2023年第191篇?
看起來很努力叹阔，到頭來卻是偽勤奮：
一质蕉、花大量時間做事情中最容易的環(huán)節(jié)势篡。
不要沉迷于集郵式讀書，一本接一本模暗，看到精彩段落劃重點禁悠，標(biāo)記自己讀了多少本。
看書只是最簡單的一步兑宇，需要記憶碍侦、應(yīng)用、輸出隶糕、溫習(xí)瓷产，這才是更重要的環(huán)節(jié)。
只是看書不勤奮嗎枚驻？沒人敢這么說拦英，確實是在努力，但其實是在耍小聰明测秸，在偷懶疤估，在表演給自己看。
如果你每天的運動量霎冯，沒有讓你的肌肉感到些微的酸痛铃拇，那么它不會得到真正的鍛煉和成長。
停留于舒適區(qū)的健身沈撞，是低效的慷荔；做事也是同樣的。如果你的任務(wù)讓你覺得愉悅缠俺，很好显晶，那說明你沒有進(jìn)入真正的提升區(qū)贷岸。
稍微掂一掂腳能夠到的任務(wù)，讓你感到需要思考磷雇、需要克服困難的任務(wù)偿警，才稱得上「真勤奮」。
二唯笙、從來不去檢測自己獲得了什么螟蒸。
從早忙到晚，卻覺得自己什么都沒學(xué)到崩掘，什么都沒完成七嫌。
三、只是埋頭苦學(xué)苞慢，從來不總結(jié)規(guī)律诵原。
善于學(xué)習(xí)的人，都是善于總結(jié)方法的挽放。
正確的方法很重要绍赛，不要閉門造車，不要只憑借自己的直覺去解決問題骂维，善于反思自身，善于學(xué)習(xí)他人贺纲。
大多數(shù)事情都是可以習(xí)得的航闺，找到正確的方法，戰(zhàn)略上的勤奮猴誊，和戰(zhàn)術(shù)上的勤奮潦刃，同樣重要，甚至更重要懈叹。
四乖杠、道德許可效應(yīng)讓你原地徘徊，沉迷于已經(jīng)努力的幻覺之中澄成。
學(xué)習(xí)英語前胧洒，先下載一堆英語資料；想要健身墨状，關(guān)注了一堆博主卫漫，跑鞋什么的買起來，健身卡什么的辦起來肾砂。
單單是這些收集資料列赎、收藏文章的行為，已經(jīng)給你一種「我做了努力」的感覺镐确，給了你道德許可包吝。
你有了變好的可能性饼煞，就在眼前，觸手可及诗越，這已經(jīng)足夠安慰你砖瞧。
道德許可，根本就是零掺喻，是一場自欺欺人的表演芭届。
YouTube看的《如何最快地學(xué)習(xí)世界上的一切》：
方法很簡單，大概可以概括為：
1感耙、將你想學(xué)的東西最簡化褂乍。
去掉所有花里胡哨的，做飯就是做飯即硼，寫作就是寫作的過程不包括買本子下寫作軟件逃片，跳舞就是跳舞，而不包括買好看的衣服和鞋子只酥。
2褥实、 在你學(xué)習(xí)這項技能的前5次，保證用最輕松不費力的方式來重復(fù)它裂允。
將你想做的事情最簡化损离，去掉所有花里胡哨的，不搞形式主義绝编，直接開始僻澎。
