學(xué)生背景
Z同學(xué)，15歲高一男孩俯树，入學(xué)扶禾心理教育6個月帘腹。
經(jīng)家長入學(xué)時陳述以及入學(xué)后為期15天時間的測試與觀察，該同學(xué)存在的主要問題如下：
關(guān)于學(xué)習(xí)
開學(xué)一個月左右就沒去學(xué)校许饿，因月考考的不理想阳欲，覺得尷尬丟人而不想去上學(xué)，一開始在家里米辐，后來愿意去上補習(xí)班胸完。
沒上學(xué)那段時間书释，父母察覺孩子狀態(tài)不對翘贮，就帶孩子去看過心理醫(yī)生，診斷出輕度抑郁爆惧，但沒服藥狸页。
家庭結(jié)構(gòu)
四口之家，父母扯再，還有一個姐姐已畢業(yè)工作芍耘，將姐姐作為榜樣，也想像姐姐那樣優(yōu)秀熄阻，至少自己絕不能比姐姐差斋竞。
父母是做生意的，有公司和店鋪秃殉，主要是媽媽管事坝初。
小學(xué)6年級之前一直和爺爺奶奶住一起，后來和父母住钾军，他們早出晚歸鳄袍，很少見到相處時間不多。姐姐也一樣很小送出去寄宿學(xué)校吏恭。
親子關(guān)系
親子關(guān)系沖突矛盾拗小，討厭父母，常常吵架樱哼、無法良好的溝通交流哀九。
認為媽媽是強者剿配，爸爸是弱者。
媽媽是一個強勢阅束、很有控制欲惨篱、特別以自我為中心的女強人。會想要控制我的學(xué)習(xí)和生活围俘，性格特別沖動砸讳，特別想讓我按她的安排生活。
爸爸就是一個弱者界牡、沒有權(quán)威感簿寂，他曾在我上初二時，去北京做手術(shù)宿亡，做完手術(shù)后就一直待在家里養(yǎng)病常遂，一直沒工作，感覺生病后變脆弱挽荠，不像個男人克胳。
認知
不認同父母的教育方式，覺得拿他沒辦法就到處送機構(gòu)圈匆。
不想老是被媽媽送來送去某個機構(gòu)漠另，沒有安全感。
一直和媽媽對抗跃赚，不想服軟笆搓，認為服軟就證明她的教育主式是對的。
很糾結(jié)很矛盾纬傲。和媽媽溝通不來满败，沒有談過心，談心就是吵架叹括。
覺得自己家庭糟透了算墨，以自己的父母為恥，自認很缺愛汁雷，沒有安全感净嘀，渴望關(guān)注和愛，不知道怎么和父母相處和表達需要摔竿。
入學(xué)15天時間的測試與觀察
沒有學(xué)習(xí)積極性
不能客觀看待自己的優(yōu)缺點
情緒起伏大面粮，容易急躁
很敏感，在意別人的眼光
習(xí)慣推卸責(zé)任继低，合理化自己的行為
很在意別人是否相信自己熬苍，很討厭不被人信任的感覺
很容易開始，也很容易放棄
很容易受別人的影響
脆弱、不自信柴底、對自己無認同感婿脸。
親子關(guān)系沖突
關(guān)于控制欲的母親
心理學(xué)研究表明，母愛有許多種柄驻，每一種類型可以形成孩子不同的人格特征狐树。
控制型、溺愛型鸿脓、過于保護型的母親會使兒童形成消極抑钟、缺乏自信、順從野哭、依賴在塔、不承擔(dān)責(zé)任、缺乏獨立性拨黔、膽怯蛔溃、情緒不穩(wěn)定等性格特征。
過于嚴厲型的母親會使兒童形成頑固篱蝇、冷酷贺待、殘忍、獨立的性格特征零截，或者怯儒麸塞、盲從、不誠實瞻润、兩面派喘垂、缺乏自信心和自尊心的性格特征。
忽視型的母親會使兒童形成妒忌绍撞、情緒不安、創(chuàng)造力差得院，甚至有厭世輕生情緒的性格特征傻铣。
控制欲太強的父母，是為孩子做得最多也最累的父母祥绞，同時非洲，他們也是最易侵擾到孩子自主性和創(chuàng)造性的父母。父母把自己的欲望強加到孩子身上蜕径，就會讓孩子感到被“入侵”两踏，出于個體存在的本能，孩子將會用殼“包裹并封閉”住內(nèi)部那個自由自在自主的自己兜喻。因此梦染，孩子也就變得屈從而缺乏鮮活的生命力。
扶禾心理教育建議控制型的父母
第一，要對孩子有正確的認識和客觀的評價帕识，也就是要實事求是泛粹，幫助孩子設(shè)定合理、可行的目標(biāo)肮疗。開始時目標(biāo)不要定得過高晶姊，要循序漸進，比如以前十題錯五題伪货，那么第一步要求錯四題就可以们衙，鞏固一段后，再提高目標(biāo)碱呼。
第二砍艾，多看孩子的優(yōu)點，幫助孩子樹立自信巍举。孩子的智商很高脆荷，優(yōu)點肯定是有的，以前您可能沒有注意過懊悯，這是因為您身邊優(yōu)秀的學(xué)生太多了蜓谋，所以您看孩子時，將他的缺點擴大化了炭分。今后您需要關(guān)注的是孩子的現(xiàn)在和過去比有哪些進步桃焕，多肯定、多鼓勵捧毛。要告訴孩子观堂，只要努力，肯定能有收獲呀忧。
第三师痕，學(xué)會放手。不要事事處處都替孩子代勞而账，要給孩子嘗試和鍛煉的機會胰坟。您的強勢和無微不至的照顧，剝奪了孩子成長的機會泞辐，導(dǎo)致了孩子的依賴和懶惰笔横。所以，您要重新調(diào)整自己的位置咐吼，是引導(dǎo)和鼓勵吹缔，而不是大包大攬。
第四锯茄，隨時提醒自己要保持平和的心態(tài)厢塘。孩子的改變是需要時間的，您自己的改變同樣也需要時間。您的行為無時無刻不在影響著孩子的進步俗冻，如果連自己都沒有耐心礁叔，怎么可能教育好孩子？
分析與對策
原因分析
自我合理化迄薄、親子關(guān)系疏離為主要原因琅关，阻礙其正常生活學(xué)習(xí)。
此判斷依據(jù)：
臨床觀察（新生入校后的反應(yīng)讥蔽、心理咨詢面談聚焦涣易、應(yīng)對不自信項目的思維模式。）冶伞。
母親對孩子情況的詳述新症。
對策
首先通過心理咨詢輔導(dǎo)，幫助學(xué)生梳理其成長經(jīng)歷中慣用的思維模型响禽，了解學(xué)生日常應(yīng)對方式及產(chǎn)生結(jié)果徒爹。使其認識到自己的心理狀況，內(nèi)在邏輯和對周圍的認知芋类。幫助學(xué)生找出導(dǎo)致現(xiàn)在結(jié)果的源頭以及他的應(yīng)對方式隆嗅，更新學(xué)生認知水平。
其次通過團體心理輔導(dǎo)以及平時和文化課老師的教學(xué)互動侯繁，使學(xué)生重燃對學(xué)習(xí)的興趣胖喳，保持學(xué)習(xí)的節(jié)奏。
再次通過一對一文化課補習(xí)贮竟，增強其學(xué)習(xí)的自信丽焊，為能夠正常回學(xué)校生活和學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備咕别，最終落腳點還是學(xué)習(xí)和認知能力的提升技健。
同時，通過人際關(guān)系訓(xùn)練顷级，培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的獨立意識凫乖，多參與多實踐多體驗，完成一個個任務(wù)的過程就是走向獨立的過程弓颈。幫助學(xué)生學(xué)習(xí)怎么觀察和了解他人，怎么處理好和他人的關(guān)系删掀。用行為訓(xùn)練來規(guī)范強化學(xué)生的規(guī)則意識翔冀。
最后，結(jié)合行為訓(xùn)練強化學(xué)生的規(guī)則意識披泪，并增強身體體能纤子，提升精氣神。日常生活習(xí)慣的訓(xùn)練和走路說話等細節(jié)調(diào)整，擁有一個精神飽滿的風(fēng)貌傳達內(nèi)在力量控硼。
調(diào)整歷程--心理輔導(dǎo)
咨詢目標(biāo)
1泽论、核心問題：
自我合理化、親子關(guān)系疏離為主要原因卡乾，阻礙其正常生活學(xué)習(xí)翼悴。
2、學(xué)生亮點：
學(xué)生愿意積極參予活動和表現(xiàn)自己幔妨，本身有想要做的比別人好的欲望鹦赎。
學(xué)生能快速適應(yīng)環(huán)境，和同學(xué)相處融洽误堡。
學(xué)生愿意配合老師了解和探索自己古话，態(tài)度真誠，有改變的契機
學(xué)生的心智化水平高锁施，領(lǐng)悟力強陪踩。
學(xué)生對自己有要求，雖眼高手低悉抵，但有向上走的苗頭肩狂。
3、咨詢目標(biāo)：
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長期目標(biāo)--情緒協(xié)調(diào)基跑。達到能夠正常上學(xué)婚温，正常人際和親子關(guān)系，能夠適應(yīng)良好各種人際互動情境媳否。
階段目標(biāo)--前兩個月梳理清楚學(xué)生人際關(guān)系互動模式矯正栅螟，確定調(diào)整的目標(biāo)和方向；學(xué)習(xí)節(jié)奏納入正規(guī)篱竭；體能訓(xùn)練良好力图；對自我和他人有一個相對清晰的認知。
4掺逼、咨詢策略：
行為訓(xùn)練的方式先解決體能等適應(yīng)能力問題吃媒。（CBT）認知行為療法，精神分析療法吕喘，敘事治療赘那，合理情緒認知，放松訓(xùn)練氯质，正念練習(xí)募舟。
咨詢方向
首先，與學(xué)生做初始訪談闻察，確定整體咨詢目標(biāo)為找到學(xué)習(xí)的深層動力以及改善與父母的關(guān)系拱礁。
其次琢锋，幫助學(xué)生梳理他的不自信思維模型以及善于推諉的合理化信念。
帶學(xué)生回顧過去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問題呢灶，看他本人是否承認存在這些問題吴超。
同時，探究學(xué)生情緒容易急躁的深層原因鸯乃，找出源頭鲸阻。
最后，通過心理情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制飒责，指導(dǎo)學(xué)生提高自我覺察赘娄、提升行動力的技巧，并讓他運用在實際學(xué)習(xí)中宏蛉，糾正學(xué)生認知遣臼，提高學(xué)生自控力，改變學(xué)生行為拾并。
矯治方法：
認知行為療法（CBT）對其自我和周圍進行認知分析辨析
自控力訓(xùn)練
情緒控制學(xué)習(xí)
調(diào)整歷程--文化課輔導(dǎo)
提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力揍堰，使其掌握正確有效的學(xué)習(xí)方法。
對一些基礎(chǔ)不牢的學(xué)科進行基礎(chǔ)式學(xué)習(xí)嗅义，對掌握比較好的科目屏歹，進行超常學(xué)習(xí)。
另外之碗，一對一教學(xué)還有另一個任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生不懂就問蝙眶，勇于鉆研的精神。
存在問題：
數(shù)學(xué)：基礎(chǔ)知識掌握不牢褪那，變通能力不高幽纷，需要加強這方面的訓(xùn)練；
物理：基礎(chǔ)稍好博敬，但無做題方法友浸，遇見綜合題目缺少解題技巧；
生物：情緒波動大偏窝，不愿意和老師溝通收恢；
語文：閱讀熟練度尚待提升；
化學(xué)：對于偏技巧性的題祭往，欠缺方法伦意。
亮點：
對擴展的課外知識興趣濃厚；
注意力比較集中硼补，有一些疑問的事情會主動提出來默赂，做筆記字跡工整、筆記認真括勺；
思維測試正確率高缆八，在0~13分值中處于10左右，整體素養(yǎng)幾乎第一疾捍。
教學(xué)方向：
建立良好師生關(guān)系奈辰；
查缺補漏，強化基本計算能力乱豆；
培養(yǎng)學(xué)生不懂就問奖恰，勇于鉆研的精神；
通過一對一教學(xué)宛裕，增強學(xué)生對學(xué)習(xí)的自信心問題瑟啃；
采取新授方式講課，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法揩尸，優(yōu)化作業(yè)內(nèi)容和要求蛹屿；
提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，使其掌握正確有效的學(xué)習(xí)方法岩榆；
以引導(dǎo)為主错负，傳授為輔，重在培養(yǎng)其解題思路與獨立思考能力勇边；
對一些基礎(chǔ)不牢的學(xué)科進行基礎(chǔ)式學(xué)習(xí)犹撒，對掌握比較好的科目，進行超常學(xué)習(xí)粒褒；
以培養(yǎng)方法思路為主识颊，在其能接受的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)倪M行課外延伸，或知識串聯(lián)奕坟。
進步內(nèi)容：
與老師溝通增多祥款，也會與老師開些玩笑談?wù)勑模?/p>
能正確認知成長與學(xué)習(xí)的責(zé)任，目標(biāo)比較明確执赡，配合度較好镰踏；
學(xué)生主動性增強，上課之前會主動預(yù)習(xí)課本沙合；
學(xué)習(xí)信心增強奠伪，如果有疑惑的地方會馬上提出疑問；
語文：學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越好首懈，能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)绊率，閱讀理解能力、概括能力和寫作能力都在逐步提高究履；
數(shù)學(xué)：作業(yè)完成率有很大提升滤否，即使不會做的也會標(biāo)注出來，盡力寫出做題步驟最仑；
英語：學(xué)習(xí)狀態(tài)很好藐俺，學(xué)生比較認真炊甲，初中底子打的扎實，課上互動活躍欲芹；
物理：學(xué)習(xí)狀態(tài)有很大提升卿啡，上課效率較好，講過的知識正確率有所提升菱父，特別是做錯的題颈娜；
化學(xué)：上課與老師的溝通也變得頻繁了，會積極的向老師提出問題浙宜，尋求方法官辽；
生物：狀態(tài)較為積極，課堂上出現(xiàn)問題時由之前的多慮粟瞬、質(zhì)疑同仆，到如今的有依據(jù)的反問，進步很大亩钟。
調(diào)整歷程--行為習(xí)慣訓(xùn)練
行為訓(xùn)練采取行為主義療法乓梨，包括陽性強化和負性懲罰等方法，強化和塑造良性行為清酥，如對時間管理扶镀，自己生活的安排等。
還包括虛心接受老師的批評教育焰轻，按時完成老師布置的作業(yè),友愛同學(xué)臭觉，學(xué)會同學(xué)間的相互尊重與幫助,在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧，相互幫助辱志。
樹立獨立意識蝠筑，自我管理生活,遵守學(xué)校作息時間，按時起床揩懒、出操什乙、上課，養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣已球。熱愛勞動臣镣，積極參加公益活動。
調(diào)整歷程--興趣愛好培養(yǎng)
音樂藝術(shù)
科學(xué)家們認為智亮，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境中忆某，可以改善精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)阔蛉、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能弃舒，促使人體分泌一種有利健康的活性物質(zhì)。
良性音樂能提高大腦皮層的興奮性状原，可改善人的情緒聋呢，振奮人的精神苗踪。同時，有助于緩解心理坝冕、社會因素造成的緊張徒探、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)喂窟。
音樂欣賞將幫助學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我及對他人的了解，從而達到心理調(diào)節(jié)的效果央串。
一個人從兒童走向社會磨澡，他對音樂的理解會隨著社會實踐、生活積累的不斷豐富而得到提高质和，同時也將會從中豐富自已的情感稳摄。如果一個人從小就開始接觸音樂，那么他未來的情感是豐富的饲宿，他的心理素質(zhì)是趨于完善的厦酬。
體育運動
體育運動的愛好者們經(jīng)過百般磨煉具有著良好的身體素質(zhì)，他們的軀體化癥狀不明顯瘫想，但他們遇事不夠冷靜仗阅，愛沖動，性格外向型偏多国夜，能以勇敢無畏的心理迎接風(fēng)險和挑戰(zhàn)减噪，有拼搏精神。
針對不同人的性格的弱點车吹，心理學(xué)家提出了如下建議：
①選擇足球筹裕、籃球、排球以及接力跑窄驹、拔河等集體項目可以幫助孤獨朝卒、怪僻，不習(xí)慣與同伴交往的人逐步適應(yīng)與同伴的交往乐埠，并熱愛集體抗斤。
②參加游泳、溜冰饮戳、滑雪豪治、拳擊、摔跤扯罐、單雙杠负拟、跳馬、平衡木等項目歹河，要求靦掩浙、容易臉紅花吟、怕難為情的人不斷地克服害怕、摔倒厨姚、跌痛等各種膽怯心理衅澈。
③參加乒乓球、網(wǎng)球谬墙、羽毛球今布、拳擊、摩托拭抬、跨欄部默、跳高可缚、跳遠示绊、擊劍等體育活動谎仲，在這些項目面前安接，優(yōu)柔寡斷筒扒、猶豫不決的人任何猶豫降宅、徘徊都將延誤良機驹尼，遭到失敗衡未。
④參加下棋氓轰、打太極拳婚夫、慢跑、長距離的步行及游泳和騎自行車戒努、射擊等緩慢持久的項目请敦，能幫助遇事易急躁、感情易沖動的人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動储玫，增強自我控制能力侍筛。
⑤選擇一些難度較大、動作較復(fù)雜的技巧性活動撒穷，如跳水匣椰、體操、馬拉松端礼、藝術(shù)體操等體育項目禽笑，也可找一些實力超過自己的對手下棋打乒乓球或羽毛球等，不斷提醒自負蛤奥、逞強的人“山外有山”佳镜。
讀書學(xué)習(xí)
孔子曰：“學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎”凡桥。學(xué)習(xí)是一件快樂的事蟀伸，它可擺脫煩惱，忘記優(yōu)愁。讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識和經(jīng)驗啊掏，更重要的是謀求個體發(fā)展和心理健康的一種手段蠢络。
重新學(xué)習(xí)，我們能從中享受無限樂趣迟蜜，沖淡工作中的煩惱刹孔，緩釋競爭的壓力。
深邃的哲語娜睛，博大的信息髓霞，大千物象和百味人生，帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化微姊，更帶來工作和生活的無限生機與魅力酸茴，對提高他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀的人才是很重要的兢交。
扶禾心理教育課程
藝術(shù)類課程：音樂/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等
體育類課程：籃球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等
益智類課程：棋類/推理/閱讀/活動/手工等
1、陶冶情操笼痹，增強自信心
陶冶情操配喳，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性凳干、創(chuàng)造性和主動性晴裹，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康救赐、和諧的發(fā)展涧团；
2、培養(yǎng)嚴謹?shù)乃季S
從培養(yǎng)孩子的思維上面講经磅，興趣愛好可以讓孩子在學(xué)習(xí)新的知識過程中泌绣，形成嚴謹?shù)乃季S，在遇到困難時我們會認真探索预厌、鉆研阿迈、尋找答案直至解決問題。
3轧叽、增強意志力
健康的興趣愛好苗沧，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養(yǎng)孩子頑強的毅力炭晒，沿著自己的目標(biāo)堅強地走下去待逞。
后期反饋
家長反饋：
1、關(guān)于學(xué)習(xí)：
孩子已經(jīng)回校一個多月了网严，前段時間學(xué)校月考還獲得了班級前十名识樱，語文和化學(xué)是班級第一，在學(xué)習(xí)上，孩子進步很大牺荠，學(xué)習(xí)動力和興趣也回來了翁巍，從排斥學(xué)習(xí)到逐漸感興趣，對未來的規(guī)劃也清晰了休雌，有自己的想法和目標(biāo)灶壶。
和孩子聊天中孩子還提到說想考大學(xué)，想學(xué)習(xí)計算機杈曲、人工智能驰凛，還有經(jīng)濟管理方面的知識，未來想要創(chuàng)業(yè)等等...談起理想時雙目炯炯有神担扑，真的非常感謝老師們的付出恰响。
2、關(guān)于家庭關(guān)系：
在扶禾家庭咨詢中涌献，孩子打開了心扉胚宦，也解開了很多誤會，明顯能感受到孩子對父母的理解燕垃，孩子回來一個多月也沒有吵過了枢劝，可以和孩子平靜的溝通，關(guān)系也緩和很多卜壕。
后續(xù)家庭教育建議
1您旁、關(guān)于學(xué)業(yè)
Z同學(xué)能夠清楚認識自己當(dāng)前學(xué)業(yè)水平，對未來也有一定的認識轴捎，還需家長多一些指導(dǎo)與支持鹤盒，尤其對Z同學(xué)自身想法，多一些理解與肯定侦副，個體在被肯定與被尊重的心理環(huán)境下侦锯，才有更多的心理能量來發(fā)揮自己的優(yōu)勢與潛能；
2跃洛、陪伴與理解
多一些陪伴與理解率触，尤其對于Z同學(xué)優(yōu)勢學(xué)科及其特長活動給以支持，幫助個體健康汇竭、全面的發(fā)展葱蝗。
3、建立自信心
日常觀察中能夠發(fā)現(xiàn)细燎，Z同學(xué)內(nèi)在還是有一定擔(dān)當(dāng)两曼，只是沒有能量或者機會將之表現(xiàn)出來。
簡言之玻驻，就是自信心不足悼凑，自信心的建立是一個長期的過程偿枕，而其毀滅卻是分分鐘就能實現(xiàn)。
由此户辫，一來渐夸，父母可以嘗試多給與孩子一些承擔(dān)家庭責(zé)任的機會，讓學(xué)生感受到自己被需要的價值感渔欢。
一方面需要設(shè)定相對容易執(zhí)行的目標(biāo)墓塌，將總體目標(biāo)分解成若干小目標(biāo)，通過小目標(biāo)的逐漸完成以實現(xiàn)總體目標(biāo)奥额。
