其實故事是這樣的：
到了夏天证逻，我發(fā)現我根本不能穿短褲。一穿短褲抗斤，肚子囚企、屁股、大腿全是肉瑞眼，和去年同期相比龙宏，完全是渾圓了一圈。
一壯就更加擔心會真的嫁不出去伤疙。于是7月初银酗，開始我的減肥事業(yè)：
1、不吃晚餐徒像。
前一個月是每晚喝酸奶（便利店里有各式各樣的酸奶黍特，而且還經常更新，經常打折）锯蛀。那一個月幾乎把全家的酸奶全喝里個遍灭衷，只能感嘆現在的酸奶也是身價速增啊。
最近看了一篇文章旁涤，說是酸奶不能多喝翔曲，于是改成晚上吃水果迫像。蘋果、香蕉啥的還是蠻容易飽腹的瞳遍。有時候實在忍不住會去找粥喝（平時懶闻妓，就不做飯啦）。
2傅蹂、運動跳操
原本在公司那幢樓里的健身房辦里卡。但是運動里一段時間后發(fā)現沒有私教指導壓根沒啥效果算凿，但是私教動不動300＋的學費實在是承擔不起胺莺！（哭泣～）
然后在家附近的一個舞蹈房里辦里張季卡氓轰。一周基本去3次婚夫，每次2小時的運動量。有老師教效果果然會好一點署鸡，每次都會大汗淋漓的回去案糙。順便還能學舞，鍛煉柔韌度（偷笑～）
3靴庆、輕斷食
去年大熱的話題之一时捌。這個舞踐行過，真的不錯炉抒。周末如果我宅在家里奢讨，就會只吃早餐，午飯焰薄、晚飯就基本不吃拿诸。會泡一壺茶，一整天能喝掉3－4升的水塞茅，然后再吃點水果餅干啥的亩码。基本一天下來也不會有特別餓的感覺野瘦。但是精神會很好描沟！
（喂！史小然明明是你懶不想出去吃飯也不想做飯吧１薰狻）
按照上面3條堅持懶一個月啊掏，體重從106降到了98，也算是第一步減肥成功吧衰猛。我到目標是到90迟蜜！
上周五當體重降回到2位數的時候，我開心的獎勵了自己一頓M記啡省。雞翅娜睛，我想你好久了髓霞！開心的哭～～～
然后也就是周六的時候我去廁所上大號，一坐上去畦戒，就聽見馬桶圈"咔嚓"一聲方库，斷了。
喂障斋！我減肥了好不好纵潦！你不用這樣來告訴我重啊垃环！我只不過就多吃來幾只雞翅而已嘛邀层。
還好某寶上有賣馬桶圈。遂庄。寥院。
