杭州馬拉松已經(jīng)煙消云散了熬丧，但我還是沉浸在喜悅之中乍楚！何曾想到有一天我會(huì)站在馬拉松的賽場(chǎng)上！在堅(jiān)持了一年又3個(gè)月的鍛煉之后，我終于做到了盾沫！??
2017.11.05我會(huì)永遠(yuǎn)記住這個(gè)日子贰军，那一天在杭州開(kāi)啟了我人生中的首馬（42.195公里）奸远。
早上5點(diǎn)30我和同行的張帆（這里介紹一下灌危，這次是他第二個(gè)馬拉松324Pb了，跟著老司機(jī)就是好冒窍，啥事都不用操心递沪，把我安排的妥妥的，在這里謝謝他）用完早餐综液，整理了參賽包款慨，6點(diǎn)多兩個(gè)人就騎自行車(chē)來(lái)到了賽場(chǎng)（入住的酒店離參賽點(diǎn)不到一公里）。已經(jīng)有好多人到了意乓，和幾位跑友拍了幾張合影樱调，然后寄存參賽包，大家開(kāi)始了熱身届良，7點(diǎn)10分左右笆凌，來(lái)到各自的參賽區(qū)，在A區(qū)碰到好幾位大神（甌北明教頭士葫，地平線乞而，港百小金人走走等），大家聊了一會(huì)慢显，暢談了各自的目標(biāo)爪模。
在萬(wàn)人齊唱國(guó)歌后，7:30鳴槍開(kāi)跑荚藻，我隨著人潮沖出了起跑線屋灌，按自己計(jì)劃的配速，前半程445（1小時(shí)40分）应狱，后半程435（1小時(shí)35分）前慢后快的跑法共郭，（因賽前的3次長(zhǎng)距離拉練，都沒(méi)有跑出預(yù)計(jì)的效果，心里一直沒(méi)底）除嘹，開(kāi)啟了我的首馬之旅写半。
出發(fā)第1公里感覺(jué)自己已經(jīng)壓著了跑出425的配速，在想是不是太快了點(diǎn)尉咕，第2公里還是430叠蝇，不管了就按這節(jié)奏跑下去，我對(duì)自己說(shuō)年缎。過(guò)了第一個(gè)cp點(diǎn)時(shí)候悔捶，好多人在超我，心里嘀咕著這次參賽的選手水平怎么這么高晦款，那么早提速[疑問(wèn)]炎功，跟了他們2公里一問(wèn)才知道他們是半馬，趕緊調(diào)整了一下缓溅。就這樣按照自己的節(jié)奏不知不覺(jué)的跑到半程用了1小時(shí)35分，竟然比預(yù)期目標(biāo)快了5分鐘赁温。
大概到了22坛怪，23公里左右，對(duì)向賽道甜甜股囊，非飛袜匿，諾在喊著我的名字，“阿斌稚疹，加油居灯！”還給我拍照，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得自己象明星一樣内狗，開(kāi)心地高舉雙手跟她們打招呼
到了30公里怪嫌，天公依然作美，還是陰天柳沙，沒(méi)出太陽(yáng)岩灭，自己感覺(jué)很興奮，體能還是很充沛赂鲤，呼吸很勻暢噪径，是不是要加點(diǎn)速？剩下12多公里應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了数初，315完賽的目標(biāo)拿下了[勝利]找爱。??
可是看到有人已經(jīng)開(kāi)始掉速，走路了泡孩，還有跑過(guò)杭馬的老司機(jī)說(shuō)過(guò)车摄，32公里后都是坡，沒(méi)那么好跑，再說(shuō)馬拉松真正開(kāi)始在35公里以后练般，想到這矗漾，還是按照不變的節(jié)奏繼續(xù)跑，上坡時(shí)薄料，配速不掉敞贡，縮短步幅，下坡時(shí)靠著自身的優(yōu)勢(shì)摄职，飛奔出去誊役，超過(guò)其他選手。到了35公里谷市，看見(jiàn)了前面310的兔子蛔垢，心中大喜，難道我首馬就破310了迫悠，加快步伐追了上去鹏漆，跟著兔子跑了一會(huì)兒，感覺(jué)自己還能更快创泄，就超過(guò)他艺玲，把兔子甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
40公里的時(shí)候志愿者向我們喊著鞠抑，只有2千多米就到了饭聚，馬拉松就這樣被我征服了。最后500米搁拙，我拿出了手機(jī)秒梳，跑過(guò)終點(diǎn)線，時(shí)間定格在了3:10:23箕速！旁邊的友人給我和計(jì)時(shí)牌留影酪碘，也向體育中心的跑友們發(fā)出了喜訊！感謝他們的鼓勵(lì)弧满，支持和陪伴婆跑！這次的馬拉松真的很完美！庭呜！??
