《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》積極主動(dòng)—重復(fù)感悟

1.人的命運(yùn)是由環(huán)境與條件決定的嗎秉剑?

? ? ? 環(huán)境和條件對(duì)我們的運(yùn)用很大,但是并不是起到?jīng)Q定性作用蜒滩。

? ? ? 有三種社會(huì)觀點(diǎn):

01.基因決定論:人的本性有基因遺傳決定炒俱。比如他的祖先就是暴脾氣,他也是遺傳了暴脾氣赡盘。

02.心理決定論:一個(gè)人的本性是有父母的言行決定的号枕。父母是這樣教育我的,所以我就是這樣陨享。

03.環(huán)境決定論:主張環(huán)境決定人的本性葱淳。都是周圍人逼我這么做的钝腺。

? ? ? ? 這三種社會(huì)觀點(diǎn)都知識(shí):刺激—回應(yīng)的理論。

? ? ? ? 但是人類最大的能力是在刺激和回應(yīng)之間自由選擇赞厕,可以選擇自己對(duì)刺激的回應(yīng)方式艳狐,正如弗蘭克爾在集中營(yíng)的經(jīng)歷,雖然納粹能控制他的生存環(huán)境皿桑,但他的自我意識(shí)卻是獨(dú)立的僵驰,能夠以旁觀者的身份審視自己的遭遇。

? ? ? ? 所以環(huán)境和條件雖然會(huì)對(duì)我們起到影響唁毒,但是我們可以選擇以積極主動(dòng)地方式回應(yīng),尋找有利的環(huán)境星爪。

? ? ? 積極主動(dòng)的人不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境浆西、外界條件和他人的影響。他們會(huì)根據(jù)價(jià)值觀顽腾,有意識(shí)地選擇接人待物的方式近零,不會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩鼗蛞粫r(shí)沖動(dòng)行事。

? ? ? 例如:積極主動(dòng)的人不會(huì)因?yàn)橥饷媸顷幱昃d綿的天氣而悶悶不樂抄肖,而是尋求自己影響的事情久信;積極主動(dòng)的人不會(huì)因?yàn)樗藢?duì)態(tài)度而決定自己的態(tài)度,不會(huì)因?yàn)樗说难孕杏绊懽约旱男那槔炷Γ斡蓜e人的弱點(diǎn)控制自己裙士;積極主動(dòng)的人會(huì)選擇積極的方式回應(yīng)悲慘遭遇。

? ? ? 積極主動(dòng)的人有能力以積極態(tài)度面對(duì)現(xiàn)在和未來管毙,并不是讓環(huán)境和條件決定一切腿椎。


2.如何變得積極主動(dòng)?

? ? ? ? 首先積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度夭咬,還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)啃炸。個(gè)人行為取決于個(gè)人選擇,而不是外界環(huán)境卓舵,營(yíng)造有利環(huán)境的積極性和責(zé)任感南用。

可以通過以下方式變得積極主動(dòng):

01.觀察自己的言語,多轉(zhuǎn)換思維運(yùn)用以下積極主動(dòng)的言語:

試試看有沒有其他可能/我可以試試不同的作風(fēng)/我可以控制自己的情緒/我可以想出有效的表達(dá)方式/我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)/我選擇……/我更愿意……/我打算……/我可以更耐心掏湾、明智裹虫、體貼……(品德修養(yǎng))

02.把自己的時(shí)間的精力放在影響圈內(nèi),放在自己可以掌控融击,能夠改變的事情上恒界。

03.遇到問題分為三類,運(yùn)用不同的解決方案:

直接控制的(問題與自身的行為有關(guān))砚嘴,通過培養(yǎng)正確習(xí)慣解決十酣;

間接控制的問題(問題與他人的行為有關(guān)):施加影響的方法解決涩拙。

無法控制的問題(我們無能為力的問題,例如我們的過去或現(xiàn)實(shí)的環(huán)境)耸采,選擇坦然接受兴泥。

04.改變的方式是由內(nèi)而外的改變,即改變個(gè)人行為虾宇,讓自己變得更充實(shí)搓彻,更具有創(chuàng)造力,然后再施加影響嘱朽,改變環(huán)境旭贬。

05.充分考慮自由選擇的后果,擁有選擇的權(quán)力搪泳,承擔(dān)隨之而來的后果稀轨。如果犯了無法挽回的錯(cuò)誤,及時(shí)認(rèn)錯(cuò)岸军,并從中吸取教訓(xùn)奋刽。

06.做出承諾,并信守承諾艰赞;確定目標(biāo)佣谐,并付諸實(shí)踐。

07可以進(jìn)行30天親身實(shí)踐積極主動(dòng)的原則方妖。把精力放在影響圈內(nèi)狭魂,從小事做起,許下諾言并予以實(shí)現(xiàn)党觅。照亮他人趁蕊、以身作則、解決問題仔役。

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