排斥的防御機制

用排斥來應對煩惱吞杭，時間久了就會讓困難越來越大。我漸漸看到了'投射'這種不成熟的防御機制铸敏。逐漸能少用投射呀癣。我也可以參考這個亮點，把排斥這種防御機制也多看幾次蛋辈。讓自己的排斥能夠減緩。當然，這么做也是個能夠增強自我認識的好事坠七。

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