什么是NLP
NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究（NLP is the stud of subjective experience).NLP的中心學(xué)問之一是“模仿”（modeling)线罕。NLP研究不同的行業(yè)中的卓越人士，把他們的卓越成就化為一些別人跟著做也可以獲得同樣效果的學(xué)問崭放。我們的身邊就有很多成功快樂的人，了解他們的身心活動(dòng)模式财岔，我們便能夠?qū)W習(xí)他們已經(jīng)掌握的方法同规，因而也變得成功快樂。
N＝Neuro(直譯為“神經(jīng)”功氨，意譯為“身心”）指的是我們的頭腦負(fù)責(zé)思想宫患，身體負(fù)責(zé)執(zhí)行刊懈，頭腦和身體由神經(jīng)系統(tǒng)連接在一起，我們的神經(jīng)系統(tǒng)控制我們的感覺器官和功能系統(tǒng)去維持與世界的聯(lián)系娃闲。
L＝linguistic（語法）指的是我們的頭腦與身體之間的聯(lián)系機(jī)制所用的語言模式和語法規(guī)則虚汛。我們運(yùn)用語言與別人產(chǎn)生互相影響，并經(jīng)由身姿畜吊、手勢泽疆、行為與習(xí)慣等無聲語言顯示我們的思考模式、信念及內(nèi)心種種狀態(tài)玲献。
P＝Programming(程序或程式）指的是借用計(jì)算機(jī)科學(xué)術(shù)語“程序”去指出我們的意念殉疼、感覺和行為只不過是習(xí)慣性的模式，可以經(jīng)由提升我們“思想”的軟件而得到改善捌年。通過改變我們思想和行為的習(xí)慣性模式瓢娜，我們便能在生活中取得更滿意的效果。
因此礼预，NLP是研究我們的大腦如何工作的學(xué)問眠砾。憑著知道腦如何工作，我們可以配合和提升它托酸，因而使人生更成功快樂褒颈。也因此柒巫，我把NLP譯為“身心語法程序?qū)W”。
NLP不是追求“真理 ”或“真相”的學(xué)問谷丸。NLP追求效果－－－在三贏基礎(chǔ)上（我好堡掏、你好、世界好）的效果刨疼。NLP也不相信絕對(duì)泉唁，它不是拒絕或者否定“絕對(duì)”存在，而是不會(huì)花時(shí)間去尋找或者證明“絕對(duì)”是否存在揩慕。NLP有一句名言：沒有事情是絕對(duì)的亭畜，包括這一句話。
“絕對(duì)”是把焦點(diǎn)放在超越這一次（當(dāng)下的情況）迎卤，是把焦點(diǎn)放在每一次拴鸵、很多次上面。這樣蜗搔，我們便忘記了我們是在這一次宝踪、當(dāng)下的情況里感到需要處理，而不是任何的其他一次碍扔。處理當(dāng)下的情況，才是我們需要專注關(guān)心的事秕重。當(dāng)我們把焦點(diǎn)放在任何其他東西上不同，我們便無法活在當(dāng)下了。
美國人對(duì)NLP的理解
美國科羅拉多州政府曾給NLP下這樣的定義：關(guān)于人類行為與溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式溶耘。雖然它本身并非一套心理治療法二拐，NLP的重要法則可以被運(yùn)用于了解人類經(jīng)驗(yàn)和行為，和使之有所改變凳兵。NLP曾被運(yùn)用于治療方面百新，結(jié)果是一套效果強(qiáng)大、快速和含蓄的技巧庐扫，能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長久的改變饭望。NLP專注于修正和重似熊的設(shè)計(jì)思想模式，以求更大的靈活和能力形庭。
美國科羅拉多州政府（規(guī)章制定部）
以下是這份定義的英文原文：
Neuro-Linguistic Programming is defined(by the Government of the Colorado State,USA) as:
"A detailed operational model of the processes involved in human behavior and communication. Although it is not itself a psychotherapy, NLP's principles can be used to understand,and make ?changes in,any realm of human experience and activity. NLP, however, has been applied to therapeutic concerns, and the result is a powerful,rapid,and subtle technology for making extensive and lasting changes in human behavior and capacities. ?NLP deals with modifying and redesigning thinking patterns (for) flexibility and new capacities and abilities." State of Colorado,U.S.A
(Dept,of Regulatory Agencies)
引用智者“牛頭”解釋：
N（Neuro）指神經(jīng)系統(tǒng)铅辞，意譯為身心。指我們比較穩(wěn)定的身心素質(zhì)萨醒，結(jié)構(gòu)及比較逸動(dòng)的身心狀態(tài)斟珊。
你說你自信，這是一個(gè)心的素質(zhì)富纸，屬N囤踩；你說你有點(diǎn)困旨椒，這是一個(gè)身所狀態(tài)，屬N堵漱。
L是指語言综慎，指我們溝通中所用的字眼、短句和音調(diào)及一切身體動(dòng)作怔锌；還有內(nèi)心的對(duì)話寥粹，想象也屬語言。
你對(duì)兒子說：“這是面包埃元！”——這是語言涝涤。口語語言岛杀。
你對(duì)屬下做了一個(gè)勝利的手勢阔拳。——這是語言类嗤。肢體語言糊肠。
你在心里想象明天就可以去郊外玩了∫怕啵——這是語言货裹。視覺語言。
你扁了一個(gè)可惡的人精偿』≡玻——這是語言。肢體語言：拳頭在說話笔咽。
語言是你與自己及外界溝通的各種方式搔预。
P是程序。在前面叶组，我們談到身心與語言拯田。我們就是通過語言來影響自己與他人的身心。同樣甩十，他人也通過語言來影響我們船庇。這個(gè)影響的過程，NLP稱之為程序侣监。
你打開門溢十，走過去，拿起一瓶雪碧一飲而盡达吞，說一聲：好喝张弛。——這就是一個(gè)程序。也可以說是一個(gè)過程吞鸭。
你早上下床寺董，刷牙，洗臉刻剥，上班遮咖。——這是一個(gè)程序造虏。
上街御吞，鄰居對(duì)你微笑，你也對(duì)他微笑漓藕√罩椋——這是一個(gè)程序。
每個(gè)人都有自己的許多程序享钞。也就是習(xí)慣揍诽。擁有不同的程序，也使我們擁有不同的人生栗竖。
NLP研究的是就是我們的語言對(duì)身心起作用的程序暑脆。它的創(chuàng)造人，找到一些卓越的人狐肢，研究他們有一些怎樣的程序添吗。把它總結(jié)起來，然后就可以教給其他人份名。其他人可要吸收這些程序根资，那么他也可以獲致類似的效果。
來源1：《重塑心靈》同窘，作者：李中瑩
來源2：偉業(yè)的博客－－－NLP的定義及基礎(chǔ)理論
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