大家好侣滩，我是星空。

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這幾年有一個很熱的詞变擒，那就是“碳中和”君珠。

那這個“碳中和”又是什么意思？

碳中和一般是指國家娇斑、企業(yè)策添、產(chǎn)品、活動或個人在一定時間內(nèi)直接或間接產(chǎn)生的二氧化碳或溫室氣體排放總量毫缆，通過植樹造林唯竹、節(jié)能減排等形式，以抵消自身產(chǎn)生的二氧化碳或溫室氣體排放量苦丁，實現(xiàn)正負抵消浸颓，達到相對“零排放”。

其實總的來說旺拉，就是讓我們在日常生活當中注意環(huán)保产上，做到節(jié)能減排。

而環(huán)保能夠讓我們的環(huán)境變得更好蛾狗，生活也變得更好晋涣。

對于我們個人來說，環(huán)保行為在很多時候能夠更節(jié)約我們的金錢沉桌。

在我們的日常生活中谢鹊，我們常常會收到這樣的一些小建議，比如更換照明燈泡留凭、使用可循環(huán)利用的購物袋或者購買碳補償產(chǎn)品佃扼。

這些建議都是希望我們能夠通過這些小小的改變來拯救地球。

這些行為本身對環(huán)境有益冰抢，而且我們采取的這些行為也往往會對我們的行動產(chǎn)生影響松嘶。

但是它們是否能真正改變我們對自己的看法艘狭？

它們又是否能夠真正促使我們在可能的情況下更加環(huán)保挎扰？

又或者說，這些所謂的“綠色選擇”是否反而會成為一種道德許可巢音，從而導致我們放縱自己遵倦、在其他方面放松對環(huán)保的關(guān)注呢？

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最近的一項研究對于“道德許可”對環(huán)保行為的影響進行了探究官撼。

研究發(fā)現(xiàn)梧躺，選擇購買環(huán)保商品的人更容易表現(xiàn)出不道德的行為。

例如在之后的測試中撒謊以獲取獎勵，也更容易從裝有報酬的信封中偷錢掠哥。

這有可能是因為他們將環(huán)保行為視作一種“補償”巩踏，從而讓自己在其他方面感覺自己可以放縱。

這也意味著綠色消費的美德給了人們合理化說謊和盜竊的借口续搀。

雖然你可能認為開一輛混合動力車或者購買可循環(huán)購物袋不會讓你變成一個騙子塞琼，但是上面所說的這項研究仍然引起了人們的擔憂。

研究者認為禁舷，小規(guī)模的綠色行為降低了消費者和商家的罪惡感彪杉，從而使得他們更容易做出更具破壞性的行為。

我們可能關(guān)心環(huán)境牵咙，但是改變重要的生活方式卻非常困難派近。

面對氣候變暖和能源短缺等嚴峻問題，我們往往會覺得無從下手洁桌。

因此只要我們覺得自己已經(jīng)盡力了渴丸，就會滿足于此，重新恢復浪費的生活方式另凌。

所以曙强，使用可循環(huán)購物袋可能會導致我們購買更多物品，種一棵樹可能會讓我們?nèi)ジ嗟胤铰眯型久＃瑩Q節(jié)能電燈泡可能會讓我們使用更多更耗電的電器碟嘴。

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然而，好消息是囊卜，并非所有的環(huán)保行為都會刺激人們的消費娜扇，或讓他們毫無罪惡感地揮霍碳能源。

一項由墨爾本大學經(jīng)濟學家進行的研究發(fā)現(xiàn)栅组，當人們對罪惡行為做“懺悔”的時候雀瓢，是最有可能產(chǎn)生“許可效應”的時候。

例如多花錢種樹來彌補家里用電所消耗的碳能源玉掸，晚接孩子的父母交罰款給托兒所等等刃麸，這些行為都是為了想要消除自己的罪惡感。

而當人們?yōu)榄h(huán)保行為支付一定的代價時司浪，他們更傾向于改變自己的生活方式泊业。

為什么會出現(xiàn)這樣的情況？

經(jīng)濟學家推測啊易，這是因為為環(huán)保行為支付代價并不能減輕消費者的罪惡感吁伺，而是會增強他們對環(huán)保的承諾。

比如當我們花更多的錢來使用太陽能或者風能的時候租谈，我們會覺得自己是在為地球做好事的人篮奄。

然后我們就會覺得一直有這樣的標簽在自己身上。

我們也就會找更多的機會去做出符合身上這種標簽的行為。

因此窟却，我們應該尋找那些需要我們做出真正努力和犧牲的環(huán)保行為昼丑，而不只是輕易獲得的“綠色選擇”。

購買碳補償產(chǎn)品可以是一種好的起點夸赫，但我們需要更多的行動矾克，例如減少碳排放，改變飲食習慣和能源消耗等憔足。

要關(guān)注行動本身胁附，而不是依賴付費來減輕自己的罪惡感。

當然滓彰，這并不意味著我們應該放棄一切小規(guī)模的環(huán)保行為控妻。

每個人的行動都有積累效應，我們應該意識到自己的力量和責任揭绑，盡量減少對環(huán)境的負面影響弓候。

但是，我們也應該警惕“道德許可”陷阱他匪，避免把環(huán)保行為僅僅當作一種自我安慰或放縱的借口菇存。

04

上面這些關(guān)于環(huán)保行為的討論也同樣適用于所有積極的改變，包括我們對自己的激勵邦蜜。

我們需要覺得自己是想成為做正確事情的人依鸥，給自己貼上這樣一個標簽。

因為從本質(zhì)上來看悼沈，道德許可就是一種身份危機贱迟。

我們會去獎勵自己的良好行為，是因為我們在內(nèi)心深處認為絮供，真正的自己想要做壞事衣吠。

而從這個方面去看，每次的自控其實都是一種懲罰壤靶，只有自我放縱才是獎勵缚俏。

但問題是，我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ@樣去看待自己呢贮乳？

為了避免“道德許可”陷阱忧换，我們需要重塑自己的觀念，并將環(huán)保行為作為內(nèi)在價值觀的一部分塘揣，而不僅僅是一種道德標準包雀。

以下是幾種具體可行的方法：

1.?重新審視宿崭，自我認同：

將自己視為追求環(huán)保目標的人亲铡，并以此為核心價值觀，而不是將環(huán)保行為視為一種“許可”。

認識到真正的自己是那個想要追求目標的人奖蔓，而不是被沖動和欲望所驅(qū)使的人赞草。

2.?設定明確的目標：

制定明確的環(huán)保目標，并且將它和自己的個人長期價值觀保持一致吆鹤。

確保這些目標是可量化和可衡量的厨疙，例如每周減少使用塑料袋的數(shù)量或者每月減少能源的消耗量等。

通過明確目標疑务，我們可以更好地跟蹤自己的環(huán)保進展沾凄，并提醒自己始終保持環(huán)保意識。

3.?提高自控力：

自控力是避免“道德許可”陷阱的關(guān)鍵知允。

有幾種方法可以增強自控力撒蟀，如建立良好的習慣、設定具體的行動計劃温鸽、尋求他人的支持和監(jiān)督等保屯。

例如，可以在購物前制定購物清單涤垫，并且嚴格遵循清單上的環(huán)保選擇姑尺，而不要受到其他因素的干擾。

4.?培養(yǎng)終身學習的心態(tài)：

保持對環(huán)保知識的學習和更新蝠猬，了解最新的環(huán)保問題和解決方案切蟋。

通過了解環(huán)保的重要性和影響，我們可以更好地堅持環(huán)保行為榆芦，并意識到個人的努力對地球的影響敦姻。

5.?積極參與社區(qū)和倡導活動：

加入環(huán)保組織、參與志愿者工作或參與環(huán)保倡導活動歧杏。

通過與他人分享環(huán)保價值觀和行動镰惦，我們可以相互激勵和支持，形成一個積極的環(huán)保社區(qū)犬绒，共同推動環(huán)保事業(yè)的發(fā)展旺入。

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想要走出“道德許可”的陷阱，我們就要知道凯力，那個想要變得更好的自己才是真正的自己茵瘾，想要按照核心價值觀生活的自己。

這樣一來咐鹤，我們就不會認為那個沖動拗秘、懶散、容易受到誘惑的自己是“真正”的自己了祈惶。

我們也就不會再表現(xiàn)得像是個被強迫必須完成目標雕旨，然后為自己做出的努力索要獎勵的人了扮匠。

通過設定明確的目標、提高自控力凡涩、終身學習棒搜、積極參與社區(qū)和倡導活動，我們可以更好地堅持環(huán)保行為活箕，并為拯救地球做出實際的貢獻力麸。

讓我們共同努力，為可持續(xù)未來而行動育韩！

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(圖片來自Pexels網(wǎng)站)