今早我的情緒失控了屋灌！我打了兒子而且出手很重。
事情的經(jīng)過是這樣的:
早上兒子上學(xué)起遲了祠丝，而且筆袋也沒裝除嘹，我就說了他句。他下樓時(shí)妹妹站在樓梯上叫他哥哥尉咕，他莫名其妙估計(jì)心里有氣龙考，突然把妹妹推在樓梯墻上蟆肆，把妹妹的頭撞墻上晦款！然后跑了……他怎么能那么壞，一再欺負(fù)妹妹蛇损，遷怒妹妹坛怪，想到昨天他和妹妹搶電視遙控器怎么說他都不放手而且還把妹妹推倒撞在床腳，白天又各種不聽話……我整個(gè)人都著火了更啄！怒火攻心居灯！我快氣瘋了，抓住他的頭也往墻上撞义锥，后面還狠狠的打了他臉一巴掌……
圖片發(fā)自簡書App
我覺得自己很可怕岩灭，這一刻是沒有愛沒有理智的的，我是多么討厭和厭恨兒子呀柱恤！我只覺得女兒受委屈了！我整個(gè)人都情緒失控了……兒子掉著眼淚吃的早餐梗顺，我努力調(diào)整自己，吃完早餐后才基本平靜下來珍德。
開始深刻意識(shí)到自己在情緒管理上非常薄弱矗漾，我常覺得兒子情緒化、急躁泵琳，自控能力弱誊役，而我自己又何嘗不是呢？；坠浮！
我一定要改變巩梢。
