1-1式oh卡牌自我解析迟几，一方為體驗者消请，一方為陪伴者，角色互換类腮，彼此傾聽臊泰。用提問的方式讓體驗者說出更多的內(nèi)容 可以一次詢問：誰，在哪蚜枢，時間缸逃，地點(diǎn)，為什么厂抽，收獲察滑，感悟…
注意事項： 不要預(yù)設(shè)，不要引導(dǎo)
第一步修肠，冥想
幫助體驗者自我冥想贺辰，和牌產(chǎn)生鏈接。想一件困擾自己的內(nèi)容
第二步嵌施，右手挑選字卡
從字牌中抽取一張饲化，感覺是和自己思考的內(nèi)容相匹配的，自己想要的一張牌吗伤，可以多次篩選吃靠，也可以找到就停止，不需要必須看完所有的牌足淆。
第三步巢块，左手抽取圖卡
然后再次和圖卡鏈接礁阁，用左手跟著潛意識抽取一張。
第四步族奢，圖卡字卡結(jié)合
將圖卡放在字卡之間姥闭，引導(dǎo)5w1h，讓體驗者充分的表達(dá)越走。
當(dāng)體驗者表達(dá)后棚品，也可以問問今天有什么收獲或者啟迪。
本次活動收獲：
那些害怕的只有勇于面對廊敌，才會發(fā)現(xiàn)其實(shí)事情本事并沒有什么可怕铜跑，是恐懼的情緒將整個人籠罩在暗影下，形成了消極的思考骡澈。
當(dāng)我們開始悅納锅纺，就會看到更多解決問題的角度，方向肋殴，方法…
