今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》停巷。每年的6月6日是世界愛眼日耍攘，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶榕栏，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”蕾各，那么我們的眼前將是一片黑暗扒磁，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語式曲，那時我們的世界將是如何的灰暗妨托。那種感覺是多么孤獨、多么無助傲咝摺兰伤！
? ? 曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天钧排，一位雙目失明的老人坐在馬路邊敦腔，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”恨溜。同學們符衔，什么也看不見，那是什么樣的感覺糟袁，是不知道光明的感覺判族，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺系吭，是失去了才知道寶貴的感覺五嫂。
同樣，視力的減弱肯尺，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前躯枢，據(jù)中國则吟、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示锄蹂，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一氓仲，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題得糜。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題敬扛，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣朝抖，在看遠時仍有部分屈光度未放松啥箭，因而遠視力降低，而近視力正常治宣〖苯模患假性近視如果不防不治砌滞，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之坏怪，可能有一部分假性近視成為真性近視贝润。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠铝宵，放松調(diào)節(jié)打掘，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實鹏秋，隨著近視度數(shù)加深尊蚁，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性拼岳、視網(wǎng)膜脫離等枝誊，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲惜纸。學生近視叶撒，將影響中國高素質人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍耐版，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素祠够。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的粪牲，而是漸進性的古瓤，是可以預防的。
所以腺阳，請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛落君，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼亭引，堅持定期檢查绎速，堅持充足睡眠，堅持合理飲食焙蚓。
