從小到大彬向，我是一個偏感性的人。無論是精神還是物質(zhì)上攻冷，過的比較隨性娃胆。
這樣的性情，好處是可以最大限度活的任性等曼，無拘無束里烦。壞處是對他人會有過度依賴感，自己情緒起伏比較大禁谦。
現(xiàn)在是兩個孩子的媽了胁黑，年齡上也進入中年，馬上要再次踏入全職媽媽的行列枷畏，不得不重新反思我的生活模式别厘，哪些地方需要調(diào)整？哪些地方需要繼續(xù)拥诡？
先從自己的外形，我的體重入手氮发。買了電子秤渴肉，連續(xù)幾天稱下來，感覺還是以前的模式生活爽冕，我的體重是很難下來的仇祭，穩(wěn)穩(wěn)的停留在60公斤左右。于是有了現(xiàn)在#每日快走一萬步#的小目標(biāo)颈畸，現(xiàn)在是完成了三天乌奇，有點嘗到了運動的甜頭没讲。人的狀態(tài)清爽多了，身上的肉肉明顯也緊繃了些礁苗，重量至少沒有繼續(xù)提升爬凑。
第二個調(diào)整就是之前想干又未干的事，會整天在腦中盤旋然后有低能量情緒∈曰铮現(xiàn)在是每天列個要做的事清單嘁信，當(dāng)天結(jié)束復(fù)盤一下，感覺很清爽疏叨。
第三個是我的興趣愛好和職業(yè)的定位潘靖。閱讀&與人交往，是我的興趣蚤蔓，心理咨詢師是從2013年開始到老卦溢，愿意終身從事的職業(yè)，我會一步步為此準備秀又、努力和付出单寂，等待自然花開的那天′套【遇見妳】女性讀書會和心理咨詢師朋輩督導(dǎo)小組活動凄贩，GO ON AND ON.高能量情緒記錄打卡群和低能量情緒記錄打卡群。這些都是可以余生一直做的事袱讹，想想就開心^_^疲扎。
第四點是家庭內(nèi)務(wù)管理上，從家里的清潔打掃到衣物整理捷雕，再到買菜燒飯椒丧，一步步實施起來。
目前先把這重要的四點每日踐行起來救巷，其他慢慢完善壶熏！
