我們易經(jīng)讀一百遍或者聽某一個(gè)音頻100遍洗出，理念是書讀百遍士复，其義自現(xiàn)。起初翩活，我覺得這根本不可能阱洪，一本書怎么可能讀一百遍呢，這只是一種夸張的說法而已菠镇。但是自己真的聽話照做之后冗荸，發(fā)現(xiàn)真的效果要比你單單看一遍兩遍，收獲大多了利耍。當(dāng)一個(gè)音頻被你反復(fù)收聽多次的時(shí)候蚌本，就能真正掌握音頻里面所講到的每一個(gè)點(diǎn)，并把這些點(diǎn)串聯(lián)起來隘梨。如果僅僅聽一兩遍就不聽了程癌，感覺大腦的遺忘規(guī)律，很快這些知識(shí)你就忘記了出嘹。不過聽夠一百遍席楚，音頻的內(nèi)容可能你已經(jīng)能夠爛熟于心咬崔，即使你不能全文一字不落的背誦出來税稼，但是音頻里說的每一句話你基本上聽了上句就能對(duì)上下句。一本書讀夠一百遍垮斯，基本上可以達(dá)到朗朗上口輕松應(yīng)對(duì)的程度郎仆。我和孩子把《孝經(jīng)》讀了一百遍，當(dāng)讀到60遍的時(shí)候兜蠕，孩子基本上就能全文熟練背誦扰肌。
3、刻意練習(xí)熊杨。知識(shí)在于運(yùn)用曙旭，學(xué)了就要習(xí)盗舰。反復(fù)習(xí)才能真正的達(dá)到知行合一。僅僅停留在理論知識(shí)層面桂躏，那么這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我們成年人來說就沒有意義钻趋。剛開始的時(shí)候我們可能做得不好，但是需要我們的爛開始剂习，隨著做的次數(shù)的不斷增加蛮位，我們會(huì)做得越來越熟練，做得越來越好鳞绕，熟能生巧就是這個(gè)道理失仁。刻意練習(xí)是知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)们何，缺少這一環(huán)知識(shí)僅僅是知識(shí)萄焦，不能發(fā)揮出真實(shí)的價(jià)值。
4冤竹、實(shí)時(shí)復(fù)盤楷扬。
在刻意練習(xí)的過程中，我們通過實(shí)時(shí)的復(fù)盤及時(shí)總結(jié)發(fā)現(xiàn)贴见，我們做得好的方面烘苹、做得不足的方面，以及我們?nèi)绾胃倪M(jìn)才能做的更好片部。也就是所說的要抬頭看路镣衡，刻意練習(xí)是埋頭拉車，實(shí)時(shí)復(fù)盤是抬頭看路档悠，二者有機(jī)結(jié)合廊鸥，最終通往成功。
思而不學(xué)則殆辖所，學(xué)而不思則罔惰说。邊學(xué)習(xí)，邊思考缘回，邊實(shí)踐吆视，最終走向成功。
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