寒假期間，我和女兒都迷上了看《王牌對王牌》颤霎，其中第二季第一期就連續(xù)看了三遍扫皱。捧腹大笑的感覺很爽，但我發(fā)現(xiàn)捷绑，節(jié)目結(jié)束后韩脑，我有很深的失落感。但母女倆依偎在沙發(fā)上粹污，邊吃邊看邊笑段多，這樣的時刻讓我感覺格外幸福，也彌足珍貴壮吩。對吃瓜群眾來說进苍，一檔電視節(jié)目的價值也許正在于此。
我們的一生中總會遭遇那么幾個比較大的選擇鸭叙，比如是繼續(xù)深造還是先工作賺錢觉啊？是留在體制內(nèi)消極度日還是跳出體制一展鴻圖？甚至每天都會面臨無數(shù)個小選擇沈贝，比如是獨自看一部喜愛的電視劇還是陪家人聊天杠人？是坐下來寫篇文章還是出去和朋友逛街？
女兒曾經(jīng)就讀的小學有一幅牌匾，上面寫著：朝著錯誤的方向越努力嗡善，就離成功越遠辑莫。大概就是選擇比努力更重要的意思。
當我們面對兩個或兩個以上的選擇時罩引，內(nèi)心就會產(chǎn)生沖突各吨，類型有：
兩者都想要的雙趨沖突；
兩者都不想要的雙避沖突袁铐；
想要一個放棄另一個的趨避沖突揭蜒；
兩個目標各有利弊左右為難的雙重趨避沖突。
當我們面臨多種選擇時剔桨，怎么做才能不讓自己陷入嚴重沖突的境地呢忌锯？這就需要我們智慧地去評估一件事是否值得去做？
在分析一件事情值不值得去领炫，值得花多精力去做的時候偶垮，可以從以下兩個維度來評估：
一是這件事在當下給我們帶來的收益的大小，這個收益可以是心智的帝洪、情感層面的似舵，也可以是身體的、物質(zhì)層面的葱峡。我們稱之為收益值砚哗。
二是這項收益隨時間衰減的速度，稱為收益半衰期砰奕，半衰期長的事情蛛芥，其影響會持續(xù)較久。
半衰期最早是物理學中的概念军援，后來其他很多學科也沿用半衰期這個概念仅淑。
根據(jù)這兩個評判維度，我們可以組合成四類事件：
高收益值胸哥、長半衰期事件：陪孩子看一場精彩的節(jié)目涯竟，既收獲當下的開心，又增進親子感情空厌；找到真愛庐船，用心經(jīng)營；和大牛進行一場意味深長的談話嘲更；出國繼續(xù)深造等筐钟。
高收益值、短半衰期事件：一個人看一場綜藝節(jié)目赋朦；玩一下午手機游戲篓冲；來一頓饕餮大宴李破；買一件當季流行的衣服；搞一場轟轟烈烈的婚外情等纹因。
低收益值喷屋、長半衰期事件：作一項中長期計劃琳拨；練一個小時書法瞭恰；讀一部經(jīng)典名著；陪老婆逛一天街狱庇；我堅持寫公眾號文章等惊畏。
低收益值、短半衰期事件：對家人發(fā)頓脾氣密任；漫無目的地刷微博颜启；挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架；窺探別人的隱私浪讳；傳播小道消息等缰盏。
透過以上現(xiàn)象，可以反醒一下淹遵，我們平時喜歡做的口猜，做得最多的就是“高收益值、短半衰期”的事情透揣，其次是“低收益值济炎、短半衰期的事情”。
其實辐真，我們不自覺地陷入到了短半衰期的沙坑里须尚，在這個坑里，我們總是一次次地抓起沙子侍咱，但剛獲得一點麻酥酥的快感耐床，沙子就流完了。為了再次獲得快感楔脯，我們不得不一次次的重新來過咙咽，但結(jié)果都是相同的。這就告訴我們少做短半衰期事情淤年，多做長半衰期事情钧敞。意思是：
眼前的收益高低無關(guān)緊要，只要收益可以疊加麸粮，就盡管去做溉苛。
不要只盯著高大上的事情，一些無關(guān)緊要的事情弄诲，只要對你的未來有益愚战，仍舊可以去做娇唯。
一件事情的半衰期也與個體的態(tài)度和做事方式有關(guān)。比如旅游寂玲，有人走馬觀花塔插，只為到此一游；而有些人則做足功課拓哟，研究攻略想许，體會風土人情，寫旅游日記断序。前者的半衰期就短流纹，后者的半衰期就長。
其實長半衰期事情都有一些核心屬性违诗，比如長期保存性漱凝、稀缺性、不可替代性诸迟、收益可疊加性等茸炒。根據(jù)這些屬性，我們可以判斷一件事情半衰期的長短阵苇。
根據(jù)這個思路壁公，我們也可以列出一些判斷長半衰期件事情的指南：
積累可信的知識
訓練實踐技能
構(gòu)建新的思維模式
提升審美品味
保持和促進健康
建立和維持相互信任的關(guān)系
尋找和獲得稀缺性資源
......
當然，我們不能完全杜絕短半衰期事情慎玖，畢竟人還是需要當下的快樂和滿足贮尖，只是提醒我們要避免沉迷于對短暫欲望的追逐之中，要意識到它們不是我們生活的重心趁怔。我們要清楚地知道的是湿硝，到底做些什么、追求些什么润努，才能讓自己的未來不后悔當初的選擇关斜。
推薦閱讀書籍：
書名：《精進：如何成為一個很厲害的人》
作者：采銅（崔翔宇）
出版：江蘇鳳凰文藝出版社
時間：2016年4月
