不少人談戀愛時肯定都有過這樣的感受：開始覺得這個人挺好芥炭，可一相處起來嚎朽，就總覺得“這個人怎么能這樣”吧黄，在一起時間越久，越是看啥都不爽這其實是一個挺常見的現(xiàn)象产场。蘋果都是一面青一面紅鹅髓，人也一樣，有好的一面京景，有壞的一面窿冯，有讓你心動的一面，有讓你不滿的一面醋粟。今天我們就來談一談怎么處理相處中對另一半感覺到不滿的情況靡菇。一般來講，在雙方相處的時候米愿，雖然對方令你不滿的原因多種多樣厦凤，但是我們大體歸類，以下三個是比較常見的：? ?

1. 壞的生活習(xí)慣包括衛(wèi)生（屋內(nèi)亂得不行育苟、生活狀態(tài)很差较鼓，總是晝伏夜出晚睡）、自我照顧方法等违柏，是大家對戀人不滿時非常常見的2. 壞的原生習(xí)慣比如處理問題方式不合博烂，總和稀泥，在Ta父母面前從來不替我說話漱竖，太不獨立禽篱，像個媽寶，沒有上進(jìn)心等等問題馍惹；

3. 壞的相處習(xí)慣指的是在兩個人的相處問題躺率，比如一個人總是自我為中心、想一出是一出万矾，往往會讓伴侶感覺很麻煩悼吱。

這三點，往往是我們對伴侶不滿良狈、抱怨最多的地方后添，也是我們非常想去改變的地方。我猜大家也都想知道：我該怎么去改變Ta薪丁，怎么處理這個問題遇西？

解決不爽的幾種常見形式

見處理對伴侶不滿的方法馅精，有兩類。第一類是“我要去解決問題”努溃；第二類是“我們是不是不合適”硫嘶。

一類，怎么解決問題呢梧税？你大概可以這樣考慮：

. 我該怎么辦我該做些什么能夠改變Ta沦疾，怎么幫Ta改這個毛病，怎么讓Ta別再這么自我中心第队，怎么讓Ta心里有我哮塞，怎么讓Ta能有點上進(jìn)心？這是第一步考慮的凳谦；2. 我該怎么忍忆畅？變不了對方，不然我就改變自己尸执？是不是別人都能處理好家凯，是不是我太敏感了？這是第二種考慮如失；

3. 我該怎么求助绊诲？呀，沒轍了褪贵，改變不了Ta掂之，改變自己我也覺得很難受，是不是我可以找朋友脆丁、找Ta媽媽求助世舰？還是聽聽專家怎么說我怎么能夠解決？

這三點考慮完槽卫，還解決不了跟压，那我們就會開始懷疑了：這段感情是不是不合適？

考慮合不合適的時候歼培，我們可能也有三個問題：

1. 是不是我找的人不對震蒋？下回我再找個好的？2. 考慮這個我把這個人甩了的話丐怯，我下次再找一個喷好，我真的能找到比它好的嗎3. 是不是我有什么問題翔横？

問題糾結(jié)在一起读跷，所以，我到底該怎么辦禾唁？

你所做的真的能讓你得到你想要的嗎效览？

面羅列了這么多問題无切，并非談?wù)搩?yōu)劣對錯，而是希望大家跟我思考：

上面所說的這些丐枉，真能讓你得到想要的嗎哆键？如果你真的改變他了，你真的就能得到你想要的嗎如果你找到一個神奇的方法讓Ta改變了瘦锹，或者讓自己能忍10年籍嘹、20年，或者干脆分手了弯院，這就能讓你得到你想要的嗎辱士？

從我的工作經(jīng)驗上來講，我覺得有的是你能得到的听绳，有的你不一定能得到颂碘。

要回答這個問題，我們首先要明白另外一個問題：在不滿背后椅挣，你到底想要的是什么头岔？在不滿背后所需要的東西，往往跟表太一樣鼠证。舉個簡單的例子峡竣，男朋友晚上老打游戲，但我想睡覺了名惩，明天要上班澎胡，我太生氣了，我必須得讓他改娩鹉。

實攻谁，我想很可能這女孩不一定真想組織男朋友打游戲，如果你給她足夠時間弯予，去耐心地聆聽戚宦，她可能會告訴你：“我其實就覺得他老這樣，讓我覺得在他心里我一點也不重要锈嫩，他就從來沒有為我考慮過受楼，我明天有這么重要的工作，我每天都睡不夠呼寸，你看我的眼圈都快黑了艳汽，我都快變成黃臉婆了，他難道一點都不在乎对雪，兩個人在一起相處他就這么對我不上心嗎河狐？”

可能很多時候我們在不滿對方的一些具體行為，比如不刷牙不洗澡，但其實行為是一方面馋艺，更多的是行為背后的需求沒有滿足栅干。

進(jìn)一步舉例，比方他經(jīng)常玩游戲捐祠，你可能擔(dān)心自己沒有被更多關(guān)注到碱鳞；男朋友總跟別的女孩談笑，你可能擔(dān)心他不能給你足夠的安全感踱蛀；再比方說男朋友總跟你吹噓窿给、總說你不行，你不是真的想證明自己行率拒，你心里只是想讓自己感受到更多的包容和被愛填大。

我們所要的東西，其實在這不滿背后俏橘，都有一些心理的訴求允华。

當(dāng)你順著這個思路捋一下，會發(fā)現(xiàn)很多時候你得到的結(jié)果和你希望得到的結(jié)果是完全不同的寥掐，比方說對方一玩手機靴寂，你就說他，你怎么老玩手機不上進(jìn)召耘，怎么老這樣呢百炬，你看人家誰誰都在干什么。

你期待的是他能夠更多地關(guān)注你污它，而不是沉浸在手機里剖踊，你這么跟他吵，結(jié)果他越來越煩你衫贬，天天躲著你德澈，在廁所里玩手機了，你不還是沒得到更多關(guān)注嗎固惯？不妨試試看這樣

談這個話題梆造，其實我就想告訴大家一件事情：很多時候你們感受到的不滿，一定有非常實際的原因葬毫，一定是有真實發(fā)生的镇辉。只是，在處理這份不滿之前贴捡，無論準(zhǔn)備分手忽肛，還是準(zhǔn)備修理他，我們首先都要想想：

在不滿的背后烂斋，我到底想得到的是什么屹逛？通過改變這問題箍镜，讓我心里得到的不一樣的感受是什么？. 當(dāng)你渴望被更多的信任煎源、被更多的支持、更多的愛和包容......不妨想想香缺，在你們相處的其他美好時期手销，是怎么得到這些的？總有其他方法可以得到信任图张、支持和包容的吧3. 所有讓你得到這些東西的嘗試锋拖，結(jié)果怎么樣？如果結(jié)果不好祸轮，那是什么在阻礙著兽埃？是他性格的問題？還是你性格的問題适袜？還是其他什么因素柄错？

在這過程中，指責(zé)其實是特別沒有建設(shè)性的苦酱，指責(zé)只能提出問題售貌，而且是非常表面的問題，并不能讓兩個人一起看清遇到的困難疫萤。

我經(jīng)常說颂跨，談戀愛又不是找一個人陪你，你出門坐公交一堆人陪你扯饶，不過癮的話恒削，你可以買一趟去新疆的臥鋪票，一堆人陪你待好幾天不說話尾序，但這肯定不是你想要的钓丰。再舉個栗子，比方我覺得男朋友很少跟我說話每币，我們談戀愛還沒有半年塔逃，過得跟老夫老妻一樣，回家兩個各玩各的兑宇，也不跟我說話回家就漾，我想出去他就嫌累。OK痕慢，這是你對他的不滿尚揣，那你想要得到的是什么？我猜這姑娘肯定想要的是一些愛掖举、包容和理解快骗，那除了讓他更多陪你，跟你說說話，你還能怎么得到這些東西方篮？你想跟他有更多情感交流名秀，光說話肯定也不夠，你可能嘗試一起看電影藕溅，然后討論匕得，一起參加興趣小組，甚至每天問他今天過得怎么樣巾表。

然后再看看結(jié)果汁掠，如果結(jié)果不好的話，是什么導(dǎo)致的呢集币？女孩就可能會想到考阱，我男朋友好像理解不了我說的話，而且我總覺得我表達(dá)不清楚鞠苟，一表達(dá)就特別的生氣乞榨，生氣的時候我就不想好好說話。我也想好好說当娱，但我卻忍不住生氣姜凄，一生氣我就想跟他喊。以上例子趾访，我們看到兩個問題态秧，一個是他的理解能力，一個是你的脾氣扼鞋。那面對這倆問題申鱼，要怎么應(yīng)對呢？用這種思路順下來云头，你自然能夠得到一個新的理解捐友，逐漸發(fā)現(xiàn)自己到底為什么不滿，應(yīng)對不滿的方式是否真能達(dá)到目標(biāo)溃槐。

但坦白說匣砖，這個思考過程，其實挺困難的昏滴。一方面呢猴鲫，你想的時候很困難，因為人看清自己其實是有難度的谣殊，有時候我們都有些盲點拂共；另一部分困難在于你可能會得到的結(jié)果。題姻几？只能說宜狐，這些思考能更有效地幫你理解問題势告，讓你得到真正想要的東西——但你能不能得到就不一定了。你可能會得到以下幾個結(jié)果：

1.? 你可能會發(fā)現(xiàn)抚恒，你們之間的差異是另一半需要成長咱台，可能他就是一個媽寶，就是沒有上進(jìn)心俭驮，就是不能承擔(dān)一些東西回溺，這就是他暫時做不到的，那怎么辦表鳍？

. 第二個可能，你發(fā)現(xiàn)自己也需要成長祥诽，比如你實在不知道該怎樣獲得伴侶的接納和認(rèn)可譬圣，是不是自己的心理訴求有些局限性？

任何關(guān)系其實都是50%對50%雄坪，你們可以通過溝通技巧厘熟，談一談，彼此發(fā)現(xiàn)問題维哈，繼續(xù)成長绳姨，畢竟婚姻是一個關(guān)于成長的事情，我們都是在婚姻阔挠、生活中不斷完善自己飘庄，不斷發(fā)展自己。當(dāng)然也有另一種情況购撼，你會發(fā)現(xiàn)你們確實不合適跪削，有很多事情無法忍受，或者雙方在某一點上真的無法妥協(xié)......這又該怎么辦迂求？別著急碾盐，也有辦法。

1. 第一揩局，我覺得你需要建立足夠的邊界毫玖，你去成長你的問題，我去成長我的問題凌盯。自己看到自己的問題是一方面付枫，更多的是要把對方的問題推回去，比方我明白你特別想依賴我驰怎，但我確實只能做到這些励背，我不明白為啥要這么多依賴。我覺得這可能是你需要面對的問題砸西，我也不知道該怎么辦叶眉，你得自己去嘗試去解決址儒。

這邊界一方面是對內(nèi)的，另一方面對外的衅疙，要告訴這些是你的問題莲趣，我的問題我自己處理，你的問題我真的沒辦法饱溢。

立邊界以后是不是就完了喧伞？也不是。 接下來最主要的一點绩郎，是要給自己足夠的時間和空間去成長潘鲫，怎么解決呢？你尋求專業(yè)幫助也好肋杖，自我分析也好溉仑，自我探索也好，或者找朋友多聊一聊也好状植，方法有很多浊竟，但注意這需要時間。需要時間去練習(xí)津畸，去體會振定，去不斷地嘗試。意識上理解是一方面肉拓，情感上真體驗到那是另外一回事后频。

3. 一定不要讓自己太局限了。好多人覺得婚姻暖途、戀愛有任何問題都得我負(fù)責(zé)解決徘郭，這真不一定。任何關(guān)系都是50%對50%的責(zé)任丧肴，你只能負(fù)責(zé)你的50%残揉，剩下的總不一定完美，我們只能接受不完美的狀態(tài)芋浮，說再見抱环，很遺憾，但有時候生活就是這樣纸巷。

其實就想告訴大家一點镇草，問題并不一定都有解決方法，并不一定問題都能被改變瘤旨。

很多時候我們雖在不斷嘗試梯啤，但你收獲的可能只是痛苦和沮喪，時間一長就挺不住了存哲，這是一個很麻煩的事情因宇。所以我特別建議大家在解決感情問題的時候七婴，要將自己的能量集中在構(gòu)建自己的生活上。關(guān)注自己的需求

戀愛婚姻都是生活的一個部分察滑，生活是關(guān)