4.11止善《情緒勒索》第十三章D13


【摘要1】
當(dāng)我們關(guān)注過(guò)去的失敗或者自己不喜歡的個(gè)性時(shí)橄妆,我們只會(huì)關(guān)注因失敗和不喜歡的個(gè)性所造成的境況存在的問(wèn)題,并且對(duì)境況的發(fā)展做出消極的判斷豁陆。
【感想1】
我是在固定思維和靈活思維中來(lái)回穿梭菲饼,面對(duì)家人的時(shí)候出現(xiàn)的是固定思維让腹,在教育面對(duì)孩子的時(shí)候是靈活思維】勰纾總體來(lái)說(shuō)我還是應(yīng)該多多運(yùn)用積極思維的模式去應(yīng)對(duì)才好骇窍,這樣對(duì)自己和對(duì)周圍都會(huì)好。樹(shù)立積極的觀念锥余,積極的對(duì)事情的判斷腹纳。因?yàn)?b>“我們對(duì)未來(lái)的判斷通常決定著事情發(fā)展的結(jié)果∏蹋”我想要個(gè)好結(jié)果嘲恍。
【摘要2】
與過(guò)去講和,就意味著我們不能按照錯(cuò)誤的觀念去思考問(wèn)題雄驹,而是要承認(rèn)佃牛,事情沒(méi)有往好的方面發(fā)展總是有某種緣由的。
由于你想起了多次沒(méi)有馬上采取行動(dòng)的經(jīng)歷医舆,過(guò)去的那些記憶便加深了你對(duì)自己的厭惡俘侠,焦慮的情緒和對(duì)自己的懷疑會(huì)讓你看不起自己。
【感想2】
之前聽(tīng)過(guò)這樣一句話“有的人用一生去治愈童年蔬将,有的人因童年歡樂(lè)一生”爷速,如果是需要治愈,我們要盡自己最大的努力和過(guò)去講和并且放下霞怀。人生還有這么長(zhǎng)惫东,這么美好,不值得一直回憶在毙石,活在過(guò)去的不美好中廉沮。放下手中的大石頭,就可以輕裝上路胁黑。
沒(méi)有什么“水晶球”能告訴我們未來(lái)的樣子废封,但你的目標(biāo)明確,就能確定未來(lái)丧蘸。
【摘要】
你試圖重新喚醒的好的特性可能也需要一個(gè)合適的條件才能重新出現(xiàn)漂洋。
自己想一想,接下來(lái)的十年里力喷,你希望變成怎樣的自己刽漂,如果你能夠說(shuō)出那些個(gè)性特征,那你就有了明確的目標(biāo)弟孟。你不能控制周圍的世界贝咙,但你對(duì)自己夢(mèng)想的渴求能夠賦予你做出改變的能力,讓你真正變?yōu)槌墒旆€(wěn)重的人拂募。
【感想】
沒(méi)錯(cuò)庭猩,不需要總是在糾結(jié)過(guò)去窟她,我要重新喚醒我美好的特質(zhì)。未來(lái)十年蔼水,我希望自己不管是在工作還是在生活中震糖,自己能夠變得成熟和穩(wěn)重,擁有積極的心態(tài)和行為趴腋。創(chuàng)造一個(gè)被愛(ài)包圍的環(huán)境中吊说。哪怕只有兩個(gè)人,也要愛(ài)意滿滿优炬,歡樂(lè)傳遞颁井。
而喚醒這個(gè)好的特性合適的條件就是多聞學(xué)堂和我即將開(kāi)始的家。

【感謝】

1.感謝能與大家共讀蠢护,共勉勵(lì)雅宾,同成長(zhǎng)。

2.感謝守敬兄帶著我再次實(shí)踐“南瓜餅和饅頭”葵硕,這次南瓜餅很成功秀又,饅頭有待提高”峤妫總鼓勵(lì)我不要害怕失敗,失敗的我來(lái)吃掉宣决,下次再改進(jìn)蘸劈。

3.感謝何媽媽為宿舍購(gòu)置吃食所需的油、蛋尊沸。貨比三家才買(mǎi)的威沫,總在為我們節(jié)省開(kāi)支。要學(xué)習(xí)洼专!

第二次實(shí)踐南瓜餅和包子
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