此文系【簡村夜話】專題http://www.reibang.com/c/cd1e7f16a395推薦饵骨，原創(chuàng)首發(fā)翘悉，文責自負。
2023 年春節(jié)將至居触，這是疫情解封后的第一個長假妖混。相信許多人和我一樣，在心理上轮洋、現(xiàn)實中都經歷了大轉變制市、大調整。對此我想用尼采的一句話與諸位共勉：Whatever? does not? kill them makes them stronger? ? 傷痛之未弊予，涅槃之始祥楣。
尼采在他的時代傲視蒼生，以“改良”人類為己任汉柒，用《查拉圖斯特拉如是說》喊出一句句振聾發(fā)聵的哲理箴言误褪，用“我的時代還沒到來，有的人死后方生”笑對一次次打擊和潰斈牍印兽间；現(xiàn)實中的尼采仿佛被查拉圖斯特拉附體，無法遏制地一直寫作斋扰，一直嘶喊，與全世界為敵，幾近瘋魔传货。在他最后的自傳《瞧屎鳍，這個人》里，提到了“Whatever does not kill them makes? them stionger” 這句話问裕，彼時尼采已處在發(fā)瘋的邊緣逮壁，世人只當這話是瘋言瘋語，不想?yún)s千古流傳粮宛，成為無數(shù)后人自我激勵的座右銘窥淆。
這句話的另一種變形 “What does not kill me, makes me stronger”（那殺不死我的，終將使我更強大）出自尼采著作《善惡的彼岸》巍杈，更是家喻戶曉忧饭，被許多藝術家直接引用，成為他們作品的標題筷畦。
這句話的意思翻譯成漢語词裤，就是否極泰來、置之死地而后生鳖宾；翻譯成馬列主義思想吼砂，就是“無產階級失去的只是枷鎖，而他們獲得的將是整個世界”鼎文。
2022年的歲末年初渔肩，我剛剛失去了最親愛的父親。眼淚不停歇地流了一周拇惋，之后奇跡般地迎來了大好晴天周偎。原來，日常生活中蚤假，人們受習慣驅使栏饮，很少去想為什么，他們控制著自己的意識忙這忙那磷仰，不問想做的袍嬉，只做該做的。殊不知潛意識之霧蒙在我們的意識之上灶平，成為許多行為的動因伺通。回想起來逢享，我應該是自 2017年父親第一次病倒后就懵了罐监。五年來我寄情于工作，別人每天上8小時班瞒爬，我上12 小時弓柱，有時周末也不休息沟堡。我的工作就是和成堆的數(shù)據(jù)打交道，在別人看來全無趣味矢空，但是我樂在其中航罗。對“精確”的追求更是沒完沒了，好像阿Q在大牢里畫押屁药，還總想著怎么才能畫得圓一點粥血。我偶爾也想：你在做什么呢？這樣做有意義嗎酿箭？可是這些“有毒”的念頭剛冒出來就破一陣陣洶涌的倦意沖走了复亏。我困乏至極，周末還是打起精神去看望父母缭嫡，給他們打氣缔御，不停說話不停笑，想盡辦法讓他們感覺舒心械巡∩蔡剩縹緲的希望最是磨人，父親已經不想或不能訴說身體的感受了讥耗，只在我們提到那些久遠的往事時有勾，眼神才開始聚焦。我們之間的對話都變成了短句古程，基本就是我在喊蔼卡，爸爸在聽，他偶爾點一下頭挣磨，吐出幾個字雇逞，我便像中了獎似的，傻笑著在胸中燃起熊熊希望∽氯梗現(xiàn)在想來塘砸，我是有多喜歡聽爸爸的聲音，看他的臉晤锥！可惜五年了掉蔬，他說的話加起來還沒有一百句，他的臉也一天比一天消瘦矾瘾。我不能停下來女轿，不能想，我的潛意識想趕緊逃壕翩，意識卻把我緊緊捆在爸爸身邊蛉迹。這樣的日子就像夢游，沒有什么白天黑夜放妈，只有狂熱的奢望和地獄般的恐懼北救。我整日忙得不可開交荐操，卻好像什么也沒做，難得的休閑時光全用來看刑偵劇珍策，最后還鬼使神差地看起一本寫臨終關懷的書來淀零。死亡在這些作品里司空見慣，只是故事的開端膛壹，死者被切割成一個個細節(jié)仔細研究，它是物化的唉堪，無悲無喜模聋。我想以此來看淡生死，接受別離唠亚，我以為我己經修煉得很滄桑很無畏了链方，可是真到了別離那一刻，撕心裂肺的的傷口仍是初生的灶搜。我的哭聲大過了所有人祟蚀，我依舊是爸爸最少不更事、最脆弱無依的小女兒割卖，一想到要永遠失去爸爸的懷抱就六神無主前酿，大哭大鬧。
整整一周鹏溯，我舍不得看手機看書看電視聽歌罢维，全身心沉浸在與爸爸的往事里，厚積薄發(fā)丙挽，筆尖吐出了近萬字肺孵，總算把一些珍貴的回憶留在了紙上，這時我的心已經覺出了一絲輕盈颜阐。之后平窘，上班下班、整理房間照顧小孩凳怨，和往常一樣地忙著瑰艘，卻不再是 “瞎忙”了。潛意識之霧被去除了猿棉，萬里晴空滌蕩著我的靈魂磅叛，我從這意識的高空俯瞰自己，清醒地覺知到：爸爸愛我萨赁，他雖然生不逢時弊琴，懷才不遇，卻希望我能替他實現(xiàn)那些偉大夢想杖爽！他肉身的逝去只是為了給我們減負敲董，而他的精神紫皇，早已隨遺傳密碼鐫刻入我們的靈魂。從此我不再是我腋寨，我是我和爸爸的合一體聪铺，我將力大無窮，充滿斗志萄窜，奮勇前行去書寫我們兩個人的人生铃剔。
再看這世界，世界驟然變得廣闊查刻，好像一張平面圖有了景深键兜，美好的事物零零星星散布其中。感覺回來了穗泵，能聞出清新空氣的味道普气。曾經被新冠奪走的嗅覺、被爸爸罹病牽走的半拉魂魄回來了佃延，身心終于完整现诀，呼吸終于自由而完整。
?“我的時代還沒到來履肃，有的人死后方生”仔沿，爸爸也是尼采描述的戰(zhàn)斗者群像之一吧。
大慟尺棋，大喜于未，大徹大悟。原來這就是生離死別和血脈傳承陡鹃。我們人類就是這樣烘浦，一代又一代地，帶著傷痛背負起使命萍鲸，繼前人未竟之志闷叉，譜后人將頌之歌。
疫情管控放開后復工脊阴，單位上自稱未感染新冠的有兩種人：一是運動員體質——免疫力確實好握侧；二是癆病鬼體質——麻木到對病痛失去知覺。前者是對自己身體一貫自信嘿期，潛意識里根本沒把新冠當回事品擎；后者是對自己身體一貫不自信，極度恐懼新冠备徐，在他們的潛意識里萄传，感染新冠約等于死，不死也殘蜜猾。管控放開的第一天秀菱，他們就火速回家躲起來振诬，還找來五花八門的藥一通吃，用他們自己的話說衍菱，就是：我針對自己的體質赶么，一直在吃藥預防著的哦。他們不測抗原脊串，發(fā)燒了更不測辫呻，加上咳嗽、吐痰琼锋、頭疼腦熱這些癥狀對他們來說都是老毛病印屁，所以不測的話就不是新冠，是老毛病斩例，有法子治；一旦測出了兩根杠从橘，那還得了念赶，別說治了，“感染新冠約等于死”的心理暗示也足以把他行逼瘋恰力。
除了這兩種人叉谜，單位里90%以上的人還是和我一樣，都是“陽康”踩萎。我是一針疫苗也沒有打的停局，所以在放開的頭幾天就感染了，當天晚上就發(fā)燒香府，第二天一早燒就退了董栽。其他的癥狀和嚴重一點的感昌差不多，只有“嗅覺喪失”這一條比較新鮮企孩。我個人是真沒覺得新冠有多么可怕锭碳，但是處在糖尿病后期的爸爸就不同了，新冠病毒就像導火索勿璃，加速了他大臟器衰竭的進程擒抛，終無力回天。
送走了爸爸雖然很傷心补疑，但我不怪新冠歧沪，也不怪管控政策。病毒對人的影響存在個體差異莲组，免疫力差的老年病弱人群必然首當其沖诊胞，但是國家不可能一直管控下去，經濟發(fā)展不允許锹杈，國際形勢也不允許厢钧。我也認真查閱了資料鳞尔，發(fā)現(xiàn)“自愈”其實是一件好事，因為只有感染了新冠病毒才能產生特異性“抗體”早直，確保下一次能成功抵御寥假。具體來說，就是當新冠病毒入侵人體后霞扬，人體的免疫系統(tǒng)會作出反應糕韧，將這些入侵的病毒消滅清除，在此過程中喻圃，免疫細胞會分泌出B淋巴細胞和T淋巴細胞萤彩，B淋巴細胞會產生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質——抗體，抗體能夠幫助人體消滅入侵人體的病毒斧拍。當疾病痊愈后雀扶，抗體仍存留在人體內，下一次病毒再次入侵時肆汹，這些存留的抗體就可以立刻殺滅病毒愚墓；同時，T細胞會大量分裂活化昂勉，趕赴戰(zhàn)場浪册，精準粘附在病毒上，與病毒同歸于盡岗照。
讀到這里村象，你可能會問：面對傳聞中的第二、第三波變異毒株攒至，我們可以做什么呢厚者？回答是持續(xù)提高免疫力。你必須自己馴養(yǎng)出一支敢打能打迫吐、百戰(zhàn)百勝的軍隊籍救。方法很簡單，就是少吃多動渠抹，持之以恒地堅持健康生活方式不放松蝙昙。8個方面的因素會對你的免疫功能強弱產生影響：年齡、營養(yǎng)梧却、勞累程度奇颠、精神狀態(tài)、運動放航、生活是否規(guī)律烈拒、內分泌是否正常、是否服用糖皮質激素、免疫抑制劑等影響免疫功能的藥物荆几。除年齡以外吓妆，其他7個因素都或多或少可由我們自己控制。7個因素要怎樣才算健康我就不贅述了吨铸，網絡上教程多的是行拢。
完勝新冠病毒的你，要好好感謝你體內強大的免疫系統(tǒng)诞吱，因為它們“發(fā)現(xiàn)了療傷的良藥”舟奠，知道“如何把嚴重的意外事故變成”對你有益的東西，而這正是尼采在其自傳里所稱頌的精神房维。在此奉上原著沼瘫，讓我們一起再讀尼采吧！他寫下的每一個字都如此耐人尋味咙俩，穿越一個世紀仍足以光耀全世界耿戚。讓我們拾起他的精神之劍，乘風破浪而行阿趁，去發(fā)現(xiàn)膜蛔，去重塑，去做涅槃后更加光芒萬丈的自己歌焦！
?“我把我交到自己手上，我使自己恢復健康：正如每位心理學家都會承認的那樣砚哆，在這項事業(yè)中取得成功的先決條件就是一個人在本質上應該是健康的独撇。另一方面，對于本質健康的本性來說躁锁，疾病甚至可以成為對生命強有力的刺激纷铣，使生命更加豐盈。按照這一點战转，我現(xiàn)在覺得我長期以來所經受的病痛仿佛使我再一次發(fā)現(xiàn)了生命搜立，發(fā)現(xiàn)了新的自我。我體會著所有美好的事情槐秧，甚至是一些瑣事啄踊，而其他人很難以這種方式體會它們。出于我對健康和生命的意志力刁标，我創(chuàng)造了自己的哲學颠通。需要充分理解的一點是，正是在我生命力最低落的那幾年膀懈，我停止了繼續(xù)做一個悲觀主義者顿锰。自我恢復的本能不允許我繼續(xù)堅持貧窮和絕望的哲學。那么，我們靠什么來從眾人之中分辨出卓越之人呢硼控？我們通過如下事實識別他們：一個卓越的人能使我們的感官獲得愉悅刘陶，他仿佛由一整塊奇木雕琢而成，那木頭質地堅硬牢撼、色澤溫潤匙隔，而且散發(fā)出迷人的芳香。他只欣賞對他有益的東西浪默，一旦超越了對他有益的限度牡直，他的快樂和欲望就會停止。他發(fā)現(xiàn)了療傷的良藥纳决，他知道如何把嚴重的意外事故變成對他有益的東西碰逸，凡是殺不死他的都將使他更加強大......他既不相信 ‘厄運’，也不相信 ‘罪責’阔加；他既能理解自己饵史，又能理解別人。他懂得如何遺忘：他強大到足以使一切事物成為對他有益的東西胜榔。瞧胳喷！我正是頹廢者的對立面，因為我所描述的不是別人夭织，而恰恰是我自己”吭露。---弗里德里希·威廉·尼采《瞧尊惰，這個人》
