原料：薏苡仁100克，赤小豆50克铐刘，仙鶴草10克触菜，紅棗25克，冰糖適量芳室。
做法：薏苡仁、赤小豆分別洗凈刹勃，放入水中浸泡6小時堪侯；仙鶴草洗凈，放入紗布袋中扎緊袋口荔仁；紅棗去核伍宦，放入紗布袋中扎緊袋口；紅棗去核乏梁，洗凈次洼。鍋中倒入適量水，放入薏苡仁遇骑、赤小豆卖毁、仙鶴草包、紅棗熬煮成稀粥落萎，加冰糖調(diào)味亥啦，去掉仙鶴草包即可。
功效：薏苡仁赤小豆粥有利水祛濕练链、健脾止瀉翔脱、清熱解毒的功效，其中薏苡仁媒鼓、赤小豆都是利水届吁、消腫、去痰濕的佳品绿鸣，適量食用可以有效緩解痰濕癥狀瓷产。不過孕婦、津枯便秘枚驻、滑精濒旦、小便多者忌用。
